6(トップ2018ブランド)にランクされている最高のビタミンB10サプリメント

ベストビタミン -  b6-サプリメントの購入

これは現在販売されているビタミンB6サプリメントのベストプラクティスリストです。

これらの10ビタミンB6ブランドは、電子商取引販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10ビタミンB6製品比較

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1。 ネイチャーズウェイビタミンB6

購入するのに最適なビタミンB6サプリメント

Nature's WayビタミンB6は、市場で最も優れたビタミンB6サプリメントの1つです。 このビタミンB6ピルは、非常に手頃な価格でいくつかの追加成分で処方された健康なビタミンB6補充量をあなたに提供します。

強力なビタミンB6サプリメントとして、アミノ酸とタンパク質の代謝をサポートするのに役立ちます。 グルテン、小麦、酵母、砂糖、塩、トウモロコシ、大豆、乳製品、人工着色料、香料および防腐剤は含まれていません。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • グルテン、小麦、酵母、トウモロコシ、塩、砂糖、乳製品を含まない
  • 人工色、香料、防腐剤を含まない

何が入ってるの?

  • 100 mgビタミンB6(ピリドキシンHClとして)

誰がそれを作るの?

Nature's Wayは、1969に設立された信頼性の高いTRU-ID認定の補完ブランドファミリーです。 最も人気のあるサプリメントの中には、ビタミン、ミネラル、ハーブ、プロバイオティクス、ココナッツオイルなどがあります。 彼らは非GMOプロジェクトの誇りあるパートナーであり、すべての製品はGMP認証施設で生産されています。

ボトムライン: これは、多種多様なトップビタミンB6サプリメントです。 手頃な価格で効果的で、GMP認定施設で信頼できるブランドで生産されています。

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Nature's WayビタミンB6を購入する場所
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2。 ネイチャーメイドビタミンB6

自然メイドビタミン-b6

Nature Made Vitamin B6は、精神的健康をサポートし、気分を調節し、免疫力を高め、炎症を軽減するのに役立つ#1の薬剤師が推奨するビタミンB6タブレットです。 また、炭水化物からエネルギーレベルをサポートするためにグルコースを生産するだけでなく、タンパク質やアミノ酸の代謝をサポートするのにも役立ちます。

この手頃な価格の効果的なビタミンB6サプリメントは、人工の色、味や保存料、酵母、でんぷん、グルテンが含まれていません。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • 人工色、香料、防腐剤を含まない
  • 酵母、澱粉およびグルテンから無料

何が入ってるの?

  • 100 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

Nature Madeは、40年以上にわたり高品質のサプリメントを生産してきたトップサプリメントブランドです。 彼らの製品は、米国薬局方(USP)によって検証されています。つまり、純度と効力について厳しい品質管理基準を満たしています。 このブランドは、#1の薬剤師が推奨するビタミンとサプリメントブランドです。

ボトムライン: 全体として、これは市場で最高のビタミンB6サプリメントの一つです。 人工色、味、防腐剤、酵母、でんぷん、グルテンからは無料で、手頃な価格で販売されています。 それはすべての最高のビタミンB6のメリットを提供します。

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ビタミンB6をつくった自然食品
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3。 今食べるビタミンB6

今食べ物 - ビタミンB6

食べ物ビタミンB6は、心臓血管の健康をサポートするのに有効なビタミンB6サプリメントです。 このトップビタミンB6ピルは手頃な価格で、最も評判の良い天然サプリメントブランドの1つで製造されています。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • 小麦、グルテン、砂糖、塩、トウモロコシ、大豆、牛乳、卵、貝類または防腐剤は無料
  • 信頼できるブランド製

何が入ってるの?

  • 100 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968で設立された天然サプリメントブランドです。 同社は、最高水準の公式、持続可能で倫理的なビジネスプラクティスで数々の賞を受賞しています。 彼らは、高品質で自然なサプリメントを消費者に提供することを約束しています。

ボトムライン: これは非常に手頃な価格の有効なビタミンB6サプリメントです。 心血管の健康をサポートし、新陳代謝を高め、心の健康をサポートします。

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ビタミンB6の今食品を購入する場所
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4。 ネイチャーズバウンティビタミンB6

性質-恵み - ビタミン -  b6

Nature's BountyビタミンB6は、食品をエネルギーに変換するのに役立つ非常に手頃な価格のビタミンB6錠剤です。 それはピリドキシンHCLと配合され、菜食主義者に適しています。 このB6錠剤はエネルギーを増強するのに適しています。

ハイライト:

  • お手頃価格

欠点:

  • 良い味わえないかもしれない

何が入ってるの?

  • 100 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

Nature's Bountyは、Nature's Bounty Co.の1971に設立された天然サプリメントプロデューサーのフラッグシップブランドです。 彼らは自然健康製品を専門とし、それらのサプリメントはすべてGMP認定施設で生産されています。

ボトムライン: あなたが手頃な価格でビタミンB6サプリメントを増強するエネルギーを探しているなら、これはあなたのための製品です! それは価格のための良いビタミンB6のサプリメントですが、あなたは味を楽しむことができないかもしれません。

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Nature's BountyビタミンB6を購入する場所
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5。 ライフエクステンションビタミンB6

延命-ビタミ​​ンb6

ライフエクステンションビタミンB6は、心臓血管の健康を促進するための優れたビタミンB6錠剤です。 ミルク、卵、ピーナッツ、甲殻類の貝類、大豆、ナッツ、小麦、酵母、グルテン、トウモロコシは含まれていません。 それは菜食主義者にも適しています!

ハイライト:

  • お手頃価格
  • 多くのアレルゲンを含まない
  • ベジタリアン

欠点:

  • より低いビタミンB6補充量

何が入ってるの?

  • 250 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

ライフエクステンションは、品質、純度、効力に焦点を当てたビタミンとサプリメントのプロデューサーです。 初期の80で設立された製品は、一般的に寿命を改善することに重点を置いています。

ボトムライン: これは、タンパク質の代謝を改善し、エネルギーレベルをサポートし、精神的健康を向上させるための、ビタミンB6のトップサプリメントです。 しかし、それはいくつかの代替ビタミンB6サプリメントよりも低用量です。

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ライフエクステンションビタミンB6を購入する場所
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6。 バルクサプリメントピュアビタミンB6

バルク・サプリメント・ピュアビタミンb6

バルクサプリメント純粋なビタミンB6は、大量に購入できる純粋なピリドキシンHCLパウダーです。 これは運動選手にとって効果的なビタミンB6サプリメントです。なぜなら、これは良いタンパク質シェイクに簡単に加えることができるからです。

ハイライト:

  • 粉末状
  • 純ピリドキシンHCL

欠点:

  • 粉末状
  • もっと高い

何が入ってるの?

  • 50 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

BulkSupplementsは、200のさまざまな成分を顧客および補足生産者に販売するサプリメント成分サプライヤーです。 彼らの製品は、グラムからメートルトンまでのサイズで入手可能です。

ボトムライン: あなたが純粋なビタミンB6をしたい場合、これはあなたのための最高のビタミンB6サプリメントです - それはまた、タンパク質の揺れを加えるための素晴らしい形態です。 しかし、粉末形態は他の用途には理想的ではなく、より高価である。

7。 ソルガービタミンB6

solgar-ビタミンb6

ソルガービタミンB6は、新陳代謝、セロトニンレベル、およびホモシステインレベルのコントロールに役立つビーガンのための最高のビタミンB6丸薬の1つです。

ハイライト:

  • 完全菜食主義者
  • コー​​シャ
  • 砂糖、塩分、澱粉を含まない

欠点:

  • より多くの添加成分を含む
  • あまり効果がないかもしれない

何が入ってるの?

  • 100 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

ソルガーは、1947に設立されたよく知られたサプリメントメーカーです。 世界中の消費者に450先進の栄養補助食品を提供しています。

ボトムライン: これはビタミンB6の基本的な利点を提供するための優れたビタミンB6サプリメントです。 しかし、それはより多くの添加成分を含み、いくつかの選択肢より効果的ではないかもしれません。

8。 ブルーボネットビタミンB-6

ブルーボネット-ビタミンB-6

BlueBonnet Vitamin B6は、心血管の健康をサポートし、新陳代謝を高め、B6の不足を防ぐのに役立つビーガンビタミンB6ピルです。 この丸薬にはグルテンや多くのアレルゲンが含まれていません。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • グルテン、トウモロコシ、酵母、大麦、米、ナトリウム、砂糖を含まない
  • 牛乳、卵、魚、甲殻類の甲殻類、ナッツ、ピーナッツ、小麦、大豆を含まない

欠点:

  • あまり効果がないかもしれない
  • 低品質

何が入ってるの?

  • 100 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)

誰がそれを作るの?

BlueBonnet Nutritionは、26年以上にわたって業界で行われてきた自然健康補助食品ブランドです。 彼らの製品は、食品全体、農場からテーブル、米農務省(USDA)認定オーガニックです。

ボトムライン: これは安価でほとんど誰でもそれをとることができるので、良いビタミンB6サプリメントです。 しかし、一部の人によると、それは効果が低く、品質が低いかもしれません。

9。 ソースナチュラルズビタミンB6

ソース・ナチュラル・ビタミンb6

Source NaturalsビタミンB6はビタミンB6の錠剤です。 カルシウム 心臓血管系および神経系の利点を改善する。

ハイライト:

  • 酵母、乳製品、卵、グルテン、トウモロコシ、大豆または小麦からは無料
  • 人工着色料、防腐剤、フレーバーまたはフレグランスなし

欠点:

  • もっと高い
  • カルシウムが含まれています
  • 高ビタミンB6補充量

何が入ってるの?

  • 500 mgビタミンB6(ピリドキシンHCl)
  • 20は、カルシウムをmg数

誰がそれを作るの?

Source Naturalsは、栄養補助食品およびハーブサプリメントに特化した有名なブランドです。 1982には、ハーブ、栄養補助食品、および他の栄養素を1つのサプリメントに組み合わせるための最初のサプリメントが含まれています。

ボトムライン: これは強力なビタミンB6サプリメントですが、少し強すぎるかもしれません。 これにはカルシウムが含まれています。これは一部の人々に有益であり、他者には有益ではありません。 それはまた少し高価です。

10。 ソラレイビタミンB-6

solaray-ビタミンb6

Solaray Vitamin B6は、一部の速効型ビタミンB6サプリメントです。 第1段階は急速に解放され、第2段階は8時間に解放される。 植物性カプセルにピリドキシンHClを配合したこの2段階サプリメントは、効果的なビタミンB6錠剤です。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • ピリドキシンHCl
  • 2段階
  • 速いリリースとリリースされた時間

欠点:

  • 以上の充填剤
  • 低品質
  • 睡眠を妨げることがある

何が入ってるの?

  • 100mgビタミンB6

誰がそれを作るの?

Solarayは、1973に設立され、1993で買収された栄養補助食品ブランドです。 彼らは1,000健康補助食品を運びます。

ボトムライン: これは良いビタミンB6サプリメントです。 しかし徐々に放出される時間は8時間まで持続するため、睡眠パターンを妨げる可能性があります。 それはまた、より低い品質と考えられ、より多くのフィラーを含む。

ビタミンB6サプリメントガイド

ビタミンB6は何ですか?

プロテインは、あなたの体が治癒、成長および筋肉の獲得の目的で組織を構築するのに役立つ重要な多量栄養素です。 体重を減らそうとする人にとっても有益です。それは満腹感を促進し、炭水化物や脂肪よりも消化に時間がかかります。

ただし、消化するには時間がかかります もっと強く 消化する。 タンパク質の消化には、ビタミンB6またはピリドキシンとして知られる重要な代謝性ビタミンが必要です。

ビタミンB6(ピリドキシンとしても知られています)は、新陳代謝の機能において重要な役割を果たす8の異なる必須Bビタミンの1つです。 ビタミンB6は、炭水化物をグルコースの形で身体に利用可能なエネルギーに代謝するのに役立ちますが、ビタミンBXNUMXは神経伝達物質を助け、タンパク質とアミノ酸を代謝する能力を特に持っています。

ビタミンB6を含む食品には以下のものがあります:

  • チキン
  • トルコ
  • マグロ
  • サーモン
  • ミルク
  • チーズ
  • レンズ豆
  • ほうれん草
  • 人参
  • 玄米
  • バナナ
  • 全粒粉

B6の欠乏症は、先進国では一般的ではありませんが、バランスの取れた食事をしていない、アルコールに依存している、吸収不良がある、または吸収を阻害する可能性のある薬を服用している人でも、 ザ 欠乏の症状 うつ病と混乱、ひびの入った唇、腫れた舌、炎症、弱い免疫機能が含まれます。

最高のビタミンB6サプリメントは、カプセル、錠剤、チュアブル、液滴、マルチビタミンなどを含む様々な補助的な形態で見つけることができます。

ビタミンB6の用途と利点

ビタミンB6は健康の多くの側面を改善するのに役立ちます。 タンパク質を消化して食物からエネルギーを得る体の能力をサポートします。 これに加えて、神経伝達物質産生をサポートすることによって精神的健康をサポートするのにも役立ちます。

B6を含むすべてのBビタミンは、体内でいくつかの重要な役割を果たします。 B6の最も重要な役割の一部は、具体的には次のとおりです。

  • 脳機能: ビタミンB6 役割を果たす 私たちの脳の健康と機能に ビタミンの欠乏は認知障害やアルツハイマー病のような神経変性疾患にも寄与していると考えられています。 B6はホモシステインレベルを調節することが示されており、未確認のまま放置すれば中枢神経系の損傷に寄与することができる。 B6はまた、 セロトニンの産生に寄与する 気分と集中のための2つの非常に重要なホルモンであるノルエピネフリン。 ビタミンB6の欠乏症はまれであり、b6サプリメントを服用している人は、すでに食事を十分に消費している人にとって有益かどうかは不明です。
  • 血管: ビタミンB6は ホモシステインレベルを低下させる身体が損傷した血管を適切に治癒することを可能にする。 B6の欠乏は、異常に高いホモシステインレベルを引き起こし、血管に損傷を与え、脳卒中や心臓発作のリスクを高める可能性があります。
  • 気分: あなたの食生活に十分なビタミンB6を与えることは助けになるかもしれません ストレスを減らすあなたの気分を改善し、気分障害のリスクを軽減します。 これは、B6がセロトニンや脳内の他のホルモンの産生に関与するためです。 神経伝達物質の機能不全の結果として生じる特定の脳疾患および状態、例えば不安およびうつ病 ビタミンB6によって改善されるかもしれない.
  • 目の健康: Bビタミンのいくつか、すなわちB6および葉酸は、眼の健康と密接な関係がある。 一部 ビタミンB欠乏症は眼疾患のリスクを増加させることがある 年齢関連の黄斑変性を含む。 したがって、ビタミンBの摂取量を増やすことが眼の健康に有益であると考えられています。
  • PMS: ビタミンB6の摂取量が増加すると、 月経前症候群の症状を軽減する (PMS)の女性。 B6は、痛みの管理に関与する神経伝達物質に肯定的な影響を与えることができるので、PMSに伴う痛みを伴う症状のいくつかを軽減するのに役立ちます。
  • 妊娠: いくつかの研究が示している 吐き気の減少および「昏睡」 ビタミンB6またはB-ビタミン複合体を服用している妊婦の場合。

ビタミンB6は身体の他の多くの役割を果たします。 栄養素が不足している場合は、B6を補足することで、ここに記載されている以上の多くの利点が得られます。 しかし、ほとんどの人は食事のみから十分なB6を得ているので、多くの場合、補助的なB6は必要ありません。

タンパク質消化と吸収を促進することにより、最も効果的なビタミンB6サプリメントは、アスリートや余分な体重を減らそうとする筋肉の成長や体重減少を改善するのに役立ちます。 セロトニン値はセロトニンレベルの上昇にも役立ち、脳や中枢神経系に有益な効果をもたらします。

誰がビタミンB6の恩恵を受けることができますか?

  • アスリート - 大量のタンパク質を大量に消費するアスリートは、ビタミンB6を服用してください。特に、タンパク質パウダーや植物由来のタンパク質から多くのタンパク質を消費する場合は、ビタミンB6を使用してください。 多くの肉には、消化を助けるビタミンBXNUMXが含まれていますが、タンパク質源 バイオアベイラビリティが低いB6、タンパク質粉末はB6を全く含まないことがある。 必要な運動目標を達成するために適切なプロテイン消化および吸収を確実にするために、ビタミンB6補充剤を摂取してください。
  • 不安を持つ人たち - B6サプリメントは、健康ホルモンの生産をサポートし、規制することによってメンタルヘルスをサポートするのに役立ちます。 ビタミンB6はまた、 セロトニンの生産、あなたの気分を調節するのに重要な役割を果たす神経伝達物質です。 この重要な神経伝達物質 に役立ちます 不安を抑え、うつを予防し、幸福を促進する。
  • 心血管健康問題を持つ人々 - があります 中程度の臨床的証拠 それはビタミンB6が心臓病と高血圧を助けるかもしれないことを示唆しています。 ビタミンB6が心臓の健康をサポートするのに役立つ方法の1つは、血流中のホモシステイン(アミノ酸)のレベルを低下させることです。 ホモシステインは、血液凝固障害、心臓病、心臓発作および脳卒中に関連する。

ビタミンB6を取る方法

ビタミンB6は水溶性サプリメントです。つまり、適切な吸収のために食物や脂肪源と一緒に摂取する必要はありません。 彼らは、効果が顕著であるためには、適切なビタミンB6投薬量で毎日服用しなければならない。 ビタミンB群は夜間に服用するため、朝または昼間に撮影する必要があります 睡眠を妨げる可能性がある.

すべてのビタミンB群は、ビタミンB群を補足して、ビタミンB群をすべて一緒に積み重ねて、代謝の改善を図ります。 しかし、個々のBビタミンを一緒に積み重ねることで、特定の目的のために利益を調整することができます。 ビタミンB6は健康増進のために他のサプリメントと積み重ねることもできます。 ここにいくつかの良いビタミンB6スタックがあります:

  • ビタミンB6、B12および葉酸 - ビタミンB6、B12、および葉酸は、心臓血管の健康に良いビタミンB6スタックを作ります。 多くの研究は、この組み合わせが血液中のホモシステインレベルを低下させるのに最も効果的であり、心臓血管の問題のリスクを低減することを見出した。
  • ビタミンB6とマグネシウム - ビタミンB6とマグネシウムは潜在的な神経学のために研究されています 自閉症者の利益。 研究は有望な結果を示している。

副作用はありますか?

ビタミンB6のトップサプリメントは一般的に耐容性が高く、ほとんどの人が負の副作用を経験しないことを意味します。 しかし、一部の人々は経験するかもしれない 副作用 吐き気、嘔吐、食欲不振、眠気などがあります。 懸念がある場合は医師に確認してください。

良質のビタミンB6製品を探すには

最高のビタミンB6サプリメントは一般に体内によく吸収されるピリドキシンHClの形でB6で配合されています。 錠剤およびカプセル剤は、吸収および補充のための最良の形態である傾向がある。

あなたの製品がGMP認定施設の評判の良いブランドによって生産されていることを確認し、補足物に名目のない成分が含まれていないことを確認してください。 我々は、市場で入手可能なトップ10ビタミンB6サプリメントをレイアウトすることにより、あなたを容易にしました!

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最終更新日

オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 オースティンの仕事の詳細は Olympic-Creative.com、または彼と一緒に LinkedIn.