2018のトップセレンサプリメント - トップ10ブランド

ベストセレンサプリメントの購入

最高のセレン製品に飛躍

あなたの食事のミネラル含有量は、あなたの食物を栽培する土壌に大きく依存しています。 今日の土壌は栄養素が枯渇しています。 現代的な集中農業の実践 その土壌の栄養分を取り除き、先進国ではビタミンやミネラルの欠乏をより一般的にしています。そして発展途上国では、さらに懸念しています。

そのため、あなたにとって有益なビタミンやミネラルサプリメントについて学ぶことが重要です。 人々が健康を保つために取ることができる最高のミネラルの1つは、健康上の利点の多数を持つ必須微量ミネラルであるセレンです。 このガイドは、市場で最高のセレンサプリメントに関するものです。

セレンは何ですか?

セレン いくつかの食品、土壌、水に自然に存在する必須ミネラルです。 ザ 最も豊富なセレン食品 ブラジルナッツ、腎臓、肝臓、魚が含まれます。 そこに存在する 2つの形式有機セレンと無機セレンとして知られています - それらの名前はその出所を説明しています。

例えば、有機セレンは、果物などの生きている源から得られる。 無機セレンは、無機源、例えば土壌に由来する。 有機的に見いだされることが多い セレノプロテイン グルタチオンペルオキシダーゼ、セレノシステインおよびセレノメチオニンが挙げられる。

この必須ミネラルは、生殖、適切な甲状腺代謝およびDNA合成に必要です。 セレンの欠乏は、セレンが乏しい土壌を有する国でより一般的です。 中国 そして 英国。 不足は、男性の不妊症および慢性疾患の発症によって特徴付けられ得る。

最高のセレンサプリメントは、一般にセレンの形態を使用します セレノメチオニンとして知られるなぜなら、これは身体組織に見られる最も一般的な形であるからです。 セレンが結合する メチオニン、強力な抗酸化物質、必須アミノ酸を体内に取り込むことができます。 トップセレンサプリメントは、マルチビタミン剤などのカプセル剤、錠剤などとしてご利用いただけます。

セレンの用途と利点

セレンは人体の重要な役割の多くに関与する微量鉱物です。 最も重要なセレンの利点のいくつかは次のとおりです。

  • 健康全般: セレンは体内の膨大な機能のために不可欠です。 人間の健康にとって非常に重要なミネラル。 いくつかの研究では、セレンが免疫健康、甲状腺機能、妊孕性、気分などに重要であることが分かっています。 多くの人々が食事だけで十分なセレンを摂取しますが、クローン病やHIV /エイズを含む特定の状態の人々は、 セレン欠乏症。 低レベルのセレン リンクされている 免疫機能の低下、認知低下、死亡リスクの増加 - したがって、食事中に十分なセレンを摂取したり、追加のセレンを補給することが重要です。
  • 抗酸化&抗炎症: セレンは強力です 抗酸化および抗炎症特性。 抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる損傷から身体の細胞を保護するのに役立ちます。 さらに、セレンも 他の抗酸化物質の効能を高める ビタミンEのような、体内の抗酸化作用を改善するのに役立ちます。 セレンはまた、有意な抗炎症効果を有し、炎症を抑制し、多数の炎症関連健康上の懸念のリスクを低下させるのに役立つ。
  • がん: セレンは がんの進行を遅らせる役割を果たす 前立腺、肺、および肝臓のうちの1つである。 これは確かに大胆な主張であり、研究者はまだ癌細胞の発生に対するセレンの影響を評価していますが、これまでのところ、結果は有望です。 セレンは本質的に損傷DNA細胞の位置を特定し修復するのに役立ちます。未検査のまま放置すると、癌性細胞の変異につながる可能性があります。 セレンは、がんの病歴のある人や弱い免疫系の人にとって特に重要であると考えられています。
  • 心臓血管の健康: 体内のセレン濃度が低い 心臓病のリスク上昇に関連するセレンが心臓血管の健康に保護的役割を果たすかもしれないと考える専門家もいます。 しかし、研究された研究は観察研究であるため、セレン摂取と心臓病との関連性の妥当性が疑問視されている。 さらに、セレンは、血流を増加させ、炎症を軽減し、酸化的損傷を軽減するのに役立ち、これらの全てが心臓の健康に寄与し得る。
  • 甲状腺機能: セレン欠乏と甲状腺代謝との関連が文書化されています。 セレンは甲状腺の中の反応性酸素の生成を調節するのに役立つと考えられています。 甲状腺疾患から保護する。 より多くの研究が必要ですが、多くの医療専門家は、自己免疫性甲状腺疾患に取り組む際にセレンサプリメントの使用に大きな価値を見いだしています。
  • 不妊症: 低いセレンレベルは、 低い精子運動性および不妊症に関連する 動物や人間の男性で。 このように、セレンの摂取と繁殖力との間には、特に男性にとっては、リンクが存在すると考える研究者もいる。 女性の不妊症に対するセレンの効果があれば、ほとんど研究されていません。 一般に、これははるかに多くの研究が必要な領域です。

全体として、セレンは健康のさまざまな側面にとって非常に重要なミネラルです。 それは、 ミネラルのための低RDA 多くの人々が食事だけでこの栄養素を十分に得ることを意味します。

セレンのメリットは?

  • 甲状腺疾患のリスクがある人 - セレンは甲状腺代謝に必須です。 きみの 甲状腺 あなたの首にあるホルモンで、ホルモンを作り、心拍やカロリーをいかに早く燃やすかなどの速度をコントロールします。 甲状腺腫(甲状腺腫大)、甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症、甲状腺炎などの症状は、心臓の動悸、乾燥した皮膚、不規則な排便、月経周期の変化、筋肉痛、高血圧などを引き起こします。 あなたが35の年齢以上の女性なら、あなたの甲状腺疾患の可能性 約30%です.
  • セレンのない地域に住む人々 - 特定の地理的地域では土壌にセレンが少なく、セレン欠乏のリスクが高くなります。 の土壌 イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、スコットランド、フィンランド、スウェーデン、オーストリア、ドイツ、フランス、ギリシャ、ロシア、トルコ、カナダの一部、米国の太平洋北西部ではセレン濃度が低くなっています。 あなたがこれらの地域に住んでいる場合、あなたは欠乏と健康全体をサポートするために良いセレンサプリメントの恩恵を受けるかもしれません。
  • 高齢者 - 高齢の成人は、甲状腺の問題を助け、代謝を調節し、心臓血管の健康をサポートし、免疫力を高めることができるため、セレンの恩恵を受けることができます。 年齢が上がるにつれて、甲状腺疾患、免疫力の低下、心臓血管の健康状態の悪化のリスクが高くなります。
  • 喘息患者 - セレンは、喘息のために研究されている抗炎症性の利点を有する。 研究はまだ決定的ではないが。

セレンを取る

セレンサプリメントは、その日のどの時点でも食べられる。 あなたのセレンサプリメントの指示に従ってください。 それは他の薬と相互作用することができるので、セレンを取る前に医師に相談し、安全を確保してください。

有益なセレンのスタックはありますか?

セレンは他のサプリメントと積み重ねることができ、全体的な健康上の利益を高めることができます。 サプリメントの中にはセレンを積み重ねて一緒に提供する相乗効果を発揮するものもあります。 ここには、最高のセレンスタックのカップルがあります:

  • セレン、ベータカロテン、ビタミンE - ベータカロチン (植物色素)とセレンと一緒にビタミンE(酸化防止剤)は、心臓血管の健康のために一番上のセレンスタックを作ります。 この効果的なセレンスタックは、 LDLコレステロールを低下させるのに役立ちます 多くの研究によると、
  • セレンとCoQ10 - CoQ10 心臓血管の健康をサポートするのに役立つ強力な補酵素および抗酸化物質であり、体内に自然に存在します。

セレン副作用

長期間にわたるこの用量よりも高い用量では、セレンサプリメントは毒性を引き起こす可能性があります。 ほとんどの人は経験しませんが 副作用吐き気、嘔吐、筋肉の優しさ、顔面潮紅などがあります。

良いセレンサプリメントで探すべきもの

最も効果的なセレンサプリメントは、一般的に、その抗酸化効果とバイオアベイラビリティの向上のためにセレノメチオニンで処方されています。 いくつかの製剤はS.cerevisiaeで作製されるか、または セレン強化ビール酵母.

彼らはまた、信頼できる評判を持ち、追加の原料をほとんど含まない企業によって生産されるべきである。 フィラー、バインダー、不必要な添加物に注意してください! 全体的に見て、あなたの予算に合った効果的なトップセレンサプリメントを探しましょう。

トップ10セレン製品比較

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1。 純粋なカプセル化セレン

ピュアカプセル化 - セレン

純粋なカプセル化セレンはおそらく#1のセレンサプリメントです。 強力な抗酸化効果をもたらすセレノメチオニンを用いて配合された低アレルギー性のセレン丸薬です。 手頃な価格で利用可能な菜食主義者に適しており、十分に研究されたカプセル当たり200 mcgセレンの最適なセレン用量を使用します。

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(セレノメチオニン)
  • 低刺激性の
  • お手頃価格
  • 菜食主義者に適し

誰がそれを作るの?

Pure Encapsulationsは、科学的に裏付けされた健康上のメリットをもたらす、低刺激性で効果的なサプリメントの有名な生産者です。 それらのサプリメントはすべて、米国薬局方基準を超えるGMP認証施設で製造されています。

ボトムライン: これ以上は得られない! 純粋なカプセル化セレンは、GMP認定施設で信頼性の高いサプリメントブランドで製造されており、抗酸化物質と吸収の向上のためにセレノメチオニンと配合されています。 それは低刺激性で、菜食主義者に適していて清潔で手頃な価格でもあり、市場で最高のセレンサプリメントの1つになっています。

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2。 ネイチャーズウェイセレン200 Mcg

性質ウェイ - セレン

Nature's Wayセレンは、免疫力を高め、代謝をサポートし、心臓血管の健康を増強し、あなたの寿命を延ばすことによって全体的な健康をサポートするのに役立つ、強力な抗酸化セレンサプリメントです。 それはセレノメチオニンで作られ、グルテン、砂糖、塩、酵母、小麦、トウモロコシ、大豆、乳製品、人工着色料、香料および防腐剤を含まない。

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(セレノメチオニン)
  • お手頃価格
  • 人工色、香料、防腐剤を含まない
  • グルテン、砂糖、塩、酵母、小麦、トウモロコシ、大豆、乳製品を含まない

誰がそれを作るの?

1969に設立されたNature's Wayは、今日入手できる最高の天然サプリメントブランドの1つです。 彼らはTRU-ID認証プログラムで認証される最初の主要な補足ブランドであり、補足ラベルが正確であることを示しています。

ボトムライン: 予算に達している場合、これはあなたにとって最高のセレンサプリメントです。 追加の成分がほとんどない効果的なセレン錠剤で、GMP認定施設で製造されています。 Nature's Wayセレンは、消費者に手頃な価格で強力なセレンサプリメント抗酸化効果を提供します。

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3。 今食糧セレン

NOW-Foods-Selenium

食品セレンは、菜食主義者に適したコーシャーセレニウムピルで、よく研究されたセレン補充量の200 mcgを消費者に提供します。

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(セレノメチオニン)
  • コー​​シャ
  • 菜食主義者に適し
  • セレノメチオニンを使用する

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968に設立された天然サプリメントブランドで、手頃な価格で効果的な天然サプリメントを製造しています。 彼らは自然と持続可能な調達への彼らの献身で知られており、それらのサプリメントはすべてGMP認定施設で製造されています。

ボトムライン: このセレンサプリメントは、それが提供できるさまざまな健康上の利点に適しています。 これは、セレノメチオニンとGMP認定施設で定評のあるブランドによって処方されています。 食品Seleniumはセレンピル当たり200 mcgのよく研究されたセレン補充量を提供します。

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4。 ソーンリサーチセレノメチオニン

ソーン・リサーチ・セレノメチオニン

ソーン・リサーチセレノメチオニンは、セレノメチオニンを良好なセレン用量で処方したビーガントップセレニウムピルです。 この手頃なセレンピルは有害な添加物を含まず、グルテン、卵、乳製品、高果糖コーンシロップまたはナッツベースの成分を含まない。

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(セレノメチオニン)
  • お手頃価格
  • 完全菜食主義者
  • グルテン、乳製品、卵、高果糖コーンシロップ、ナッツベースの成分を含まない

欠点:

  • 品質が低いと言う人もいます

誰がそれを作るの?

Thorne Researchは、30年以上にわたって業界で活躍してきた評判の良いサプリメントブランドです。 それらのサプリメントは革新的で高品質で研究ベースの栄養補助食品です。

ボトムライン: Thorne Research Selenomethionineは、ほとんどの人にとって優れたセレンサプリメントです。手頃な価格で、アレルゲンやビーガンがありません。 しかし、効果が少ないと主張する人もいます。 全体として、これはトップセレン製品です。

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5。 BlueBonnet Selenium

ブルーボネット - セレン

BlueBonnet Seleniumは、ベジタリアンカプセルで純粋な酵母のないセレンを提供する強力なセレンサプリメントです。 これは、摂取し易いベジタリアンカプセルにセレノメチオニンを配合し、多くのアレルゲンが含まれていません。

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(セレノメチオニン)
  • お手頃価格
  • 多くのアレルゲンの無料
  • ベジタリアン
  • セレノメチオニンを使用する

欠点:

  • 品質の低いパッケージ

誰がそれを作るの?

BlueBonnetは30年の間、業界で活躍してきた天然サプリメントブランドです。 それらのサプリメントのほとんどは、非GMO、有機性、アレルゲンフリー、KOF-Kコーシャー認定であると公式化されています。

ボトムライン: これは、ほとんど誰にとっても、手ごろな価格で効果的なセレンサプリメントです。 それは競争とよく似ています。 ただし、パッケージ品質が若干低い場合があります。

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6。 ライフエクステンションスーパーセレン錯体

ライフエクステンションスーパーセレン錯体

ライフエクステンションスーパーセレン錯体は、ビタミンEが強化された優れたセレンピルです。 ビタミンE (よく知られている抗酸化ビタミン) - 良いセレンのスタックの組み合わせ!

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(セレンメチルセレノシステイン、セレノピュア、L-セレノメチオニン、亜セレン酸ナトリウム)
  • 30 IUビタミンE
  • お手頃価格
  • 強力な抗酸化物質
  • ベジタリアン
  • ビタミンEで強化

欠点:

  • 以上の充填剤が含まれています
  • 異なるセレンフォームを使用する

誰がそれを作るの?

ライフエクステンションは、あなたの人生を長くするのに役立つ製品を専門とする栄養補助食品ブランドです。 彼らの品質管理はFDA基準を超えており、可能な限り最良の原材料を調達しています。

ボトムライン: この効果的なセレンサプリメントは、手頃な価格と菜食主義の抗酸化物質の強力な供給源です。 しかし、それはより多くのフィラーを含み、それは異なるセレン形成のブレンドを使用する。

7。 ニュートラバイオセレン

nutrabio  - セレン

NutraBio Seleniumは、効力と純度をテストされたベジタリアンのセレン丸薬で、GMP認定施設で製造されています。 この医薬品グレードのセレンサプリメントは、さまざまなセレンの利点に適しています。

ハイライト:

  • 200 mcgセレン(アルビオンセレンのアミノ酸複合体)
  • お手頃価格
  • ベジタリアン
  • アメリカ製

欠点:

  • 低品質かもしれない
  • セレノメチオニンを配合していない

誰がそれを作るの?

NutraBioは1996に設立され、体重管理とスポーツ栄養を専門とする栄養補助食品会社です。 彼らの製品はGMP認定施設で米国で製造されています。

ボトムライン: このセレンサプリメントは、ベジタリアンであり、多くのアレルゲンがないため、ほとんどの人に役立ちます。 しかし、それはセレノメチオニンで処方されておらず、それはより低い品質かもしれない。

8。 重要な栄養素セレン

重要な栄養素 - セレン

バイタル栄養素セレンは、菜食主義者に適した優れたセレン錠剤と強力な抗酸化剤です。 通常のセレン量の2倍の量を含んでおり、強力な結果をもたらすための強力なセレンサプリメントです。

ハイライト:

  • 400 mcgセレン(亜セレン酸ナトリウム/セレノメチオニン)
  • 強いセレンの投与量
  • ベジタリアン
  • コーティング、結合剤またはグルテンなし

欠点:

  • 服用量が多い
  • 高価な

誰がそれを作るの?

バイタル栄養素は、健康を促進することに専念している高品質の栄養補助食品メーカーです。 そのサプリメントは世界中の消費者に提供されています。

ボトムライン: これはセレン欠乏のリスクが高い人にとって最も有益なセレンサプリメントです。 しかし、高用量は誰にとっても最善ではなく、より高価です。

9。 Innate Response Selenium

先天性の応答 - セレン

Innate Response Seleniumは、有機性の植物性ブレンド、食品全体のブレンド、免疫性のブレンド、および生物活性のある酵素とタンパク質を配合した、臨床全体の食品栄養セレン錠剤です。 グルテンや乳製品を含まない菜食主義者に適しています。

ハイライト:

  • 50 mcgセレン(S.セレビシエ)
  • 125 mg有機植物性ブレンド
  • 60 mg有機全食品ブレンド
  • 183 mg免疫ブレンド
  • 67 mg生理活性酵素およびタンパク質
  • 全体の食品の処方
  • グルテンと乳製品を含まない
  • 菜食主義者に適し

欠点:

  • S.cerevisiaeを使用する
  • 高価な
  • 以上の充填剤

誰がそれを作るの?

Innate Responseは、全体的な健康維持に焦点を当てた自然食品の補完ブランドです。 全体的な健康実践者Tieraona Low Dog、MDによって設立されました

ボトムライン: これは、セレンサプリメントとして特に優れています。 しかしながら、それはより高価であり、より多くの充填剤を有し、セレノメチオニンで処方されていない。

10。 メガフードセレン

megafood  - セレン

MegaFood Seleniumは、オーガニックでベジタリアンな食品セレン錠です。 このセレンサプリメントは、様々な全食品酸化防止剤の追加的な利点により、抗酸化効果を高めました。

ハイライト:

  • 50 mcgセレン(S.セレビシエ)
  • 200 mgは全食品ブレンドを栄養
  • 133 mg免疫健康のブレンド
  • 追加の栄養素が補給される
  • ベジタリアン
  • グルテンフリーとビーガン

欠点:

  • S.cerevisiaeを使用する
  • 高価な
  • 低セレン補充量

誰がそれを作るの?

MegaFoodは、農場から食卓までサプリメントを生産するビタミンや栄養補助食品の生産者です。 彼らは生の食品のサプリメント成分全体に焦点を当てています。

ボトムライン: これはセレン摂取量を減らすための素晴らしいセレンサプリメントです。 しかし、それはセレノメチオニンを使用せず、より高価である。 より低い投薬量はまた、あまり有効でないかもしれない。