2018(トップ10ブランド)にランクインされた最高のエンドウ豆プロテインパウダー

あなたが健康で運動するのが好きな人は、十分なタンパク質摂取の重要性を既に認識している可能性があります。

プロテインは、健康にとって不可欠な重要な多量栄養素の1つです。

運動選手や定期的に運動する人にとっては特に重要です。 また、タンパク質は多種多様な食品(肉、卵、酪農、穀物、野菜など)に含まれていますが、 適切なタンパク質 日常的に。

これは、制限的な食事をしている人にとって特に当てはまります。

例えば、菜食主義者やビーガンの食事を食べる人は、毎日のタンパク質摂取に必要な苦労をするかもしれません。 乳糖不耐症または乳製品に敏感な人々も同様の症状を経験する可能性があります。

幸いにも、あなたの食事の好みを犠牲にすることなく、自然にタンパク質摂取量を増やすのに役立つサプリメントがあります。

1つのそのようなサプリメントは、その中で最も人気のある植物ベースのタンパク質の1つであるエンドウタンパクである。

これは、現在販売されているベストセラーのエンドウマメパウダーパウダーの公式リストです。

これらの10エンドウ豆タンパク質のブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10ピープロテインパウダー比較

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1。 バルクサプリメントピュアピープロテインパウダー

あなたが買うことができる最高のエンドウタンパク粉末

BulkSupplementsピュアピープロテインパウダーはシンプルで清潔で非常に効果的なエンドウ豆タンパクパウダーです。 これは純粋なエンドウ豆のタンパク質で構成されています。 充填剤なし、防腐剤なし、甘味料なし。 純粋な植物ベースのタンパク質です。 この製品はまた、純度について実験室で試験されており、きれいで簡単な食生活を追求する人にとっては優れた選択肢です。 さらに、この製品のシンプルなフォーミュラは、このリストの中で最も手頃な価格のエンドウマメタンパク質の1つになっています!

ハイライト:

  • 24gタンパク質食当たり
  • 純粋なエンドウマメタンパク質粉末
  • 他の成分はありません
  • 充填剤、防腐剤、香料、または甘味料なし
  • グルテン、乳製品、大豆、酵母を含まない
  • 手頃な価格
  • 完全なタンパク質の優れた供給源
  • 偉大な会社によって作られました
  • シンプルで純粋な

誰がそれを作ります: この製品は、高品質の健康補助食品の卸売小売業者であるBulkSupplementsによって製造されています。 シンプルで効果的なフォーミュラに焦点を当て、バルク製造、ノーフリル包装、限定的なマーケティングを通じてコストを抑えることにより、BulkSupplementsは価格を非常に低く維持しながら品質を非常に高く保つことができます。 あなたはここで魅力的なマーケティングや大胆な主張を見つけることはありません。 単純な、純粋な、効果的な製品を岩底価格で!

何がそれであります:

  • エンドウタンパク質からの24gタンパク質
  • 他に何もありません!

ボトムライン: 全体として、これはおそらく市場で最高のエンドウ豆タンパク粉末です。 超シンプルなフォーミュラーは、不要な添加物、フィラー、甘味料を使わずに、体が渇望するアミノ酸が豊富なタンパク質を提供するので、私たちのリストはトップです。 それが甘くないという事実はまた、甘くて美味しい食べ物の両方で使うことができるので、多用途になります。 最後に、それは非常に手頃な価格で、優れた会社によって作られたものです。

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BulkSupplements Pure Pea Proteinを購入する場所
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2。 オリンピックラボのエンドウ豆タンパク質

オリンピア・ラボ - エンドウタンパク

オリンピアラボバニラピープロテインは、高品質のメーカーのトップエンドタンパク質粉末です。 それは各サービングで25gのタンパク質を提供し、美味しい天然バニラフレーバー(そしてステビアで甘くされている)で風味付けされています。 また、有機製品にこだわっている人にとっては、もう一つの大きなプラスでもある有機エンドウ豆のタンパク質を使用しています。 高タンパク含量のため、これは最も強いエンドウ豆プロテインパウダーの1つになります。そのきれいな処方は、健康志向の個人に最適です。

ハイライト:

  • 25gタンパク質食当たり
  • 100%植物ベースのタンパク質
  • 有機豆で作った
  • ステビアで甘み
  • ナチュラルバニラ味
  • 筋肉を構築するのに役立ちます
  • ポストワークアウト回復に役立ちます
  • 脂肪、コレステロール、グルテン、乳製品、その他の一般的なアレルゲンは含まれていません
  • 優れたアミノ酸プロフィール
  • 蛋白摂取を補う簡単な方法
  • 良い値

誰がそれを作ります: この製品は、1992に設立されたスポーツ栄養会社、Olympian Labsによって製造されています。 25年以上の業界経験を持つオリンピアラボは、革新的で手頃な価格の非常に効果的なフィットネスサプリメントを一貫して創出し、競争から離れています。

何がそれであります:

  • 有機エンドウタンパク分離株由来の25gタンパク質

ボトムライン: 全体的に、有益なアミノ酸でいっぱいのパウダータンパク質パウダーを探しているなら、これは素晴らしい選択です。 1食分あたりの25gタンパク質では、これは簡単、便利、手頃な価格で毎日のタンパク質摂取量を増やす優れた方法です。 さらに、それは有機豆を使用し、それは素晴らしい味!

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Olympia Labs Pea Proteinを購入する場所
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3。 今食糧エンドウ豆タンパク質

今では食品・エンドウタンパク

Foods Pea Proteinは、各サービングに24gのタンパク質を提供する天然のエンドウ豆タンパク質パウダーです。 それはunflavoredとunsweetened、それは非常に多目的で健康的な選択肢になります。 完璧なアミノ酸プロファイル、完全禁煙のフォーミュラ、およびサプリメント業界で最も尊敬されている名前の支持を得て、これはトップエンドタンパク質粉末であり、優れた植物由来のタンパク質源を探している人にとっては優れた選択肢です。

ハイライト:

  • 24gタンパク質食当たり
  • 味付けされていないと無糖
  • 完全なアミノ酸プロフィール
  • BCAAが豊富
  • タンパク質の良い情報源
  • ポストワークアウト回復に役立ちます
  • ビーガン&ベジタリアン
  • 非遺伝子組み換え
  • 一般的なアレルゲンを含まない
  • 偉大な会社によって作られました
  • 大きな価値

誰がそれを作ります: この商品は、NOW Foodsの一部門であるNOW Sportsによって製造されています。 NOWは、1,000の異なる製品に加え、世界最大の健康食品およびサプリメントのメーカーです。 彼らは健康補助食品、健康食品、ビタミンなどを開発、製造、販売しています。 NOWは、高品質の製品と低価格の非常に尊敬されている会社です。

何がそれであります:

  • エンドウマメタンパク質24g

ボトムライン: 全体的に、これは利用可能な最高のエンドウ豆プロテインサプリメントの一つです。 GMO以外のエンドウ豆を使用し、添加物を使用しないシンプルでクリーンな処方により、健康に配慮した個人に非常にきれいな製品を提供します。 さらに、それは非常に手頃な価格であり、より大きな節約のために一括で利用できます!

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4。 ナチュラードエンドウ豆タンパク質

naturade-エンドウタンパク

Naturade Pea Proteinは、よく尊重されたサプリメントメーカーが作った効果的なエンドウ豆タンパク質パウダーです。 これは、各サービングでタンパク質の20gを提供し、人工甘味料を使用せずに作られています。 植物由来のタンパク質を大量に摂取することにより、このトップエンドプロテインサプリメントは、毎日のタンパク質摂取量を簡単かつ手頃な価格で増やす素晴らしい方法を提供します!

ハイライト:

  • 20gタンパク質食当たり
  • 100%植物ベースのタンパク質
  • バランスのとれたアミノ酸プロフィール
  • いいえ人工甘味ん
  • アスリートのためのグレート
  • 筋肉を構築することができます
  • 偉大な会社によって作られました
  • 良い値

欠点:

  • 不必要な成分/充填剤が含まれています

誰がそれを作ります: この製品は、1926に設立された大規模なサプリメントメーカーであるNaturadeによって製造されています。 約1世紀の間、Naturadeは成長しつつある健康を志向するコミュニティのニーズを満たす高品質の栄養補助食品を生産する仕事に熱心でした。 今日、彼らはよく知られており、高品質で手頃な価格の製品を尊重しています。

何がそれであります:

  • エンドウマメタンパク質20g

ボトムライン: 全体として、これは良い会社の良いエンドウ豆プロテインサプリメントです。 これは、完全な20gエンドウ豆タンパク質の投与量を提供し、リーズナブルな価格で提供されます。 唯一の欠点は、比較的長い成分リストであり、多くの成分が不必要であると思われる成分が含まれています。

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5。 スワンソンエンドウタンパク質

スワンソン-100認定-有機エンドウ蛋白粉

Swanson Pea Proteinは、人気のある健康食品メーカーが製造した優れたエンドウ豆タンパク質製品です。 その超シンプルなフォーミュラーには、100%純粋なエンドウマメパウダーパウダーが含まれています。 クリーンで簡単な製品をお探しの方には、これは素晴らしい選択です。

ハイライト:

  • 20gタンパク質食当たり
  • 純粋なエンドウ豆タンパク質粉末100%
  • 他の成分はありません
  • ビーガン、グルテンフリーなど
  • シンプルでクリーンな処方
  • タンパク質の優れた供給源

欠点:

  • 一部の人々は味が好きではない(味付けされていない)

誰がそれを作ります: この製品は、米国の健康食品およびサプリメントメーカーであるSwanson Health Productsによって製造されています。 長年にわたり、スワンソンは、補完産業のリーダーであり、常に高品質の製品をリーズナブルな価格で提供してきました。

何がそれであります:

  • エンドウマメタンパク質20g

ボトムライン: 全体として、これは良い会社によって作られたシンプルで効果的なエンドウ豆プロテインサプリメントです。 甘味料やフィラーのような添加物を避けるために探しているなら、それは素晴らしい選択です。 しかし、多くの批評家がこの製品の味に満足していないと言いました。

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6。 ソースナチュラルズピープロテインパウダー

ソース・ナチュラル・エンドウタンパク、電源

Source Naturalsエンドウ豆プロテインパウダーは、各果物にタンパク質13gを提供するトップエンドタンパク質粉末です。 それは純粋なタンパク質を提供するために、非常に単純できれいな式を使用します。

ハイライト:

  • 13gタンパク質食当たり
  • タンパク質の高品質のソース
  • バランスのとれたアミノ酸プロフィール
  • アスリートのための有益な
  • フィラーなしのシンプルなフォーミュラ
  • 尊敬社製

欠点:

  • 1人当たりのタンパク質含有量は平均よりも低くなります(ただし、1以上のサービスはいつでも受けることができます)
  • 少し高価

誰がそれを作ります: この製品は、設立されたサプリメント会社であるSource Naturalsによって製造されています。 1982に戻る。 Source Naturalsは、何十年にもわたって、次世代の健康製品を創造する仕事に熱心でした。

何が入ってるの:

  • エンドウマメタンパク質13g

ボトムライン: 全体として、これは最高品質の会社のトップエンドウ豆タンパクです。 それは通常よりも小さなサービングサイズを使用しているので、タンパク質が豊富になることは間違いありませんが、もちろん1回のサービング以上のサービスを受けることができます。 それはまた、高価な側に少しです。

7。 成長しているナチュラルズエンドウタンパク質パウダー

成長中のナチュラルズ - ピープロテインパウダー

成長しているナチュラルズエンドウ豆プロテインパウダーは、人気のある健康食品メーカーが製造した生のエンドウ豆プロテインサプリメントです。 各サービングには15gのタンパク質が含まれており、GMO以外の有機豆を使用しています。 より自然な選択肢を求めている人にとって最高のエンドウ豆タンパク粉末の1つです。

ハイライト:

  • 15gタンパク質食当たり
  • 生エンドウタンパク質
  • オーガニック食材
  • 低砂糖と脂肪
  • おいしいバニラフレーバー
  • バランスのとれたアミノ酸プロフィール
  • タンパク質の優れた供給源
  • すべての自然

欠点:

  • 少し高価
  • 1サービングあたりのタンパク質の平均値より低い

誰がそれを作ります: この製品は、2009に設立された健康補助食品メーカーであるGrowing Naturalsによって製造されています。 Growing Naturalsは、広範囲の植物由来のタンパク質粉末を含む植物ベースの製品に重点を置いています。

何がそれであります:

  • エンドウマメタンパク質15g

ボトムライン: 全体的に、有機成分を含む非GMOエンドウマメタンパク質粉末をお探しの場合、これは素晴らしい選択です。 それは高価な側面では少しだが、間違いなく良い会社の高品質な製品だ。

8。 Jarrowの公式最適植物タンパク質

ジャロー-式-最適-植物タンパク質

Jarrow Formulas Optimal Plant Proteinsは、バランスのとれたアミノ酸プロファイルと多くのメリットを提供する植物由来タンパク質の革新的なブレンドです。 それは、エンドウ豆のタンパク質、玄米タンパク質、麻タンパク質、クロレラと白鶏の種子のユニークなブレンドを使用して、各サービングでタンパク質の21gを提供しています。

ハイライト:

  • 21gタンパク質食当たり
  • エンドウ豆、麻、玄米、白鶏の種子、クロレラタンパク質のブレンド
  • 100%の植物ベースのタンパク質
  • バランスのとれたアミノ酸プロフィール
  • タンパク質の良い情報源
  • ビーガン、アスリートなどに有益です

欠点:

  • 高価な

誰がそれを作ります: この製品は、ロサンジェルスに拠点を置く健康補助食品や栄養補助食品メーカーのJarrow Formulasによって製造されています。 同社は1977に設立されたので、Jarrowのチームは40の長年の経験をそのベルトの下に持っています!

何がそれであります:

  • エンドウマメ、麻、玄米、白チアシードおよびクロレラタンパク質の混合物からの21gタンパク質

ボトムライン: 全体として、最高の植物由来のタンパク質粉末を探していて、さまざまな種類のブレンドに気にしないなら、これは素晴らしい選択です。 ユニークな数式には本当に多くのものがあります。 それは、それは何を提供するために少し高価だと述べた。

9。 ボディニュートリションガーデニアオールナチュラルビーガンプロテイン

ボディ栄養クチナシ-すべて自然-ビーガンタンパク質

ガーデニアビーガンすべての天然植物ベースのタンパク質は、革新的でおいしい植物ベースのタンパク質粉末です。 エンドウマメタンパク質、キノアタンパク質、ヘンプタンパク質に繊維、消化酵素、酸化防止剤などの成分を加えたものです。 その結果、バランスの取れた完全に有益な健康製品が得られます。

ハイライト:

  • 20gタンパク質食当たり
  • 麻、エンドウおよびキノアタンパク質
  • 消化酵素、繊維、酸化防止剤を追加
  • バランスのとれたビーガンタンパク質源
  • 低脂肪と砂糖
  • 完全菜食主義者

欠点:

  • 高価な

誰がそれを作ります: この製品は、運動選手、健康愛好家、および軍隊のメンバーに役立つ製品を開発することに重点を置く革新的なスポーツ栄養会社であるBody Nutrition社によって製造されています。

何がそれであります:

  • エンドウ、ヘンプおよびキノアタンパク質由来の20gタンパク質
  • 抗酸化ブレンド
  • プレバイオティックファイバー&オメガ3ブレンド
  • 消化酵素ブレンド

ボトムライン: 全体として、これは強力なエンドウ豆プロテインサプリメントであり、代替タンパク質源と十分な添加成分の付加的な利点も提供します。 毎日のタンパク質摂取量を増加させるだけでなく、全体の健康状態を改善するのにも役立ちます。

10。 AIスポーツ栄養

AI-スポーツ栄養-NO-ホエーありません

AI Sports Nutrition No Wheyは、エンドウタンパク質と玄米タンパク質の両方を組み合わせた植物由来のタンパク質パウダーです。 それは、動物製品/乳製品を避けることを好む人に植物ベースの代替品を提供するように設計されています。 それにはタンパク質の混合物が含まれていますが、それにもかかわらずすべてのエンドウ豆タンパク質の利点を提供します。

ハイライト:

  • 22gタンパク質食当たり
  • エンドウタンパク質と玄米タンパク質のブレンド
  • 1食当たりの砂糖3gのみ
  • 植物ベースのタンパク質
  • アスリートのための有益な
  • 乳製品と動物製品を無料で

欠点:

  • 高価な
  • エンドウ豆と米タンパク質のブレンド

誰がそれを作ります: この製品は、2006に設立された補足会社、AI Sports Nutritionによって製造されています。 AIスポーツニュートリションは、ボディビルディングの世界に焦点を当て、フィットネスコミュニティのニーズを満たす高品質の栄養補助食品を開発し、生産しています。

何がそれであります:

  • エンドウタンパクおよびイネタンパク質由来の22gタンパク質

ボトムライン: 全体的に、植物由来の優れたタンパク質を探していて、ブレンドの使用に気をつけなければ、これは素晴らしい選択肢です。 これは、植物タンパク質の最も一般的な形態の2つを使用する。 エンドウ豆と米。 それは少し高価だと言われています。

エンドウ豆プロテインパウダーガイド

エンドウマメタンパク質の粉は何ですか?

エンドウ豆タンパク質パウダーは、エンドウ豆から抽出したタンパク質から作られた粉末サプリメントです。 うん、ちょうど普通のエンドウ豆 - ポッド内のエンドウ豆! 野菜が行く限り、エンドウ豆は かなり高いタンパク質、8.6のコップ1杯につき約1gのタンパク質を含む。 エンドウマメタンパク質粉末は、一般に黄色いエンドウから得られ、より一般的には スプリットピース.

良好なエンドウマメタンパク質粉末は、一般に水ベースの抽出プロセスを用いてエンドウから抽出される。 これにより、ほぼ純粋なタンパク質を抽出することが可能になり、エンドウマメタンパク質粉末は一般に、80-95%純粋タンパク質の範囲内に収まる。 さらに、粉末は非常に低カロリー、低脂肪/無脂肪、コレステロールフリーという結果に終わります。

つまり、エンドウマメタンパク質パウダーは、毎日のタンパク質摂取を有意に増加させる非常に栄養価の高い低カロリーの方法を提供します。 タンパク質を十分に食べていない人にとって、タンパク質摂取量を増やすことの利点は非常に重要です。 そして、もちろん、これらのサプリメントのベースはスプリットエンドウから抽出されたタンパク質なので、これらのサプリメントは最も一般的な食事制限と好みに適合しています。 彼らは菜食主義者で、ビーガンフレンドリーであり、最高の製品の多くはGMOフリーまたは有機品種でも見られます。

エンドウタンパクのメリット

エンドウ豆タンパク質パウダーの利点には、グルテンを含まず、大豆を含まず、乳製品を含まない、ラクトースを含まない、脂肪を含まない高品質のタンパク質源が含まれます! 最高のエンドウ豆タンパクパウダーは、各サービングで15から25 +グラムのタンパク質を提供するので、毎日のタンパク質摂取目標に簡単に到達できます。 エンドウ豆のタンパク質の主要な利点には、

  • タンパク質の良い情報源
  • 植物ベースのタンパク質
  • バランスのとれた アミノ酸プロフィール
  • 一般に乳製品、大豆、グルテン、コレステロール、動物製品などは含まれていません
  • 乳糖無料
  • より多くの筋肉を構築するのに役立ちます
  • アスリートやフィットネスファンに便利
  • ポストワークアウト回復に役立ちます
  • ダイエットのための有用な
  • 食事交換のために使用することができます。
  • 高品質なタンパク質の完全なソース
  • 修理損傷した筋肉組織を支援します
  • 毎日のタンパク質摂取量を満たすのに役立ちます

デイリー タンパク質摂取の必要性 あなたの年齢、性別、活動レベルなどによって異なります。 しかし、私たちの多く、特に肉やその他の動物製品を避ける人々は、毎日十分な量のタンパク質を消費していない可能性が高いです。 タンパク質は絶対にあります 必須栄養素 身体の中で多くの役割を果たしています - それで十分なものを得ることが重要です。

プロテインは損傷した筋肉組織を修復するのに役立ち、身体がホルモン、酵素、および他の体の化学物質を作るのを助けます。 また、建築用ブロック筋肉、皮膚、血液、骨の たんぱく質がなければ、あなたの体は単に機能することができません。適切なタンパク質摂取がなければ、あなたの体は決して健康でも効率的でもありません。

十分な量のタンパク質が豊富な食品を確実に食べることは、定期的に練習をする人にとって特に重要です。 最高のエンドウ豆プロテインパウダーは、タンパク質摂取量を大幅に向上させ、より多くの筋肉の成長とより速い回復を促します。 肉と比べると、非常に手頃な価格のタンパク質源でもあります。

エンドウ豆タンパク質は乳糖不耐の人々の間で一般的な選択であり、一般的なタンパク質粉末のほとんどは乳製品ベースであるためです。 動物製品を避けたい菜食主義者や菜食主義者の間でも人気があります。

Pea Proteinのメリットは?

人々の広い範囲は、トップエンドタンパク質粉末を取ることから利益を経験することができます。 いくつかの主要なグループは次のとおりです。

  • ベジタリアン - ベジタリアン食に従う人は、ベジタリアンダイエットの性質上、理想以上に少ないタンパク質を食べる可能性があります。 確かに多くの素晴らしい 菜食主義のタンパク質源理想的なタンパク質摂取量に達することが困難な場合もあります。 最高のエンドウ豆プロテインパウダーを使用すると助けになります!
  • ビーガン - 菜食主義者の場合と同様に、ビーガンはタンパク質を十分に消費することが難しい場合があります。 そして菜食主義者は乳製品や乳製品ベースのタンパク質粉末(ホエイのようなもの)を食べることができますが、ビーガンはできません。 したがって、エンドウマメタンパク質は、タンパク質摂取量を増加させようとしているビーガンダイエットの人々のための優れた選択肢です。
  • ダイエー あなたがダイエット中なら、あなたが満腹感を持っていることを確認することは、スナックを防ぐのに非常に役立ちます。 タンパク質は満腹感や満腹感の重要な要素です。 一般的に言えば、もっと多くのタンパク質を食べれば、1日を通して渇望を感じることは少なくなります。 したがって、ダイエーターは、しばしば食事の間に(または食事代用品として)食事中の食事を維持するためにタンパク質揺れを使用します。 さらに、エンドウマメタンパク質は非常に低カロリー、低/無脂肪などです。
  • アスリート - 運動選手、および定期的な運動を楽しむ他の人は、適切なタンパク質摂取を確保するための特別な処置を講じなければなりません。 タンパク質は誰にとっても重要ですが、アスリートにとっては絶対不可欠です。 アスリートはもっと多くのタンパク質を食べる必要があります 平均的な人よりも。
  • 予算 - タンパク質は全体的な健康にとって不可欠ですが、残念なことに、 高価なことができます。 特に赤身、魚、乳製品などの食品では、タンパク質コストが実際に増加する可能性があります。 手頃な価格のエンドウ豆タンパク質粉末は、予算をラインに維持しながらタンパク質摂取量を補うのに最適な方法です。 私たちのおすすめのエンドウ豆のタンパク質粉末の中には、タンパク質1グラムあたり約$ 0.02- $ 0.03の価格があります!

副作用はありますか?

エンドウ豆タンパク質パウダーは、指示されている限り、一般に副作用を引き起こさない。 一部の人々は軽い胃の不快感、膨満感、ガスなどを経験するかもしれませんが、これはかなりまれです。 アレルギー反応は常に可能ですが、非常にまれです。 懸念がある場合は医師に相談してください。

エンドウ豆プロテインパウダーを取る方法

エンドウ豆タンパク質パウダーは、通常、内部に事前に測定されたスクープを含む大きなタブで供給される。 このスクープを使用して、1回のサービングを測定することができます。 そこから、あなたの好きなタンパク質シェイクレシピを使用してスムージーに粉を混ぜることができます。または単に水やミルクと混ぜることができます。

いくつかのエンドウ豆タンパク質製品は風味付けされ、他の製品は風味付けされない。 あなたは、揺れを作る前に、製品の風味/甘さを考慮する必要があります。 一般的に、味付けしていないものは、甘い果実を少し加える必要があります。

また、食事の代替手段としてエンドウ豆タンパク質粉末を使用することは、かなり一般的です。 これを行うには、フレッシュまたはフリーズフルーツ、タンパク質パウダー、ミルク、アーモンドミルクなどの液体を使用して、栄養価の高い揺れを作ることをお勧めします。ほうれん草やケールのような新鮮な緑を投げて、

エンドウマメタンパク質の投与量に関しては、大部分の製品は、事前に測定されたスプーンを有し、これは一般に、タンパク質の15-25グラムの範囲のサービングを測定する。 あなたはもちろん、あなたのニーズに合わせてこのサービングサイズを自由に調整することができます。 最後に、何らかのタイプのタンパク質パウダーを使用するときには、水分を十分に飲むことをお勧めします。脱水効果が生じることがあります。

グッドエンドウプロテインパウダーには何を探すために

エンドウタンパク粉末に探すために最も重要なことは、メーカーが濃縮されたエンドウタンパクまたはエンドウタンパク質単離物を使用していることです。

あなたは全体の少ない純粋なタンパク質を来るなら、あなたはこれらの製品は、など広範囲に洗練されていないため、いくつかの消化器の不調を経験し始めることがあります。

砂糖の含有量は、それをペーストする際にはあまり問題にならない傾向がありますが、ダイエットをしないように購入するタンパク質粉末の炭水化物含量に注意する必要があることに言及することは重要です隠れた砂糖で腐ってしまう。

あなたは、タンパク質の粉末を使用していくつかの経験を持っているなら、あなたはまた、あなたが既に知っているブランドと信頼により製造されたエンドウタンパク粉末を選ぶ検討する必要があります。

これはもちろん、あなたがあなたが頼ることができる高品質の製品を使用している心の少し追加された平和を与えます。

それ以外は、我々はユーザーからのフィードバック、人気、そしてお互いに対してそれらをランク付けするために、各製品で使用される成分の品質を使用しているため、上記のリストの一番上のエンドウタンパク粉末の1を選ぶことをお勧めします。

最終的な考え

私たちが見ることができるように、主成分でブレンドされる傾向にある他の多くのタンパク質源があるので、それはエンドウタンパク粉末を選ぶことになると、さまざまながたくさんあります。

あなたが現在マルチビタミンや抗酸化サプリメントのいくつかの種類を使用していないなら、あなたは間違いなく、これらの追加の化合物を含んで我々が言及したタンパク質粉末のいずれかを使用して検討することになるでしょう。

高品質なベジタリアンプロテインパウダーを使用しての健康上の利点は否定できないですので、あなたがビーガンやベジタリアンとして、独自のトレーニングで進歩して真剣に考えているならば、我々は非常に我々が今日見てきました製品のいずれかに投資をお勧めします。

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オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 あなたは彼と一緒に LinkedIn.