2018(トップ10ブランド)にランクインされているベストNootropicサプリメント

私たちの健康は生活の中で私たちの最大の資産です。 健康で、生活の中で私たちの他の悩み - お金、関係、およびキャリアは、数名に - 容易になります。 健康がなければ、私たちの生活のあらゆる側面は、より困難になる、と私たちの寿命は、多くの場合、短くカットされています。

良い健康は容易に維持されるものではありません。 それには仕事、規律、練習が必要です。 健康は全体的な考え方で考えるべきであることを理解することも重要です。 身体的健康(体力、体重、コレステロールなど)は非常に重要ですが、感情的および精神的健康の重要性を見落とさないでください。

私たちが健康を維持するの話すとき、私たちは自動的にジムを打つと思います。 しかし、現代の時代に、私たちの多くはまた、私たちの心の健康を維持するために懸命に働く(と改善)する必要があります。 そして、ちょうど筋肉を構築するように、あなたが健康なあなたの脳を保つのを助けるために使用できる特定のツールがあります。

これらの道具の1つは、向精神薬、すなわち「脳の補給物」です。 これらの製品には、スマートドラッグ、記憶補助食品、認知向上薬、あるいは単に「あなたをよりスマートにする薬」など、多くの名前があります。 しかし、彼らはすべて、ひとつの目標、すなわち最も重要な器官である私たちの脳の健康を改善するという目標に向かっています。 これらのサプリメントが本当に何であるか、そして彼らがあなたのために何をすることができるかを学ぶために探検していきましょう。

これは市場で最も優れたノートロピックサプリメントの公式リストです。 これらの10ブランドは、ユーザーからのフィードバックと最高のレビューをオンラインで提供しています。

トップ10異方性比較

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1。 マインドラボプロ

最高の向知性・サプリメント・ツー・購入

特徴

  • 市場をリードする式と品質
  • 利益を得ることができます 誰も アスリート、専門家、学生を含みます
  • 優れたカスタマーレビュー
  • 費用対アメージング値(それは安くはないが、それは確かにコストの価値があります!)
  • また、大豆、グルテンおよび他のアレルゲンから無料です

プロマインド・ラボについての最もよい部分:それはすべてこれを行い 無し カフェインや他の刺激成分の使用。

式は、臨床試験により有効であることが証明された用量での最も強力な形態で唯一のプレミアム成分で構成されています(あなたはそれらについての詳細を読むことができます および 仕組み 彼らのウェブサイトで)。

個々のサプリメントはあなたに大金がかかるのと同じ量で同じ品質の食材を購入する - それはまた、お金のために驚くべき値を表して!

誰がそれを作ります: プロマインド・ラボは、オプティニュートラ、ロンドンベースのサプリメントメーカーによって作られています。 この会社は、すべての天然成分を使用して革新的な製品を作成するに焦点を当てています。 最高のプロマインド・ラボのために知られているが、オプティニュートラは今の幅広いニーズを満たすために、さまざまなサプリメントや製品を提供しています。 純度、品質と一貫性に焦点を当て、我々はのOpti-ニュートラからより多くの画期的な製品を見ることを期待します!

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 250mg Cognizin(シチコリン)
  • 50mgホスファチジルセリン (大豆フリー) - ヒマワリレシチン由来、ホスファチジルセリン(またはPS)
  • 500mgヤマブシタケ(ライオンのたてがみキノコ)
  • 50mgロディオのロセアルート
  • 125mgテアニン
  • さらに多くの - 各カプセルには、チロシン、ビタミンB6、バコパモンニエリ、プテロスチルベン、ビンポセチン、およびヒューペルジン-Aも含まれています。

ボトムライン:全体的に、あなたがそこで最高のノートロピックなサプリメントを探しているなら、これはそれです。 11のすべての天然成分を強力にブレンドしたMind Lab Proは、強力なツールです。

この製品の背後にある同社はまた、であなたの満足を保証します 30日間の返金保証。 マインドラボProで使用される成分のユニークなブレンドは、おそらく利用可能な最良の向知性スタックです。 あなたがこの製品に使用される成分のいずれかに興味ている場合は、これらの強力なカプセルに入るすべてのものについての詳細を学ぶために彼らのウェブサイトを見てみることができます。

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2。 Nooflux - インフィニティスタック

nooflux-infinity-stack-nootropic

Noofluxは、よく研究されたいくつかのノートロピック成分を組み合わせた先進的なノートロピックサプリメントです。 実際にはFlowとAxonの2つの製品ですが、製造元は両方の製品を取ることを推奨しています。 Axonは記憶と脳の健康に重点を置いていますが、フローはフォーカスとエネルギーに重点を置いています。

特徴

  • 成分の抽出と投薬量の市場リーダー
  • ユニークな2式システム
  • 100%の返金保証
  • カスタマーレビュー
  • ケトフレンドリー、ビーガン、および非GMOの成分。

これで何が

フロー:

  • 15mg noopept
  • ビンポセチン15mg
  • 250mgα-GPC
  • 100mgカフェイン
  • 140mgテアニン
  • 180mg rhodiola rosea

Axon:

  • 300mgのオトメアゼナ
  • 500mgライオンの昆虫
  • 10mg huperzine A 1%
  • 300mg ashwagandha
  • 3mgビタミンB1
  • 5mgビタミンB6
  • 5mcgビタミンB12

誰がそれを作る

Noofluxは、ネバダ州ヘンダーソンに本社を置くノートロピックな補完会社です。 彼らは、臨床試験で使用されたものと同じ用量を使用することにより、より良質の製品を提供するよう努めています。 Noofluxは安全性と透明性を優先し、独自のブレンドの使用を避け、常に製品に含まれるすべての成分を明確に開示します。

ボトムライン

これは、提供する多くのトップnootropicサプリメントです。 2つの製品に分割されているということは、お客様のニーズに最適な製品を選択して選ぶことができます。

完全な内訳:Nooflux Infinity Stack

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3。 Onnit Alpha BRAIN

Onnitアルファ-BRAIN-向知性

アルファBRAINはOnnitによって作られた強力な向知性です。 業界の専門家によって策定の天然成分をブレンドして、本製品は、あなたの一日を通してメモリ、焦点とモチベーションのレベルをサポートするように設計されています。 あなたは役に立ち後押しを必要とするときはいつでもカフェインを含まない、アルファBRAINは、使用に最適です。

特徴

  • 地球成長栄養素で作られました
  • アミノ酸、ハーブ、植物抽出物の健康ブレンド
  • カフェインフリー
  • お金に良い値
  • マネーバック保証

誰がそれを作ります: アルファブレインはOnnitによって行われ、大企業は、革新的な健康製品の作成に焦点を当てました。 Onnitは、彼らが「全ヒト最適化」に到達するために必要なツールを顧客に提供することを目指しています。 役立つ製品、優れた顧客サポート、および手頃な価格の広い範囲で、Onnitから購入する偉大な会社です!

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 650mg Onnitフローブレンド、 からなる L-チロシン、L-テアニン、オート麦エキス
  • 350mgキャッツクロー樹皮エキス - 強力な抗酸化物質と免疫ブースター
  • 240mg Onnitフォーカスブレンド、 からなる L-アルファglycerylphosphorylcholine、オトメアゼナエキス、 および トウゲシバエキス.
  • 65mg Onnit燃料ブレンド、 からなる L-ロイシン、ビンポセチン、 および プテロスチルベン.

ボトムライン: 全体として、Onnit Alpha Brainは強力なノートロピックです。 この製品は、10以上の強力な素材を組み合わせることで、あらゆる料理にぴったりです。 カフェインがなければ、睡眠パターンを妨げることなく、日中いつでもこれをとることができます。 さらに、返金保証付きで、Alpha Brainを試してみる理由もありません!

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4。 ニューロヒューズ

Neurofuse、向知性

Neurofuseは、焦点、エネルギー、精神的能力を高めるのに役立つように設計された強力なノートロピックです。

特徴

  • 30日間の返金保証
  • お金に良い値
  • 利用可能な無料14日トライアル

欠点:

  • 独自のブレンドを使用しています
  • カフェインが含まれています

誰がそれを作ります: Neurofuseは、カリフォルニア州に基づいて、同じ名前の会社によってなされます。 Neurofuseは2013以来、市場にされている、それは急速な成長と印象的な成功率を享受してきました。 今日では、市場で最も人気があり、最もよく定格向知性薬の一つとして残っています。 そして、優れた顧客サービスチームと返金保証で、あなたがNeurofuseに行くときあなたは良い会社から購入している安心することができます!

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 903mg Neurofuseブレンド からなる ロディオのロセア、カフェイン無水物、テアニン、オトメアゼナ、DMAE重酒石酸、ホスファチジルセリン、ALA、コリン酒石酸水素塩、 もっと。
  • ビタミンD3、B6とB12

ボトムライン: 唯一の本当の欠点は、独自のブレンドを使用することで、使用される各成分の特定量を決定することが困難になることです。 14の無料トライアルがあります(送料と手数料を支払うだけです)。これはあなた自身で製品をテストするための素晴らしい方法です。

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5。 OptiMind

optimind-向知性·レビュー

OptiMindは、あなたの心の本当の可能性を発揮させるのに役立つ、強力なノートロピックな補足物です。 学生、運動選手、机の騎手、精神的な援助を求める人だけがOptiMindから利益を得ることができます。

それはあなたが毎年の最高の精神的なレベルにいることを確認するように策定されています。 アミノ酸、カフェイン、ハーブエキスなどを強力にブレンドしたこの実績のある配合は、速く働きます。

特徴

  • エネルギーを増加させる(カフェイン)
  • すべての自然式
  • 100%の返金保証
  • あなたは自由のための10-カプセルトライアルを試すことができます!

誰がそれを作ります: OptiMindはAlternaScript、栄養補助食品のオースティン、テキサス州ベースの製造業者によってなされます。 OptiMindとRestUp:2013年に設立され、AlternaScriptは、現在2製品を提供しています。 両製品は、健康コミュニティからの印象的なフィードバックで満たされている、と我々はAlternaScriptは、将来的に効果的な製品を生産し続けて見ることを期待します。

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 1315mg独自の「フォーカスブレンド」、 からなる L-チロシン、タウリン、ホスファチジルセリン、バコパエキス、γ-アミノ酪酸、カフェイン、ALA、 もっと。 このブレンドは、そこに最も効果的な向知性成分の一部で構成されています。 各カプセルは、カフェインの75mgの周りに含まれているので、心の中でそれを維持し、午後と夕方の後半で、この製品を服用を避けます。
  • ビタミンD および ビタミンB12 - 追加エネルギーを供給するために追加されました。

ボトムライン: 全体的に、OptiMindは10の優れた発熱剤のリストのための簡単な選択肢だった素晴らしい製品です。 カフェイン製品をお探しの場合は、これが最良の選択です。 むしろカフェインを避けたい場合は、#1の推奨事項(上記参照)をお勧めします。 いずれにしても、OptiMindは素晴らしい製品だと思っています。そして、あなたは一銭も費やさずに無料で試すことができて本当にうれしいです。 詳細情報:OptiMind

6。 神経の透明性

ニューロ・クラリティ

Neuro Clarityは、イヌカビを含むイチョウの葉、セントジョンズワートなどです。 それはカフェインを含まないので、カフェイン製品を避けたい人にとって便利です。

ハイライト:

  • 成分のユニークなブレンド
  • 特許取得済みの式は、イチョウ、セントジョンズワート、グルタミンおよび多くを含んでいます
  • 医薬品グレードの成分
  • 無料のカフェイン

欠点:

  • 平均よりも高価

誰がそれを作ります: ニューロ透明度は栄養Essentialsの、小さいが急速に成長しているサプリメントメーカーによって作られています。 品質の製品と優れた顧客サービスに焦点を当てて、栄養Essentialsは、主に通販/インターネットサプリメントプロバイダです。

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 250mgセントジョンズワートエキス
  • 150mgグルタミン
  • 125mgホスファチジルセリン複合体
  • 100mgのオトメアゼナ
  • さらに多くの含みます カルニチン、DMAE酒石酸水素塩、イチョウ、 および ビンポセチン.

ボトムライン: それはそこで最も安い選択肢ではありませんが、セントジョンズワートとイチョウの葉を含むこのリストの唯一の製品です。

7。 アーティチョークエキスおよびフォルスコリンを含むキルテップノートロピックスタック

Ciltep、向知性

Ciltep Nootropic Stackは、Natural Stacksによって作成されたトップnootropicサプリメントです。 有効なノートロピック成分とアーティチョークエキスとフォルスコリンを加えたもの。 また、カフェインが無料であることは、いつでも好きなときにそれを取ることができるのでいいです。

特徴

  • 高品質の食材
  • 無料のカフェイン
  • すべての自然
  • アメリカ製

欠点:

  • 約$ 2人前で高価

誰がそれを作ります: この製品は、Naturalスタック、デラウェア州ベースのサプリメント会社によって行われます。 品質、一貫性と顧客満足度への真のコミットメントとなど、使用される成分に関する製造プロセスを完全な透明性を維持しながら、自然スタックは、可能な限り最高のサプリメントの構築を目指し、自然スタックは、あなたが信頼できる名前です。

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 900mgアーティチョークエキス
  • 20mgコリウスのforskohlii根エキス
  • 500mg L-フェニルアラニン
  • 750mgアセチル-L-カルニチン

ボトムライン: 全体として、これは、このリストのほとんどの製品にはない多くのユニークな成分が含まれています。 それが言われて、それはこのリストの中で最も高価な製品の1つです、もしあなたが予算にいるなら、あなたは他の場所を見たいかもしれません。

8。 Jarrow数式 - Neuro Optimizer

ジャロー-式-ニューロオプティマイザ

Neuro Optimizerは、Jarrowの公式によって作られた強力なノートロピックです。 7の神経栄養素と保護剤が配合されています。

特徴

  • 7の神経栄養素と保護剤が含まれています
  • 覚醒剤無料 - ノーカフェイン
  • 高品質の食材
  • ALAは含まれてい

欠点:

  • サービングサイズは4カプセルであります
  • 高価側で

誰がそれを作ります: ニューロオプティマイザはジャロウ式、ロサンゼルスベースのサプリメントメーカーによって作られています。 1977ので、ジャロウ式は成長している健康産業の需要を満たすために、優れた栄養製品づくりに取り組んできました。 今日、彼らは多くの高品質、ビタミンから向知性薬およびそれ以上の範囲で効果的な製品を提供しています。

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 500mgアセチルL-カルニチン
  • 500mg L-グルタミン
  • 500mgタウリン
  • さらに多くの含みます cognizin、ホスファチジルコリン、ホスファチジルセリン、 および アルファリポ酸

ボトムライン: 全体的に、ニューロオプティマイザは良い向知性サプリメントです。 他の多くの製品には見られないいくつかのユニークな食材を提供し、この向知性は異なるが、非常に効果的なアプローチを採用しています。 それは言われていると、それは高価な側に間違いだし、サービングサイズは不便することができます4カプセルです。

9。 Brainergy-X

Brainergy-X

Brainergy-XはEVO-X製のトップアロマティックです。 カフェイン、L-テアニンおよび他のノートロピック成分を組み合わせる。

特徴

  • エネルギーのためのカフェインとテアニン
  • ビタミンB群
  • アメリカ製
  • マネーバック保証

欠点:

  • 高価側で
  • 独自のブレンドを使用しています(個々の成分が記載されていない金額)
  • 食当たりカフェインを200mg

誰がそれを作ります: Brainergy-Xは2014年に設立EVO-X健康製品によって行われます。 わずか数年で、EVO-Xは、サプリメント業界で支配的な力へと成長しています。 手頃な価格と返金保証と相まって、その革新的な製品は、それらの健康志向の買い物客の間で人気行きました。 将来的にはEVO-Xからより多くの素晴らしい製品を見ることを期待します!

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • B-ビタミンブレンド、 からなる B1、B2、B3、B6 および B12。 ビタミンB群は、エネルギーを提供し、健康な体と心を保つのに役立ちます。
  • 1405mg相乗認知化合物、 からなる テアニン、カフェイン、イチョウ、朝鮮人参、オトメアゼナ、α-GPC、バイオペリン、ロディオのロセア、L-チロシン、 および タウリン.

ボトムライン: 全体として、Brainergy-Xはこのリストの多くの良い脳の補足物の1つです。 それは多くの強力な食材を提供します。 それは、それはいくつかの欠点を持っています:一食当たりの200mgカフェインは、一部の人々のために少し多くなることができますが、独自のブレンドの使用は、 最後に、それは少し高価です。

10。 Excelerol Neuro AlertによるFOCUS +

FOCUSプラスバイExcelerol

緑茶、コーヒー豆エキス、イチョウ葉など臨床的に研究されている成分を使用して、FOCUS +は1日1回の補充です。

特徴

  • 1つのカプセル日
  • 臨床的に研究された成分
  • アメリカ製
  • 100%の返金保証
  • お手頃価格

欠点:

  • 独自のブレンドを使用しています
  • 高カフェイン含有量

誰がそれを作ります: FOCUS +を加速インテリジェンス、脳のサプリメントや認知増強剤の米国ベースの製造業者によって作られています。 加速インテリジェンスは、顧客が自然に、モチベーションとフォーカスを改善することにより、それぞれの目標を達成する助け、向知性サプリメント業界のリーダーになることを目指しています。

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 325mg独自のブレンド、 からなる 抹茶グリーンティー、コーヒー豆エキス、ロディオエキス、イチョウ葉エキス、ホスファチジルセリン、緑茶抽出物、および大いに多く。
  • 625mcgビタミンB12
  • さらに多くの

ボトムライン: 全体として、FOCUS +は、多くの有用な成分を含んだ強力なノートロピックです。 かなりの量の覚せい剤(カフェイン)が含まれているので、午後と夕方に摂取しないようにしてください。 また、独自のブレンドを使用しています。これは、各成分の使用量を正確に把握できないため、欠点です。 それでも、それは確かに試してみる価値がある、手頃な価格のノートロピックです。

向知性薬ガイド

向知性薬は何ですか?

「向知性は "面白いワードのビットです。 それは、基本的に、「心の方に向けるために、「ギリシャ語のフレーズの意味に由来します。 この変換は、実際には非常によく、これらの製品について説明しています。

簡単に言えば、脳機能改善薬は、脳機能を助けるサプリメントや薬物です。 具体的には、これらの製品は、集中、モチベーション、創造的機能などを支援するために一般的に使用されます。一般的に、短期間のメンタルブーストに使用されます。

「スマートドラッグ」のような用語は、これらの製品がしばしばあまりにも真実に見えるようにしました。 今、神話を払拭しよう: スマートにしたりインテリジェンスを高める薬やサプリメントはありません。 しかし、どのような良いnootropics できる 特定の脳機能を改善することができます。これは、ある意味では、脳をより良く働かせることができます。 しかし、20ポイントで私たちのIQを上げるためにいくつかの魔法の薬を取ることができるようなふりをしません!

  • 刺激剤 - 用語 向知性薬 製品のかなり広い範囲をカバーすることができます。 最も一般的なタイプです 覚せい剤、カフェインなど。 カフェインは、フォーカス、モチベーション、およびエネルギーレベルを向上させることができ、したがって、非常に効果的で非常に人気の向知性があります。
  • 処方薬 - そして、一般的にADHDや他の疾患とのそれらのために処方されるようなアデロールなどの処方薬は、あります。 これらの薬剤は、ADHDとのそれらのための驚異を行うことができますが、一般集団での使用は推奨されていません。
  • ノートロピックサプリメント - それから、第3のタイプがあります。これは今日、私たちが今日話していることです:ノートロピックなサプリメントです。 これらの製品は店頭で(またはオンラインで)入手でき、一般に安全に使用できます。 これらは処方薬ではなく、ビタミン、ハーブ、および脳機能を強化するために一緒に働く他の成分の天然ブレンドです。

ノロトロピックスの成分

  • シチコリン。 シチコリンは、あなたの体は、ホスファチジルコリン(PC)にリン脂質をコリンに変換することができます。 あなたの脳内の全ての細胞の膜は、PCが含まれています。 細胞膜中のPCは、フリーラジカルによるダメージから脳細胞を保護します。 また、シチコリンは、脳細胞の修復を増強し、脳損傷からの回復を促進します。 また、キー神経伝達物質、あなたの体は、アセチルコリンを作るのに役立ちます。
  • Rhodiola Rosea抽出物(RR)。 このロシアのハーブは、精神的疲労と戦うと長時間濃度とフォーカスを維持するのを助けるために証明されています。 モノアミンと呼ばれる神経伝達物質 - ハーブは、キー中枢神経系の化学物質に影響を与えることによって動作するように表示されます。【1] フィトセラピー研究で発表された研究は、ロディオラ抽出物の単一投与量は、投与の30分以内に精神的なパフォーマンスが向上し、これらの効果は4の時間に少なくとも6続け刺激することを発見しました。【2]
  • L-テアニン。 アミノ酸であるL-テアニンは、化学構造においてグルタミン酸と類似しており、記憶に関連する神経伝達物質である。 L-テアニンは集中した集中力を提供し、ニューロンの死を防ぎます。 オックスフォード大学で行われた研究【3] 想像力、視覚化、記憶、​​学習、集中を担う脳波であるAlpha-50周波数帯の脳力を1 mg用量で大幅に向上させることが判明しました。【4]
  • L-チロシン。 チロシンは、神経伝達物質のノルエピネフリンおよびドーパミン作るために使用される天然に存在するアミノ酸です。 ストレスは、これらの脳内化学物質のあなたの体の供給を枯渇させます。 補充はマルチタスク能力、メモリ、および認知を改善するために、健康的なレベルにノルエピネフリンおよびドーパミンを復元します。 健康科学の制服サービス大学で行われた研究では、マルチタスク時にチロシンを服用すると、ワーキングメモリを向上させることがわかりました。【5]
  • ホスファチジルセリン(PS)。 PSは、気分を高める、精神的な明晰さをシャープに不安を軽減し、ゆっくりと加齢関連認知低下、メモリを向上させることができます。 残念ながら、PSは、私たちの年齢として枯渇、あなたは健康的なレベルにPSを復元するために補足する必要がありますされています。 ジャーナルエイジングに報告された研究では、ボランティアは300ヶ月、および執行機能対プラセボを服用対照群の学習、記憶に有意な改善を示した毎日のためにPSの6ミリグラムを受けました。【6]
  • Bacopa Monnieri。 この薬草中の活性成分は、バコサイドは、実験用ラットにおいて脳に29%の血流を高めることが示されています。 また、バコパは、神経インパルスの伝達を改善することにより、認知を増強します。 その結果、バコパMonnieriは、新しい情報の保持を向上させるだけでなく、認知を高めることができます。 ある研究では、300の週間毎日バコパの12 mgの抽出物取った参加者は、学習、記憶、および情報処理の速度の有意な改善を示しました。
  • ビンポセチン。 ビンポセチンは、脳への血流を増加させる血管拡張薬です。 血液が脳細胞に彼らは最適なパフォーマンスのために必要な酸素と栄養を運びます。 ビンポセチンは、わずか2日後に記憶を改善することが示されています。 また、セロトニンおよびドーパミンのレベルを向上させます。 国際臨床薬理に発表された研究は、30または60を服用すると、認知能力を改善し16の週間毎日毎日ビンポセチンmgのことがわかりました。
  • ライオンのかめのキノコ。 ライオンのたてがみは、それがより良い、より速く神経を再生させる助けることができることを意味し、ボディ農産物神経成長因子(NGF)をするのに役立ちます。 フィトセラピー研究で発表された研究では、参加者の年齢50は80週間が認知機能の有意な改善を示したために一日三回ライオンのたてがみの1,000ミリグラムを取った軽度認知障害と16します。
  • ヒューペルジンA(HA)。 アルカロイド、HAブロックアセチルコリンエステラーゼ、学習と記憶に役立ちます神経伝達物質であるアセチルコリンを分解する有害な酵素。 HAはまた、脳細胞のエネルギーを増大させる神経成長因子を昇圧し、脳細胞の寿命を延長します。 中国の研究では、可能性や可能性アルツハイマー病と診断された患者は400週間毎日HAの12マイクログラムを与えられました。 研究者は結論付けているアルツハイマー病患者におけるHA著しく向上認知、行動、気分
  • プテロスチルベン。 ポリフェノールであるプテロスチルベン(Pterostilbene)は、強力な抗酸化剤、抗炎症剤、および神経保護化合物である。 レスベラトロール誘導体であるプテロスチルベンは、レスベラトロールと同様の抗老化効果を有するが、バイオアベイラビリティーが大きい。 老化の神経生物学誌に掲載された動物研究では、プテロスチルベンがレスベラトロールよりも認知能力の改善に有効であることが判明しました。【7] ジャーナルオブニュートリションの記事では、プテロスチルベンが実験室げっ歯類での認知が改善されていることが分かった。【8]

【1] クライアントの研究文書の世界健康食品から。

【2] フィトセラピー研究2005 10月。 19(10):819-38。

【3] http://supplementsinreview.com/nootropic/l-theanine/

【4] http://www.finerminds.com/mind-power/brain-waves/

【5] 薬理学BIOCHEM Behav。 1999 11月; 64(3):495-500。

【6] http://www.mindlabpro.com/ingredients/

【7] 高齢者の神経生物学33(2012)2062-2071低用量プテロスチルベンは、レスベラトロールではなく、加齢およびアルツハイマー病における強力な神経調節物質である

Jaewon Changa、Agnes Rimandob、Merce Pallasc、Antoni Caminsc、David Porquetc、Jennifer Reevesa、Barbara Shukitt Haled、Mark A. Smithe、James A. Josephd、Ge​​mma Casadesusa *

【8] Br JNutr。 2012 Sep; 108(5):794-800。 doi:10.1017 / S0007114512000669。 Epub 2012 Apr 5。

ベリー思考誘発アイデア:年齢関連の認知障害の治療における植物ポリフェノールの潜在的な役割。チェルニアックEP1.

Nootropicssの利点

Nootropicsは、認知機能をサポートするように設計されたサプリメントのクラスです。 彼らは、心を磨くのを助け、学習記憶を改善し、焦点をより強くするなどと主張する。 いくつかの主張は誇張されていますが、他の主張は科学的に支持されています。 ほとんどの製品は成分のブレンドを使用しています。 次のような主要な潜在的な利点と用途には、

フォーカス

多くの向知性者は、焦点と敏捷性を高めることを目指しています。 いくつかの成分はこの目的のために科学的裏付けを持っています。

カフェインは最もよく研​​究されたノートロピックである。 それは 敏感さとフォーカスを改善する。 多くのノートロピックサプリメントは、カフェインとL-テアニンを組み合わせています。 L-テアニンは、注意を強化しながら、カフェインのいくつかの負の影響を排除するのに役立ちます。 L-テアニンとカフェインの組み合わせは、 フォーカスと認知能力の向上 挑戦的な仕事の間に。

認知能力

脳の様々なプロセスをサポートすることによって、認知能力を向上させることを目指している多くの向知性者はいない。

L-チロシンは一般的なノートロピックであり、これは マルチタスキング中に作業メモリを強化する。 それはまた、 創造性を高める手助け特定のアプリケーションで認知能力を向上させることができます。 Rhodiola roseaは別の共通のノートロピックである。 ある研究の研究では、rhodiolaは 20%で作業関連のタスクのパフォーマンスを向上させるまた、疲労を軽減します。 他の成分も認知的利点を有するかもしれないが、ここに列挙されたものよりも研究されていない。

誰が向知性薬の恩恵を受けることができますか?

幅広い人々は、効果的な向知性サプリメントを取ってから利益を得ることができます。 いくつかのグループには、他よりも利益になります。 これらは、最も肯定的な効果に気づくでしょう、プライマリグループです。

  • 学生 - 学生は多くの場合、時間の長い期間、情報を吸収し、試験の準備のために勉強する必要があります。 良い向知性薬の助けがなければ、これは一部の人にとって困難な場合があります。 今日では、 多くの学生 彼らに学校内のエッジを与えるのを助けるために強力な向知性薬に回っています。 カフェインは日中に集中するのに最適な方法がありながら一日の後半で撮影した場合、それは睡眠を妨げる可能性があります。 カフェインフリーの向知性をとることにより、学生は自分の仕事に集中し、したがって彼らの学校教育でより成功することができます。
  • プロフェッショナル - 高ストレスまたはそうでなければ困難な仕事で任意のプロが大​​幅トップ向知性を取ってから利益を得ることができます。 ととも​​に 先鋭化フォーカス、認知機能の改善とより良い気分、あなたはあなたの仕事をより完全に、より効率的に、より速く行われ、取得できるようになります。
  • 40人以上の人々 - 私たちの年齢として、私たちの 認知機能が遅くなり。 それは誰のために、異なる年齢で行われますが、一般の人が40-50の年齢範囲の減速を経験し始めます。 あなたの食事療法に強い向知性を追加すると、遅い役立つ、あるいは認知機能とメモリの損失を防ぐことができます。
  • モチベーションに苦しんで誰でも - 多くの人々は、今日のモチベーションと集中して苦労しています。 かかわらず、これらの問題の背後にある理由の、向知性薬は助けることができます。 ベター濃度と動機はあなたの生活の中で巨大な脚アップを与えることができます。

任意の副作用はありますか?

そこにちょうど約あらゆるサプリメントと同様に、向知性薬のいくつかの潜在的な副作用があります。 これらの効果は、一般的に軽度であるが、それは、任意の潜在的な負の影響を意識することが重要です。 ここでは最も一般的に報告された副作用のいくつかは、次のとおりです。

不眠

いくつかの向知性薬は困難夜寝を引き起こす可能性があります。 主に、これらは、カフェインを含む製品です。 これに対抗するために、それはカフェインがオフに着用してかなり時間がかかるため、午後または夜にカフェイン含有向知性薬を服用を避けるのが賢明です。 上に読みます カフェインの副作用 をご覧ください。

頭痛

特に含むいくつかの向知性薬、 ピラセタム、いくつかの個体では頭痛を引き起こす可能性があります。 あまりにも技術的な取得せずに、これは基本的に脳がそれをすることに慣れていますよりも難しい作業、および自然に利用可能であるよりも多くのアセチルコリンを介して燃焼させることによって引き起こされます。 これに対処するには、ピラセタムを含んで最もトップ向知性薬はまた、あなたの脳内の化学成分のバランスを取ると頭痛を避けるためにコリンの良い量が含まれています。

胃腸の問題

一部のユーザーは、向知性薬を服用するときなど吐き気、下痢、などの軽微な胃腸の問題を、経験して報告しています。 一度にサプリメントのあまりを取って起動すると、一般的に、これが起こります。 あなたが最初にあなたの医者と話す場合を除き、この問題に対処するためには、単に、推奨用量よりも多くを取ることはありません。

他の副作用は可能ですが、そうではありません。 限り、あなたは良い製品を選択している(下のトップ10の向知性薬の私たちのリストを参照)し、投薬の指示に従っているとして、あなたは多くの副作用を経験しないでください。

私たちは常にあなたがこのウェブサイトで特色に任意のサプリメントを服用前に医師と話すお勧めします。

向知性薬を取る方法

任意のサプリメントや薬と同様に、向知性薬を取る方法を知っておくことが重要です。 覚えておくべき重要なことはにあります 推奨量以上かかることはありません。 ほとんどの場合、一日を通して1カプセル以上を取るために細かいですが、あなたのことを確認してください ボトルを読みます 手順について。 多くの製品は、「6時間以内に24カプセルを超えないようにしてください」のようなものを言うだろう。 これは、副作用を回避するために、これらの警告に耳を傾​​けることが重要です。

あなたのニーズとあなたが取ることを選択した製品に応じて、投与量およびスケジュールは多少異なります。 あなただけの勉強または類似した何かを助けるために時折、これらの製品を使用している場合、あなたは単にあなたが集中する必要が数時間前に投与量を取ることができます。 一般的に、これらの製品は、そのように1をポップし、それ以降の超集中45分であることを期待していない、完全に「キック」に数時間に3分からかかります!

カフェインの点に注意してください!

注意すべきもう一つは、カフェイン含有量です。 常にあなたが検討している製品を見てみましょう カフェイン含有量をチェックします。 カフェインは確かに危険ではない - 実際には、それが焦点とエネルギーの改善に非常に効果的だし、地球上で最も人気のある向知性薬である - しかし、それはに留意することが重要です カフェインのあなたは、特に、後の日で、消費します。

(エスプレッソのショットが50-200mgの周りに持っている)食当たりのどこか60mgと75mg間含まれるカフェインが含まれているほとんどの向知性薬。 あなたが使用することができます caffeineinformer.com 一般的な飲料にカフェインの量を比較し、推奨される安全を探索します カフェイン摂取の制限.

カフェイン入りの製品との主なものは、午後遅くまたは夕方にそれらを取って回避することです。 基本的に、あなたがそうでなければ、カフェインを摂取し、寝る間に少なくとも8時間を残すべきです カフェインは睡眠困難を引き起こす可能性があります。 だから、あなたのためにそこに深夜のstudiers、あなたはあなたが線量を取っているときに心配する必要はありませんので、カフェインフリーの向知性を得ることを考慮するとよいでしょう。

良いNootropicで探すべきもの

そこに非常に多くの異なる製品があるので、多くの場合、あなたのための「最良」のサプリメントを選択することは困難です。 我々はすでにあなたのために取材を行って、トップ10向知性薬サプリメント(下記参照)を選択しました。 あなたはそのを見ていく前に、あなたの選択を行うときに考慮すべき、これらの要因を見てみましょう:

  • 材料 - 明らか成分は、サプリメントで探すために最も重要な要因です。 一般的に、向知性薬は、+の活性成分を5するどこでも15から含まれています。 あなたが検討している各サプリメント中の活性成分の点に注意してください、とあなたが特定の成分を添加した理由として興味があれば研究を行います。
  • カフェイン含有量 - 最良の向知性薬の多くは、カフェインが含まれています。 それが良い向知性スタックの本質的な部分ではないのですが、それは精神的な焦点に非常にプラスの効果を持つことができます。 しかし、それはあなたが取っているサプリメント中のカフェイン含有量に注意することが重要です。 あまりにも多くのカフェインは、副作用を引き起こす可能性があります。 あなたのサプリメントの各用量のカフェイン含有量に注意してください、また、一日を通して心の中であなたが他のソース(すなわちコーヒー)から取得するカフェインの量を保ちます。
  • ブランドの品質 - 誰がそれを作りますか? 彼らは評判の良いですか? 彼らの製品は、優れた向知性レビューを持っていますか? これらはすべて、あなたが購入を行う前に自問してしなければならない質問です。 あなたは私たちの推奨品の上に選択した場合は、我々は唯一の一流の企業から製品をお勧めしますことを知って安心することができます。
  • - 任意の購入と同じように、あなたが購入価格に注意を払う必要がありますし、他のオプションと比較します。 今、それぞれの特性を比較することなく、異なる製品は、だから、あなたは、単に$ 20ボトルが$ 30ボトルよりよい取り引きであると言うことができないなど人前の異なる数、異なる有効成分を、持っていることに注意してくださいオプション。

あなたは心の中でこれらの要因を維持する場合、あなたは素晴らしい製品に大きな取引を獲得します。 あなたが選択しやすくするために、私たちはあなたのための研究とテストをやりました!

最終的な考え

今、あなたは向知性薬についての詳細を知っているとどのように彼らはあなたがあなたの認知能力をシャープに助けることができること、それが引き金を引くと購入をする時が来ました! トップ10の向知性薬の上記のリスト上のすべての製品はあなたにぴったりのものを選択するために私たちのガイドを使用して、偉大な購入になります。 あなたが他の場所で購入することを選択した場合、あなたは良い製品を取得していることを確認するために、向知性レビューを読んで確認してください!

最後に、我々はあなたが後で確認するために、このページをブックマークしておくことをおすすめ。 あなたはあなたのための最良のフィットを見つけるために、最終的に複数の製品を試してみたいことがあります。 我々はまた、あらゆる業界の変化、新製品などに合わせて、定期的にこのガイドを更新します

オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確かつ簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 オースティンの仕事の詳細はOlympic-Creative.com、または彼と一緒にLinkedIn.