最高の昆布サプリメント - 10のトップ2018ブランド

最高の昆布製品に先行する

彼の古典的な1870 SF小説「海の下で20千人のリーグ」では、フランスの小説家ジュール・ベルヌは叙事詩的な割合と素晴らしい美しさの水中の森林を描いた。 この小説の主人公は海草の高さが15メートルに達するいくつかの、木のような高さの海藻を教えてくれます。 彼が話した海藻は、昆布以外は何もなかった!

ケルプは、30の異なるサブタイプを含む褐藻類の一種です。 ケルプは主に世界中の寒い海域で生育します。 彼らは非常に高い成長率を持ち、 65メートルまでの長さ!

ケルプはヨウ素、カルシウム、鉄、マグネシウムが豊富です。 彼らはまた、多くの天然ビタミンの良い源です。 ケルプは、何百年もの間、食物として、またその医薬品として使用されてきました。 いくつかの昆布製品は、自動車のタイヤやアイスクリームなど、多くの業界で使用されています。

昆布とは何ですか?

ケルプは多くのケルプの利点が発見され、早期に普及しているので、アジアの料理の定番となってきました。 このように、昆布のサプリメントは、様々な昆布の利益を利用するために導入されました。

ケルプは、ミネラル、特にヨウ素およびカルシウム、ならびにビタミンおよび他の栄養素のかなりの量を含む。 ケルプは「スーパーフード」とみなされます。 最高のヨウ素源の1つとしてのその意義は、この妥当な栄養評判にとって特に重要です。 良い昆布のサプリメントは、ミルクよりも高いカルシウム含量を持っています! ケルプは本質的に植物であるため、高い食物繊維含量も有する。

ケルプサプリメントは、天然のケルプ海藻に由来し、完全なケルプの利益を提供します。 彼らは、ヨウ素、カルシウム、マグネシウム、カリウム、およびB複合ビタミンの大きなソースです。 さまざまな種類の昆布には、さまざまな濃度のミネラル、ビタミン、微量元素が含まれています。 最高の昆布サプリメントは、乾燥した昆布全体を使用して作られ、ミネラル成分と栄養成分を保存します。

昆布の使用と利点

ケルプは多くの人によってスーパーフードと考えられており、さまざまな用途があります。 ケルプの主な用途のいくつかは次のとおりです。

  • ヨウ素: ヨウ素は、現代の食事から一般的に不足している必須栄養素です。 実際、重要なことは、 米国政府が食塩に加え始めた (「ヨウ素化塩」)を1920に戻す。 ヨウ素欠乏症 かなり一般的であり、重大な結果をもたらす可能性があります。 したがって、誰もが十分なヨウ素を消費することが重要であり、ケルプは微量栄養素の優れた供給源となることがあります。 粉末昆布のサプリメントは 甲状腺機能低下症の治療に使用 ヨード欠乏の症状に対処し、ケルプは栄養素の最高の食物源と考えられています。
  • 体重管理: ケルプは健康な体重を管理するのに有益です。 ヨード欠乏症の人には、ケルプを介してヨウ素摂取量を増やすと、甲状腺機能を改善することができ、減量努力を改善することができます。 それを超えて、フコキサンチンと呼ばれる多くの種類のケルプに見られる特定のタンパク質が、 脂肪組織を減らすことが示された 抗肥満性を有する。 特にザクロ種子油と組み合わせた場合、 フコキサンチンは体重管理を助けることができる 過体重の個人では。 より多くの研究が必要ですが、ケルプは健康な体重を維持するのに有益な可能性があります。
  • 糖尿病: いくつかの臨床的証拠によれば、ケルプは 2型糖尿病の管理に有益。 韓国の研究によると、糖尿病患者のケルプ摂取は抗酸化酵素活性の上昇、血糖コントロールの改善、血糖値の改善をもたらした。 さらなる研究が必要です。
  • がん: いくつかの証拠は、ケルプが 体内でのがんの成長が遅い特に前立腺癌に関して、 フコイダンは、海藻の天然成分で、昆布、 癌細胞の増殖を抑制するのに役立ちます。 ケルプは注目に値する 結腸癌および乳癌における抗癌効果また、アポトーシスを刺激するその能力、または癌細胞の死滅に起因する。 より多くの研究が必要ですが、この時点では、昆布の抗癌能が有望です。

いくつかの種類の昆布にも 抗炎症性すべての品種がこれらの形質を示すわけではない。 それにもかかわらず、ケルプは、特にヨウ素が不足している人には、さまざまな利点があります。

誰がケルプのメリットを得ることができますか?

  • 甲状腺に問題がある人。 体のヨウ素欠乏は、慢性疲労、うつ病、体重増加、認知遅滞、および他の症状の原因となる低活動性甲状腺につながる可能性があります。 効果的な昆布サプリメントは、ヨウ素の大きな源です。
  • 体重を減らしたい人。 ケルプを減量援助として使用する科学的証拠は今のところ欠けているが、多くのケルプユーザーからの事例の証拠は、それが助けになるかもしれないことを示唆している。 これは、体重増加が甲状腺疾患の症状である場合に特に重要である。
  • 糖尿病の人。 他の昆布の利点 現在調査中 血糖コントロールを助ける能力です。 この効果は、昆布の抗酸化特性に関連する可能性がある。 インスリンおよび/または経口抗糖尿病薬と一緒に良い昆布サプリメントを使用することができます。
  • 高齢の高齢者。 昆布サプリメントの抗酸化物質、抗癌物質、骨の健康促進作用は、成人の老化に特に有益です。
  • 凝固に問題がある人。 昆布サプリメントは、血餅、脳卒中、心臓発作のリスクを低下させる可能性があります。 糖尿病患者は、凝血塊の形成のリスクが高いため、ケルプサプリメントは特に重要です。
  • みんな。 ケルプの一般的な健康促進効果は、誰でも請求することができる。 その抗ウィルス性および抗炎症性も、感染および炎症状態と戦うために使用され得る。

昆布を取る方法

昆布のサプリメントは、乾燥した昆布全体、昆布由来の沃素、または昆布由来の沃素を含む乾燥昆布全体を含むカプセルまたは錠剤の形態で提供されます。 使用される昆布種および製造プロセスの変動により、昆布サプリメントは様々な濃度のヨウ素を含有する。 1回分のヨードの昆布補充量はラベルに明記されています。

ヨウ素の平均一日摂取量 150マイクログラムです。 ケルプ補助剤の投与量に関するFDAガイドラインは、 成人の場合は225マイクログラム、妊娠中および授乳中の女性の場合は300マイクログラム。 甲状腺の問題を抱えている人には、医師は適切な昆布の補充量とブランドを処方することができます。

有益な昆布のスタックはありますか?

甲状腺機能の低下や甲状腺の問題による体重増加の人にとっては、L-チロシン(甲状腺ホルモン)を含む昆布のスタックが良い選択肢になり、症状を改善するのに効果的かもしれません。 セレンを添加することもできる 甲状腺機能と体重減少をさらに最適化するために昆布のスタックに。

ケルプの副作用

ケルプサプリメントは大部分は安全に消費されます。 しかしながら、ヨウ素の最大1日の推奨投与量を超える慢性補充による問題が生じる可能性がある。

最適な甲状腺機能は、正しい範囲内のヨウ素レベルの維持に依存する。 ヨウ素が少なすぎたり多すぎたりすると、甲状腺機能障害が起こり、催奇形や甲状腺機能低下症、甲状腺腫、さらには甲状腺機能低下症 甲状腺がん発症リスクを高める。 甲状腺疾患の既往がある人は、ヨード誘発甲状腺機能障害のリスクが高い。

不活動甲状腺 疲労、うつ病、原因不明の体重増加、便秘、脆い髪、冷たい不耐性、および月経不順を含むことがある。

An 過活動甲状腺 震え、鼓動、体重減少、下痢、脱毛、熱寛容、過度の発汗、および月経不順の原因となることがあります。

良い昆布サプリメントで探すべきもの

トップケルプ補助食品は、大西洋産のケルプを使用しています。 サプリメントがヒ素その他の重金属についても試験されているかどうかを確認することも重要です。 甲状腺機能低下症の治療のための昆布サプリメントを処方されていない人々のためには、低用量のヨウ素を含む昆布サプリメントにこだわる方がよいかもしれません。

最高の昆布サプリメントには、グルテンと人工添加物が含まれていません。 サプリメントがカプセルや錠剤に入っているかどうか、またベジタリアンかコーシャー認定を受けているかどうかを確認することもできます。

トップ10昆布の製品比較

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1。 ネイチャーズ・ウェイ・ケルプ

ネイチャーズウェイ昆布

Nature's Way昆布は、市場で最高の昆布サプリメントの1つです。 沿岸海域で栽培された乾燥昆布全体を使用して、これらの昆布の丸ごとがケルプの恩恵を受けるようにします。 これらの非GMOベジタリアンカプセルには、乾燥昆布全体の600 mgとヨウ素の300マイクログラムが含まれています。 毎日の価値の200%を提供する、これはヨウ素の最良の供給源の一つです。 この強力な昆布サプリメントはグルテンを含まず、砂糖、酵母、トウモロコシ、乳製品、人工着色料、または防腐剤を含んでいません。

特徴

  • ヨウ素の300マイクログラム
  • ナトリウム35ミリグラム
  • 乾燥した昆布全体の600ミリグラム
  • お手頃価格
  • 良いヨウ素源
  • 酸化防止剤
  • 全乾燥大西洋昆布
  • ヒ素と重金属を含まない
  • ベジタリアン
  • 非遺伝子組み換え
  • グルテンや乳製品無料

誰がそれを作るの?

Nature's Wayは、栄養補助食品の高級メーカーです。 Tru-IDを使用する最初のメーカーの1つとして、ラベルの情報が正確で本物であることを保証することができます。

Tom Murdock氏が1968で設立したNature's Wayは、質の高い科学ベースのサプリメントメーカーに成長しました。 彼らはトップ成分のみを使用し、厳格な品質管理措置を取り入れています。

ボトムライン

あなたが#1ケルプ丸薬を探しているなら、Nature's Way Kelpはタイトルの強い候補です。 この製品は、手ごろな価格で大西洋乾燥昆布全体から最高のヨウ素源の1つを提供します。 ネイチャーズウェイは、効果的なケルプサプリメントがヒ素と重金属を含まないことを保証し、消費を安全にします。

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2。 NOWフードケルプ

NOWフーズ昆布

今、Foodsはトップケルプ補助食品の1つを提供しています。 325マイクログラムのヨウ素を含み、これらのベジタリアンフレンドリーなケルプ丸剤は、周囲の最良のヨウ素源のいくつかです。 今、昆布はグルテン、ナッツ、乳製品を含まない。 これらの昆布の丸薬は、非GMO、コーシャー、ビーガン/ベジタリアンフレンドリーであり、GMP(Good Manufacturing Practice)登録施設で製造されています。

特徴

  • 大西洋昆布由来のヨウ素の325マイクログラム
  • お手頃価格
  • ヨウ素原
  • 酸化防止剤
  • 全大西洋乾燥ケルプ
  • ヒ素および重金属のテスト済み
  • グルテンや乳製品無料
  • 非遺伝子組み換え
  • コー​​シャ
  • ベジタリアン

誰がそれを作るの?

イリノイ州の1968で設立されて以来、今は家族経営の品質重視のビジネスモデルを維持しています。 食品は、消費者に健康を支えるプレミアム製品を提供する責任を理解しています。 そのようなものとして、彼らはあなたが買うことができる最高の昆布サプリメントの一つを作ります。 彼らの施設はGMP認証を受けており、最も厳格な品質保証手段を採用しています。

ボトムライン

これは最も強力な昆布のサプリメントであり、ヨウ素源であるだけでなく、手頃な価格で一般的な食物アレルゲンも含まれていません。 今、食品は、多くの健康関連の人々の忠誠心と後援を楽しんでいる倫理的な製造業者です。 間違いなく、今では昆布は市場でより良い昆布のサプリメントの一つです。

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3。 カントリーライフArctic Kelp

カントリー・ライフ・アークティック・ケルプ

北極の昆布を原料としたこの効果的な昆布サプリメントは、錠剤あたり225マイクログラムのヨウ素投与量、または日々の値の約150%を提供します。 カントリーライフArctic Kelpは、ビーガン、コーシャー、グルテンフリー、非GMOです。 乳製品、砂糖、塩、大豆、酵母、小麦、人工添加物は含まれていません。

特徴

  • Arctic kelpからのヨウ素の225マイクログラム
  • お手頃価格
  • ヨウ素の優れた天然源
  • リサイクル包装
  • グルテン
  • 非遺伝子組み換え
  • コーシャーとビーガンフレンドリー

誰がそれを作るの?

カントリーライフはニューヨークのロングアイランドで1971に設立されました。 彼らは完全にグルテンフリーであるという認定を受ける最初のサプリメントメーカーであり、業界リーダーとしての地位を誇っていました。

カントリーライフは、清潔で新鮮な食材のみを使用し、その真正性を検証するために実験室試験を使用することを約束します。 この製品は、カントリーライフの完全性と品質の重要な価値を反映しており、トップケルプのサプリメントの1つです。

ボトムライン

カントリーライフは、強力なケルプの補足を作ります。 高品質と手頃な価格の組み合わせは、天然のヨウ素源を求めている人にとってこれを強固な選択としています。 あなたはカントリーライフの北極昆布で間違って行くことはできません。

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4。 ソルガーノースアトランティックケルプ

Solgar北大西洋昆布

ソルガーノースアトランティックケルプは、最高級のケルプ種の1つを使用して、ヨウ素のメリットをすべて提供します。 ソルガーノースアトランティックケルプは、ベジタリアンフレンドリー、コーシャー、グルテンフリーです。 小麦、乳製品、または防腐剤は含まれていません。

特徴

  • 1錠あたりの200マイクログラム
  • ヨウ素の天然源
  • 低アレルギー性およびグルテンフリー
  • コー​​シャ
  • ベジタリアン

デメリット

  • 競合他社よりも少し高価です
  • 一部の消費者は、これを他のブランド

誰がそれを作るの?

この製品の製造元であるSolgarは、70 +年の間に存在しています。 彼らの科学に基づいた製造業へのアプローチと品質への取り組みは、最高の評判を得ています。

ボトムライン

ソルガルは、非常に良い昆布のサプリメントを生産する企業の1つです。 それが少し安ければ、それはおそらくリストのより顕著な場所を得るだろう。 全体として、Solgar North Atlantic Kelpは良い選択です。

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5。 スワンソンケルプ

スワンソン昆布

スワンソンプレミアムケルプはアトランティックケルプに由来するヨウ素源です。 スワンソンは、GMP認定施設でこれらの良い昆布の丸薬を作って、ラベルの情報の正確さを保証します。

特徴

  • ヨウ素の225マイクログラム
  • 大西洋全体の昆布の59ミリグラム
  • お手頃価格
  • ヨウ素のプレミアムソース
  • 酸化防止剤
  • 大西洋昆布
  • ヒ素と重金属を含まない

デメリット

  • 包装は、これがグルテンフリーであるかどうかを示していない
  • 魚介類の痕跡があるかもしれませんが、魚アレルギーのある人は気をつけてください

誰がそれを作るの?

Swanson Health Productsは1969に設立されました。 創立者のLeland Swansonは、彼が情熱を燃やしていたスポーツ、ゴルフをする能力を制限した関節炎に苦しんでいました。 彼は、人々が健康を保ち生活を楽しむのを助ける健康支援製品を作りたいと決めた。

ファミリービジネスとして、スワンソン・ヘルス・プロダクツは、あなたの人生におけるあなたの情熱を追求するのに役立つプレミアム級の栄養補助食品の製造に全面的に取り組んでいます。

ボトムライン

スワンソンケルプは、最も効果的なケルプサプリメントの1つです。 ボーナスとして、これらの手頃な価格の昆布の丸薬は魅力的なパッケージに入っています。

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6。 オレゴンの野生の収穫昆布

オレゴン州の野生の収穫昆布

オレゴンの野生の収穫昆布は、最も強力な昆布のサプリメントの1つです。 このビーガン、認定有機昆布サプリメントは、健康的なヨウ素量を確実に提供します。

特徴

  • ケルプからのヨウ素の400マイクログラム
  • 600有機昆布のミリグラム
  • 高用量のヨウ素
  • 完全菜食主義者
  • オーガニック
  • グルテン、乳製品、ナッツを含まない

デメリット

  • 高価な
  • カプセルフォーム、あなたは線量を分割するために半分にカットすることはできません

誰がそれを作るの?

1994に設立されたOregon's Wild Harvestは、多くの競合他社よりも若い会社です。 しかし、彼らの科学的かつ人道的なアプローチは、サプリメントのトップメーカーとしての評判を確保しています。

ボトムライン

これらは市場で最高の有機昆布カプセルです。 あなたが非常に強い昆布サプリメントを必要とする場合、これはあなたのリストの一番上になければなりません。

7。 Nature's Lifeケルプ錠

自然の生命昆布錠

Nature's Life Kelpはアイスランドの昆布を使って健康的なヨウ素やその他のミネラルを提供しています。 トップ10ケルプサプリメントの一つとして、これはあなたに完全なヨウ素の利益をもたらします。

特徴

  • ケルプからのヨウ素の225マイクログラム
  • アイスランド昆布の41ミリグラム
  • 安い
  • アイスランドの昆布
  • ベジタリアンタブレット

デメリット

  • 魚の味
  • いくつかの副作用のリスクが高い

誰がそれを作るの?

Nature's Lifeは40年の間存在していました。 彼らは科学の最新のブレークスルーを反映した高品質のサプリメントを生産することで高い評価を得ています。

ボトムライン

Nature's Lifeケルプは、多くの人々が推奨する強力なケルプサプリメントの1つです。 この価格帯では、他のほとんどのブランドよりも安いです。

8。 ピューリタンのプライドシーケルプ

ピューリタンのプライドの海ケルプ

ピューリタンのプライドシーケルプは、プレミアムケルプサプリメントと天然のヨウ素源です。 これらは、ヨードの1日の最大値を超えるリスクなしにケルプ摂取量を増やしたいと思う人のための良質のケルプ丸薬です。

特徴

  • 自然昆布からの150マイクログラムのヨウ素を提供
  • お手頃価格
  • グルテン、乳製品、魚、大豆、添加物を含まない

デメリット

  • 他のブランドよりも強力ではない
  • 錠剤の味が悪い

誰がそれを作るの?

1973以来、Puritan's Prideは高品質の栄養補助食品を生産してきました。 すべての製品は米国で製造されており、工場ツアーのために連絡することさえできます。

ボトムライン

これはヨード欠乏症のない人のための昆布の補足の一つです。

9。 ソーラーアイ昆布、葉酸

葉酸とSolaray昆布

Solaray Kelpは、葉酸を加えた数少ない昆布サプリメントの1つです。葉酸は、胎児の健全な発育をサポートすることによって妊娠に不可欠です。 これは、通常の昆布の利点と一緒にソーラーライドケルプは、最高の選択昆布サプリメントの一つになります。

特徴

  • 葉酸の400マイクログラム
  • 昆布の550ミリグラム。
  • ヨウ素の偉大な供給源
  • ベジタリアンカプセル
  • 無料の防腐剤

デメリット

  • ケルプ専用サプリメントよりも高価

誰がそれを作るの?

ユタ州ソラエイは、1973に設立されて以来、カプセル化された栄養補助食品製剤のパイオニアである。

ボトムライン

これは、葉酸の追加利益を有するもう一つの良い昆布サプリメントです。

10。 自然のプラス昆布

ネイチャーズプラスケルプ

Nature's Plusは、ヨウ素の偉大な源である昆布の偉大な薬を作ります。

特徴

  • ヨウ素の150マイクログラム
  • 昆布の300ミリグラム
  • お手頃価格
  • ベジタリアン
  • グルテン
  • 低刺激性の

デメリット

  • 他の昆布のサプリメントより効果的ではないかもしれません

誰がそれを作るの?

Nature's Plusは、最高品質を保証するために、GMP準拠の最先端の製造施設で高級食物サプリメントを製造しています。

ボトムライン

これは、毎日の推奨値を超えずにヨウ素の効果を最大限に引き出そうとする人々にとって、より良い昆布サプリメントです。

オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確かつ簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 オースティンの仕事の詳細はOlympic-Creative.com、または彼と一緒にLinkedIn.