2018の人気ニンニクサプリメント - トップ10ブランド

自然は自然の薬用化合物で私たちの健康をサポートするのに役立つハーブを私たちに提供しており、これらの有益なハーブの多くはあなたの台所に座っているかもしれません。

最も人気のある料理用スパイスの一つであるニンニクは、健康を改善するためのハーブサプリメントとしても使用できます。

それは免疫を強化し、感染との戦いをし、血圧を下げ、コレステロールを改善するのに役立つ、抗炎症性および抗菌性の利点を有する。

全体として、ニンニクの多くの利点は、誰でも自分の健康をサポートし、強化するのに役立ちます。 ニンニクを摂取する一つの方法は、補給によるものです。

これは現在販売されているベストセラーのニンニクサプリメントの公式リストです。

これらの10ニンニクブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10ニンニクサプリメント比較

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1。 Solarayオーガニックガーリック

ベストニンニクのサプリメントを購入します

Solaray Organically Grown Garlicは市場で最高のニンニク製品の1つです。純粋なニンニクと野菜のカプセルで調合された数少ないニンニクのサプリメントです。 Solarayは、このリストに#1のニンニクサプリメントを作り、手頃な価格でフィラーやバインダーなしで高品質のニンニクサプリメントの投与量を持つようにこの製品を策定しました。

ハイライト:

  • 600 mg有機ニンニク
  • お手頃価格
  • 詰め物やバインダー
  • 野菜カプセル
  • 純粋に有機的に成長したニンニク
  • 抗ウイルスおよび抗菌
  • 酸化防止剤が豊富

誰がそれを作るの?

Solarayはユタ州の1973に設立され、後に1993で買収された栄養補給食品サプリメントプロデューサーのフラッグシップブランドです。 世界中の60諸国で数千種類のサプリメントを提供しており、GMP認証施設で生産されています。 彼らの製品は、消費者のナビゲーションの容易さのためにキャップ色で分類されています - 緑の帽子は単一のハーブ、栗色は強力な抽出物が保証され、青は太陽の製品ブレンド、黄色は有機的に成長したハーブ、黒はアーユルヴェーダと赤はクールなカイエンハーブです。

ボトムライン: これは、効果的で手頃な価格の菜食主義者に適した純粋なニンニクのサプリメントです! これは、信頼性の高いブランドSolarayによって製造された素晴らしいニンニクのサプリメントです。

このニンニク丸薬は、フィラー、バインダー、不必要な添加成分が全くなく、ほとんどの人が全体の健康状態を改善するのに役立ちます。

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2。 ソースナチュラルウェルネスガリクセル

ソース・ナチュラル・ウェルネスgarlicell

Source Naturals Wellness Garlicellは、臭いのないように処方された良いニンニクの錠剤です。 それはニンニクのすべての健康上の利点を提供する最も効果的なニンニクのサプリメントです。 ガンマ - グルタミルシステインの5.2 mgが含まれています。 また、医薬的に活性な化合物アリシンの6 mgも含有する。 全体的に、ソースナチュラルウェルネスガーリックは素晴らしいニンニクサプリメントです!

ハイライト:

  • 600 mgニンニク球
  • 臭いがなくなった
  • 薬用ニンニク化合物が含まれています

誰がそれを作るの?

Source Naturalsは、さまざまな健康ニーズを扱うように設計された600健康製品を含む栄養補助食品ブランドです。 それは1982に設立され、健康を維持し、人生を強化するのに役立つサプリメントを提供しています。 彼らはハーブ、栄養補助食品、栄養素を1つの配合物に配合することで、これを達成した最初のブランドでした。

ボトムライン: これは市場で最も強力なニンニクのサプリメントの1つです。特に、ニンニクから口臭や臭気を受けやすい場合は特にそうです。 信頼性の高いブランドで製造されたこのニンニクの錠剤は誰にとっても良いものです。

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3。 ソルガーガーリックパウダー

solgar-ガーリックパウダー

ソルガーガーリックパウダーは、強力なニンニクピルであり、高いガンマ - グルタミルシステイン含有量をもたらし、効果的なニンニク補給剤となります。 それはそれが配達される野菜カプセル以外の他の成分から無料です。

ハイライト:

  • 1000 mgニンニクパウダー
  • 菜食主義者に適し
  • 高γ-グルタミルシステイン
  • ピュアニンニク

誰がそれを作るの?

ソルガーは、サプリメント業界で何十年もの経験を持つ有名なサプリメントブランドです。 1947での創業以来、ソルガーは高品質の科学ベースのサプリメントを生産してきました。 すべての製品は、品質管理のゴールドスタンダードの下で精査されています。

ボトムライン: ソルガーガーリックパウダーは、その高いガンマ - グルタミルシステイン含有量のため、市場でより良いニンニクサプリメントの一つです。

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4。 オレゴンのワイルドハーベストガーリック

oregons-野生収穫、ニンニク

オレゴンのワイルドハーベストガーリックは、手頃な価格の100%のベジタリアンニンニクピルで、強力なニンニク補充量を提供します。 これは、有機ニンニクと100%非GMO成分と配合されています。

ハイライト:

  • 1575 mg有機ニンニク球
  • お手頃価格
  • 100%非GMO
  • 有機ニンニク
  • 菜食主義者に適しています
  • 抗酸化剤、抗ウイルス剤、抗生物質

欠点:

  • 低量

誰がそれを作るの?

オレゴンのワイルド・ハーベスト(Oregon's Wild Harvest)は、登録された看護師とその妻によって1994に設立されたハーブサプリメントブランドで、今日は200ハーブサプリメント以上の製品を生産しています。 彼らの製品は純粋さと効力を科学的にテストされているハーブから作られています。

ボトムライン: オレゴンの野生の収穫ガーリックの多くの利点は、菜食主義者のカプセルのために菜食主義者の健康をサポートすることができます。 しかし、それはいくつかの選択肢よりも少ないサービング量で提供されます。

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5。 ナチュラルファクター

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ナチュラルファクターガーリックリッチは、ニンニクの匂いが制御された 腸溶性コーティングされましたこれは、ニンニクの薬用化合物が小腸に吸収されるようにするのに役立ちます。 この強力なニンニクサプリメントは、超高アリスチン、アリリン(アリシンの前駆体)およびガンマグルタミルシステイン含有量を提供します。

ハイライト:

  • 500 mgガーリックリッチニンニク
  • 臭い制御された
  • 腸溶性被覆
  • 簡単に吸収された
  • 高アリシン、アリインおよびγ-グルタミルシステイン含量

欠点:

  • 以上の充填剤

誰がそれを作るの?

ナチュラルファクターズは、農場から表に製品を製造する天然のサプリメントブランドです。 彼らの認定有機農場はカナダの紀元前にある沖積谷に位置しています。 彼らはまた、持続可能な農法に専念しており、その製品にはGMOが含まれていません。

ボトムライン: それは吸収を促進するために腸溶コーティングされ、ニンニク呼吸のような潜在的な副作用を減らすように臭気が制御される。 しかし、このサプリメントはいくつかの選択肢よりも多くのフィラーを使用します。

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6。 純粋なカプセル化GarliActive

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純粋なカプセル化GarliActiveは、少なくとも9 mg allicinを含むように標準化された、高いアリシンの臭いを抑制したニンニク丸薬です。 低刺激性であり、菜食主義のカプセルに含まれています。 Pure Encapsulations製品はすべて第三者ラボラトリによってテストされているため、ラベルに記載されている成分のみが含まれていることを確認することができます。

ハイライト:

  • 600 mgニンニク球
  • 低刺激性の
  • 臭い制御された
  • 菜食主義者に適しています
  • アスリートのためのグッド
  • 抗酸化剤、抗ウイルス剤、抗生物質

欠点:

  • より多くの追加成分
  • いくつかの選択肢よりも高価

誰がそれを作るの?

純粋なカプセル化は、様々な健康目的のために低アレルギー性の科学ベースの処方を作成するよく知られたサプリメントプロデューサーです。 彼らの製品はすべて、米国薬局方基準を超えるGMP認定施設で製造されています。

ボトムライン: これは、市場で最高のニンニクサプリメントの一つです - それは臭い管理されており、ニンニクで発見された抗ウィルス、抗生物質、抗酸化化合物である高いアリシン含有量を持っています。 このニンニク丸薬は、低アレルギー性サプリメントとして知られている信頼できるブランドによって作られています。 しかし、それはいくつかの選択肢よりも高価であり、さらに多くの追加成分が含まれています。

7。 バイオ純粋な有機凍結乾燥ニンニク

バイオピュア有機凍結乾燥、ニンニク

BioPure Organic Freeze Dried Garlicはフリーズドライニンニクで作られた効果的なニンニクサプリメントです。 それは、抗酸化、抗ウィルス、および抗生物質の利点をサポートして、サービング当たり約5.4 mgのアリシンを含む。

ハイライト:

  • 700 mgニンニククローブ
  • GMOから解放
  • フリーズドライニンニクピル
  • 高いアリシン含有量
  • 完全菜食主義者
  • 酸化防止剤が豊富
  • 抗ウイルスおよび抗生物質

欠点:

  • あまり効果がないかもしれない
  • 高価な

誰がそれを作るの?

BioPureは、様々な健康目的のための原材料から天然製品をつくるサプリメントブランドです。 彼らの製造施設はすべてGMP認証を取得しており、凍結乾燥法を用いてサプリメントを作ります。

ボトムライン: この凍結乾燥したニンニク丸薬は、ほぼ誰のための良いニンニクのサプリメントです! それはアリシンの内容のために標準化されたニンニクを使用する非GMOのビーガンニンニクピルです。 しかし、それは非常に高価であり、一部の消費者はいくつかの選択肢より効果が低いと訴えている。

8。 オリンピックラボガーリックゴールド

オリンピア・ラボ・ニンニク・金

オリンピアラボガーリックゴールドは、そのメリットのためにシナモンを強化したニンニクエキスです。 13 mg alliinと6 mg allicinを産生する、それは良いニンニクの補足です。

ハイライト:

  • 500 mgニンニクエキス
  • 200 mgシナモンエキス
  • ニンニクエキス
  • シナモンで強化された
  • アメリカ製

欠点:

  • いくつかの選択肢より多くのフィラーを含む
  • 低量

誰がそれを作るの?

オリンピアラボは、人々が「健康、幸福、およびバランスを最適にする」ことを支援することに専念したサプリメントブランドです.GNMP認定施設で製造された28の異なる健康カテゴリのサプリメントを運びます。

ボトムライン: オリンピックラボガーリックゴールドは、シナモンエキスの追加の利点を提供する良いニンニクの丸薬です。 しかし、いくつかの選択肢よりも多くのフィラーが含まれており、量が少なくなっています。

9。 折衷研究所ニンニク

折衷-研究所、ニンニク

Eclectic Instituteガーリックは、菜食主義者に適したゲルカプセル新鮮な凍結乾燥ニンニク丸薬です。 この配合物は天然のハーブと同じ量の活性補助因子を含み、生のニンニクの燃焼に耐えることなく、できるだけ新鮮なニンニクに近いものとする。 この全ハーブガーリックピルは、天然のニンニク植物に可能な限り近づきたい人には適しています。

ハイライト:

  • 550 mg有機ニンニク
  • フリーズドライニンニク
  • すべてのニンニク化合物を含む

欠点:

  • 標準化されていない
  • 価値の高い価格
  • あまり効果がないかもしれない

誰がそれを作るの?

Eclectic Instituteは、1982に設立された天然サプリメントプロデューサーです。 今日、彼らは彼らがサポートする機能によって組織された様々なハーブ製品を販売しています。 彼らのサプリメントはフッド山の基盤にある有機農場から生産されています。

ボトムライン: できるだけ新鮮なニンニクに近い固体のニンニク丸薬に興味があるなら、これはあなたのための正しいサプリメントかもしれません! 折衷的な研究所ニンニクは凍結乾燥したニンニクを菜食主義のゲルカプセルに入れています。 しかし、このサプリメントは活性化合物のために標準化されていないため、有効性が低い可能性があります。 それはまた値のためのより高い価格を有する。

10。 重要な栄養素ニンニク6000

重要な栄養素-ニンニク-6000

重要な栄養素ニンニク6000は、最高のニンニクの利点をすべて提供する高アリインのコンテンツを持つ強力なニンニクのサプリメントです。 それは、ニンニクに見られる活性化合物が小腸に吸収されることを確実にするのを助けるために腸溶性コーティングされている。 全体的に、それはほとんどの人のための良いニンニクのサプリメントを作る。

ハイライト:

  • 650 mgニンニク球根エキス
  • 高アリインコンテンツ
  • 強力なニンニクのcaplets

欠点:

  • allicinのコンテンツはありません
  • いくつかの選択肢よりも高価
  • 多くの追加成分が含まれています

誰がそれを作るの?

Vital Nutrientsは、さまざまな健康製品を運ぶサプリメントメーカーです。 これには、副腎やエネルギーのサポート、一般的な栄養補助食品、睡眠、気分やストレスサポート、免疫サポート、体重管理サプリメントなどの製品が含まれます。

ボトムライン: これは、強力なニンニク抽出物をピル内に封入するトップニンニクサプリメントです。 しかし、それはallicinではなくaliinのためにのみ標準化されています。 また、いくつかの選択肢よりも高価であり、多くの追加成分が含まれています。

ニンニクとは何ですか?

ニンニクは開花期の植物です。 ユリとタマネギ科に関連する。 それはallicin、aliinおよび硫黄化合物のような天然の医薬化合物を含む食用球を有する。 アリシンはニンニクに特有の味と香りを与え、アリリンはアリシンの前駆体です。 ニンニクの亜硫酸化合物は、身体を解毒し、免疫系を保護するなど、多くの保護的な健康上の利点があります。

このおいしいスパイスは 既知の最も古い園芸作物の一つ。 栽培される前は、中国、インド、エジプト、ウクライナで自然に生育した可能性が高い。 今日、それは中央アジアでのみ繁栄しています。 古代ギリシア人、ローマ人、エジプト人、中国人、日本人、先住民族によって何千年もの伝統医学に使われてきました。

ニンニクのサプリメントは、最高のニンニクの利点を活用し、カプセル、錠剤、エキス、粉末などの形であなたに提供します。 また、生のニンニクをサプリメントとして摂取することもできますが、味は非常に強く、口には焼けた感覚や消化器系の副作用を引き起こす可能性があります。

サプリメントの形態のニンニクは、特にサプリメントが薬用化合物のために標準化されている場合、生のニンニクよりも効果的であり得る。 多くの人々は効果的なニンニクのサプリメントを

ニンニクの使用と利点

ガーリックは、ほぼすべての世界の料理の台所の定番品です。正当な理由でそれはおいしいです! しかし、植物には注目すべき健康上のメリットがあります。 最も顕著なニンニクの利点のいくつかが含まれます:

  • 一般的な健康: ニンニクはされている 歴史のなかで使われた 料理と医療の両方の目的で使用されます。 栄養価が高く、マンガン、セレン、繊維、カルシウム、ビタミンを高レベルで提供します。 おそらく最も重要なのは、ニンニクの健康上の利点のほとんどを提供すると考えられている硫黄化合物である高濃度のAllicinが含まれていることでしょう。 アリシンは、以下に述べるニンニクの恩恵の大半を占める可能性が高い。
  • 免疫健康: ニンニクのサプリメントや料理に使用されるニンニクは、免疫システム機能を強化することが示されています。 ある12週の研究では、 風邪の頻度の63%の減少 プラセボ群と比較して毎日ニンニクを補給した参加者から報告された。 また、症状の長さも、70%で減少しました。 別の研究はこれらの結果を反映しており、 寒冷期における61%の減少を示す 参加者はニンニクエキスを与えた。
  • 血圧: In いくつかの試行、ニンニクのサプリメントは 血圧を下げます 高血圧の参加者に これらの試験は非常に有望な結果を示したが、研究者らは、望む血圧低下を達成するためには比較的高用量が必要であると警告した。
  • コレステロール: 高コレステロール患者では、ニンニクは LDLコレステロールを低下させることが示された by 最大10-15%。 さらに良いことに、ニンニクはHDL(「良い」コレステロール)にはほとんど影響を及ぼさず、LDL(「悪い」コレステロール)に対しては一貫した低減効果を有すると考えられている。
  • 酸化防止剤: ニンニク入り 強力な抗酸化化合物これは体の細胞を酸化的損傷から保護するのに役立ちます。 高用量のニンニクのサプリメントは、 抗酸化酵素のレベルを有意に増加させる 人間と動物の試行で、同時に 酸化ストレスを軽減する.
  • 長寿: ニンニク補給による健康への効果の組み合わせは、様々な病気のリスクを軽減すると考えられています。 ある研究では、ニンニク 認知症および心疾患のリスクを軽減する一方、別の注目されたニンニクは、 アルツハイマー病のリスクを軽減する。 ニンニクは寿命を延ばすかもしれないと推測している人もいるが、寿命を延ばす根本的な原因を証明することはほとんど不可能である。
  • 解毒: 高用量では、ニンニクで見つかったアリシンは 重金属の毒性を軽減する 体の中に 1つの臨床試験では、定期的に鉛に曝された車のバッテリー工場の労働者に高用量のニンニクサプリメントが与えられました。 4週後、血液中の鉛濃度は19%減少し、参加者は血圧および頭痛の減少も認めた。

全体として、ニンニクは健康の多くの側面に肯定的な効果の膨大な多様性を持つことができます。 特に、調理に使用されるニンニクサプリメントとニンニクの両方に同様の利点があります。

誰がニンニクから利益を受けることができますか?

  • FlusとColdsを持っている人 - ニンニクは強力な抗酸化物質で免疫強化剤です。 ニンニクサプリメントの抗酸化効果は、ストレス、毒素、汚染および老化プロセスによるフリーラジカル損傷から免疫システムを保護するのに役立ちます。 また、抗ウイルス薬と抗生物質のニンニクの利点により、免疫力を高めるのに役立ちます - 風邪や流行のようなウイルスと戦うのを助けます!
  • 心臓血管の健康問題を持つ人々 - コレステロールのニンニクの利点の研究の大部分は、 ニンニクはコレステロールと総トリグリセリドを低下させるのに役立ちます 血流の中で、状態のリスクを減少させる。 ニンニクはまた、ガンマグルタミルシステイン含有量のために天然のACE阻害剤としても働きます。これは、基本的には血圧を下げることを意味します! また、処方されたACE阻害剤よりも副作用が少なく、心臓血管全体の健康をサポートするのに効果的です。
  • 更年期の女性 - 閉経は、一般に40および50の女性に影響を及ぼす自然な過程です。 これは、生殖ホルモンの低下であり、副作用、例えば、閃光、気分の揺れおよび疲労をもたらす。 ニンニクは閉経の症状を緩和するのに役立ちます - 特に ホットフラッシュと夜の汗。 ニンニクも役立ちます 肝臓を支える廃棄物ホルモンの体を解毒するのに役立ちます。
  • アスリート - ニンニクは筋肉への酸素供給を高めるのに役立つので、アスリートにとって有益です。 これは、運動耐久性を改善し、エアロビクストレーニングの有効性を高めることができます。 彼らはまた、全体的な血液循環を改善し、抵抗トレーニング中に筋肉ポンプを強化する。 最も効果的なニンニクサプリメントは、体のデトックスを助け、運動後の筋肉痛や痛みのリスクを軽減します。 天然サプリメントのアスリートとしてあなた自身を良くするために探しているのならば、ニンニクはあなたにとって最良の選択肢の1つです。
  • 学習と記憶 - ニンニクのサプリメントは、脳機能を改善するのに役立つ血液循環を促進するのに役立ちます! いくつかの研究 老化したニンニク抽出物は、記憶、寿命および認知機能を増強するその能力に起因する脳機能の喪失から保護するのに役立つことが分かった。 これは、ニンニクが、学習能力と集中力に影響する条件を持つ人々の認知機能を支援する潜在能力を有することを意味する。 年を取るにつれて脳を鋭く保つのにも役立ちます!
  • 重量を失うことを試みている人 - ニンニクの潜在的な利益の1つは、数ポンドを流すことを望んでいる人にとっては素晴らしいことです。 いくつかの予備研究では、ニンニクが代謝を促進し、毎日焼かれたカロリーの数が増えることが分かっています。 高齢のニンニクエキスは体重を減らす効果があると研究されています。 半ポンド/週。 それはまた、運動の効果を向上させるのに役立ち、健康的な食事と運動と組み合わせることで、体重減少に対してさらに効果的になります。 また、健康的な体重を支え、体重管理を促進することができます。

副作用はありますか?

ニンニクは一般的に耐容性の高いサプリメントであり、しばしば有害な副作用を引き起こさない。 それは、 軽度の副作用 口臭や体臭のようなものである。 生のニンニクは、これらの副作用を引き起こす可能性が高く、また口の中での灼熱感もあります。 あまり一般的でない副作用には、アレルギー反応による出血や喘息のリスクが増加することがあります。

ニンニクサプリメントを取る方法

ニンニクは、分割用量または1日1回の用量で服用することができる。 また、効果を高めるために他の天然サプリメントと組み合わせて使用​​されています。 空腹時には多くのニンニクのサプリメントが最も効果的です。

空腹時には、ニンニクサプリメントの有効成分は胃酸によって破壊されません。 しかし、いくつかは食べ物と一緒に服用する方がいいですし、補足についてもそう言います。 ニンニクは血液シンナーやACEインヒビターなどの薬物と相互作用する可能性があるので、薬を飲んでいる場合はニンニクのサプリメントを取る前に医師に相談してください。

スタッキングガーリックサプリメント

ニンニクのサプリメントは、全体の効果を改善するために、他の薬草療法と積み重ねられます。 最高のニンニクスタックは、あなたの特定の健康ニーズに合わせて調整することができ、あなたの健康を自然に増強するのに役立ちます。 ここでは、最も適切ないくつかのニンニクのスタックです:

  • ニンニクと緑茶エキス - ニンニクのサプリメントは、良いとスタックすることができます 緑茶エキスサプリメント 心臓の健康、脳や肝臓の健康を増強することができます。 これらの2つの補完的な天然サプリメントは、お互いの健康上の利益を強化するために一緒に働き、抗酸化効果のために良いニンニクスタックとなっています。
  • ニンニクと魚油 - ニンニクは、最高の魚油サプリメントと一緒に積み重ねることができます 相乗効果。 それらを一緒に取ることは、心臓血管の健康を改善することに関心のある人にとって、これを良いニンニクスタックにすることで、両方の利益を向上させます。

良いニンニクのサプリメントで探すべきもの

可能な限り少量の添加物と最高品質のニンニクを使用して、良いニンニクのサプリメントを作ります。 ニンニクのサプリメントに最適なフォームには、ニンニクの丸薬、錠剤、抽出物があります。

最後に、問題の特定の製品の価値は常に重要な要素である必要があります。最も安いオプションは必ずしも必要ではありませんが、手頃な価格のオプションがある場合は小さなお金を支払う必要はありません。

価格を比較する場合は、パッケージの価格だけでなく、ニンニクの1食当たりの価格に基づいて計算してみてください。

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オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 あなたは彼と一緒に LinkedIn.