2018(トップ10ブランド)にランクインされている最高の亜麻仁サプリメント

最高の亜麻仁 - サプリメントの購入 - 今年

これは、現在販売されているベストセラーのサプリメントの公式リストです。

これらの10亜麻色のブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しており、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10亜麻仁製品比較

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1。 今すぐ食品認証オーガニックゴールデンアマックスの種子

今フーズオーガニックゴールデン亜麻の種子

現在、食品認定オーガニックゴールデン亜麻仁は、ベーキングに最適な亜麻仁の黄金色の品種です。 種子は未加工で、栄養価が高く、可溶性繊維が多い。 彼らは有機とビーガンの認定を受けています。 種子の大さじ2杯は、健康な脂肪の8グラム、繊維の8グラム、およびタンパク質の4グラムを有する。

スペック

  • オーガニックゴールデンアマ
  • 袋あたり22人前
  • 有機認定
  • 完全菜食主義者
  • ベーキング、研削、食べるのに良い
  • お手頃価格
  • Amazonの選択
  • 良いカスタマーレビュー

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968に設立された天然サプリメントブランドで、主に天然および有機の健康製品を提供しています。 製品には、健康と美容のためのサプリメント、精油、スポーツ栄養、自然食品とペットの健康が含まれます。

ボトムライン

これは多目的に使用された生の、完全な黄金亜麻仁を提供する最上の亜麻仁の製品です。 種子は、健康で栄養価の高い食事をサポートするために、トースト、粉砕、または全体を食べることができます。

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2。 ボブズレッドミルオーガニックフルフラックスシード

ボブのレッドミルオーガニック全亜麻仁

ボブのレッドミルは、消費者が食品のトッピング、成分または補足物として使用する生の、全体的な、有機的な黄色の亜麻仁を生産しています。 これらの種子の3つのテーブルスプーンは、健康なオメガ-5.8脂肪酸、繊維の3グラムおよびタンパク質の8グラムの6グラムを提供する。

スペック

  • 全生ゴールデンアマニ
  • 袋あたり22人前
  • 有機認定
  • 発芽、粉砕、食べるのに良い
  • グルテンフリー、ビーガン
  • 良いカスタマーレビュー

誰がそれを作るの?

ボブのレッドミルは、高品質の最小加工、小麦粉、全粒穀物およびナッツミールを提供する穀物生産者です。 同社はBob and Charlee Mooreによって1978に設立されました。

ボトムライン

この製品は、穀物とナッツ製品を専門とする会社によって製造されています。 これらの高品質の有機黄金亜麻仁は、市場で最も優れた亜麻仁製品の一つであり、様々な方法で消費することができます。

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3。 スペクトラムエッセンシャルオーガニックグラウンド亜麻仁

スペクトラムエッセンシャルオーガニックグランド亜麻仁

スペクトラムエッセンシャルオーガニックグラウンドフラックスシードは手頃な価格で質の高いオーガニックコールドミル粉砕亜麻仁です。 大さじ2つは、2.9グラムのオメガ-3脂肪、3グラム、繊維および3グラムのタンパク質を有する。

スペック

  • コールドミル粉砕亜麻仁
  • 袋あたり48人前
  • コールドミルド
  • 有機認定
  • お手頃価格
  • Amazonの選択
  • 良いカスタマーレビュー

誰がそれを作るの?

Spectrum Essentialsは、有機物ではなくGMO以外の健康製品を提供し、それらのオイルには化学薬品のない抽出プロセスを使用しています。 同社はカリフォルニア州ペタルマにある1968に設立されました。

ボトムライン

これは、入手可能な最高かつ最も手頃な価格の亜麻仁製品の1つであり、全体の種子よりも消化しやすい粉砕亜麻仁を提供する。 それは、スムージーや他の食品に加えられたサプリメントとして使用することができ、またはベーカリー製品の成分として使用することができる。

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4。 Terrasoul Superfoodsゴールデンアマゾン

Terrasoulスーパーフードゴールデン亜麻仁

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseedは有機、非GMO、生とグルテンフリーの認定を受けています。 これら多目的亜麻仁の大さじ2杯は、5グラムの食物繊維、4グラムのタンパク質および7グラムの脂肪を提供する。

スペック

  • 黄金亜麻仁
  • コンテナあたりの45人前
  • 認定有機と非GMO
  • Amazonの選択
  • 良いカスタマーレビュー
  • お手頃価格
  • 繊維やタンパク質の量が少なくなります

誰がそれを作るの?

Terrasoul Superfoodsは、家族経営の小規模ビジネスで、生、オーガニック、ビーガンのスーパーフードを生産しています。 このオーガニックフードソーシング会社は、DennisとAmy Bottsの2013のテキサス州で設立されました。

ボトムライン

これらの有機的な亜麻仁は、手頃な価格で優れた亜麻仁製品ですが、他の同等の亜麻仁製品より繊維とタンパク質が少し少なくなっています。

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5。 アローヘッドミルズオーガニックフラックスシード

アローヘッドミルズオーガニック亜麻仁

アローヘッドミルズオーガニックフラックスシードは、全体的に茶色の有機亜麻仁で、成分や食べ物のトッピングとして使用できます。 これらの種子の3つのテーブルスプーンは、7グラム繊維、6グラムのタンパク質および9グラムの脂肪を含む。

スペック

  • オーガニックブラウン亜麻仁
  • 袋あたり17人前
  • 有機認定
  • お手頃価格
  • Amazonの選択
  • 良いレビュー
  • サービング数の減少

誰がそれを作るの?

Arrowhead Millsは、1960で設立されたオーガニックベーキングブランドです。 彼らの製品は自然に豊かです。 同社は現在、大規模な天然および有機食品会社であるHain Celestial Groupが所有しています。

ボトムライン

これらのオーガニックブラウン亜麻仁は、アマゾンの選択肢として手頃な価格で販売されています。 しかし、1袋あたりのサービング数は少なくなります。

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6。 プレミアムゴールドフルフラックスシード

プレミアムゴールド全亜麻仁

プレミアムゴールドフルフラックスシードは、ノースダコタ州で栽培された手頃な価格で、大量の有機金亜麻仁を提供します。 これらの亜麻仁の大さじ2杯は、オメガ-6.4脂肪の3グラム、繊維の8グラムおよび5グラムタンパク質を提供する。

スペック

  • 黄金亜麻仁
  • コンテナあたりの97人前
  • 有機認定
  • 無グルテンの
  • 良いカスタマーレビュー
  • Amazonの選択

誰がそれを作るの?

プレミアムゴールドはノースダコタ州で栽培された黄金亜麻仁のブランドです。 種子は有機物、天然の100、添加物や防腐剤は認定されていません。

ボトムライン

あなたが手頃な価格で多くの亜麻仁を望むなら、これはあなたのための良い亜麻仁製品です。 これらの有機黄金亜麻仁は手頃な価格で販売されており、大量に販売されており、良い顧客レビューを持っています。

7。 ガーデンオブライフオーガニックゴールデンアマゾン

ライフオーガニックゴールデンフラックスシードの庭

ガーデニング・オブ・ライフオーガニック・グラウンド・フラックスシードは、有機、非GMO、グルテンフリーの認定を受けています。 これらのコールドミル粉砕した種子の大さじ2杯は、3グラムオメガ-3脂肪、3グラム繊維および3グラムタンパク質を提供する。

スペック

  • 亜麻仁
  • コンテナあたりの28人前
  • 良いレビュー
  • 有機認定
  • コールドミルド
  • 非GMOおよびグルテンフリー

誰がそれを作るの?

ガーデニング・オブ・ライフは、数多くのビタミン、ミネラル、サプリメント、プロバイオティクス、食物と油を豊富に提供する自然健康ブランドです。 同社は、健康を促進するために実際の食品を使用すると考えています。

ボトムライン

これは入手可能な他の亜麻仁と同等の製品です。 オーガニック、非GMO、グルテンフリーの粉砕亜麻仁粉は、ベーキングやサプリメントとしての使用に適しています。

8。 スペクトラムエッセンシャルミックスベリーを用いたフラックスシード

ミックスベリーとスペクトルEssentialsのグランド亜麻仁

スペクトラムエッセンシャルミックスベリーを使用したグラインドフラックスシードは、オメガ-3脂肪の良い供給源です。 本物のブルーベリー、イチゴ、クランベリー、ラズベリー、エルダーベリーのビットでオメガ3豊富な亜麻仁を組み合わせています。 2つのテーブルスプーンは、3グラムファイバー、3グラムタンパク質および2.4グラムオメガ-3脂肪を含有する。

スペック

  • 亜麻仁と甘くした乾燥した果実
  • コンテナあたりの24人前
  • オーガニック
  • 防腐剤はありません
  • 良いカスタマーレビュー
  • Amazonの選択
  • 非常に手頃な価格
  • 砂糖を含む

誰がそれを作るの?

スペクトラムオーガニクスは、エクスペラ - プレスされた有機植物油の開発を革新する有機健康製品ブランドです。 同社は1986に設立されました。

ボトムライン

亜麻仁は、ベリーと混ぜて、ベーキング、スムージーに加えたり、オートミールをトッピングするのに適したオメガ-3脂肪の豊かで甘いソースを提供します。 しかし、すべてのサービングには2グラムの砂糖があります。

9。 バディアオーガニックフラックスシード

バディアオーガニック亜麻仁

Badia Organic Flaxseedの大さじ2杯は、4グラムの繊維、3グラムのタンパク質、および6グラムの脂肪を提供する。 これらの粉砕された種子は、最小限の加工および包装で簡単に製造される。

スペック

  • 粉砕亜麻仁
  • コンテナあたりの30人前
  • オーガニック
  • 最小限に処理さ
  • 無グルテンの
  • いくつかのレビュー

誰がそれを作るの?

バディアスパイスは、1967で確立された調理材料の生産者です。 彼らは70の各国で製品を製造し、配布しています。

ボトムライン

あなたの種子を自宅で粉砕したくない場合、この最小加工アマニは良い選択です。 有機物でグルテンフリーです。 しかし、顧客レビューはほとんどありません。

10。 ハンディーパントリーオーガニックブラウンフラックスシード

ハンディパントリーオーガニックブラウン亜麻仁

Handy PantryオーガニックブラウンFlaxseedは、オーガニックおよび非GMOの茶褐色亜麻仁の認定を受けています。 これらの種子の約2大さじは、脂肪の12グラム、繊維の8グラムおよびタンパク質の6グラムを提供する。

スペック

  • ブラウン亜麻仁
  • コンテナあたりの80サービングについて
  • 非遺伝子組み換え
  • 有機認定
  • 高価な

誰がそれを作るの?

Handy Pantryは、40年以上にわたり、有機発芽の種子と消耗品を生産しているブランドです。

ボトムライン

これらの茶色の有機亜麻仁は、コンテナ当たりの量が豊富です。 しかし、製品はリスト上の他の製品より高価です。

フラックスシードサプリメントガイド

亜麻仁は何ですか?

亜麻は、歴史的にリネンと呼ばれる材料を作るために栽培された繊維質の植物です。 それは青い花の繊維薬草です。 亜種とも呼ばれる種子は早くもバビロンの3000 BCとして栽培されていた WebMDの。 亜麻仁は、伝統的に家畜に供給され、古代ギリシア人やローマ人が摂取し始めました。

種は長く、フラット、楕円形、茶色、光沢があります。 それらは乾燥した球状カプセル中に約10種の種子が見られる。 それらは油でいっぱいであり、1つの風乾した種子は約33〜43重量%の油を含む。 オイルは黄金色または琥珀色です。

これらの種子は生のものやトーストのものを食べることができます。 それらには、タンパク質、鉄、カルシウム、マンガン、チアミン、マグネシウム、リン、銅が含まれています。 亜麻仁はまた、繊維、オメガ-3脂肪酸とリグナンをたくさん持っています。

繊維は、消化することができない炭水化物の一種ですが、体の糖の使用を調節するのに役立ちます ハーバード大学。 オメガ-3脂肪酸は体に必要な脂肪であり、それはまた、血液中の脂肪を調節するなどの健康上の利点を有する WebMDの。 リグナンは、ポリフェノールと呼ばれる植物に見られる抗酸化化合物である オレゴン州立大学.

研究によれば、亜麻仁は数々の健康上の利点を有する可能性がある。 現在、亜麻仁は様々な食品の成分として使用されています。 また、サプリメントとしても販売されており、しばしば粉末に粉砕されたり、スムージーなどに加えられるオイルエキスに変わります。

亜麻仁の用途と利点

亜麻仁は、研究によって支持されている健康上の利点とともに、多くの用途を有する。 これらの用途には、

  • 炎症: 炎症は、発赤および腫脹を引き起こす免疫応答であり、慢性になり、様々な疾患および状態を引き起こす可能性がある 医療ニュース今日。 亜麻仁には、ALAと呼ばれる特定のタイプのオメガ-3脂肪酸と、抗炎症作用を有するリグナンとして知られる抗酸化化合物がある WebMDの.
  • 心臓血管の健康: 亜麻仁は、抗炎症作用およびリグナンのコレステロール低下作用を介して心臓血管の健康を助けることができると、 研究。 これは、食物繊維の豊富な供給源であり、健康的な食事の一部として消費されると、コレステロール値を低下させ、血糖をコントロールするのにも役立ちます。 メイヨークリニック。 亜麻仁のオメガ-3脂肪はまた、心拍を正常化させ、動脈を硬化させる可能性のあるプラークの蓄積のリスクを軽減するのに役立ちます。 WebMDの.
  • 糖尿病: 糖尿病は、血糖を調節するホルモンであるインスリンに問題がある多くの疾患です。 亜麻仁の抗炎症および心臓血管の健康上の利点は、糖尿病のリスクを軽減するのに役立つ可能性があり、いくつかの研究は、毎日の亜麻仁を消費することが血糖値を改善するのに役立つことを示唆している WebMDの.
  • 健康体重: 亜麻仁を消費することは、その繊維とタンパク質の含有量のために飢えを抑えるのを助け、体重調節を助けることができる ヘルスライン。 亜麻仁のようなタンパク質と繊維の多い食品は、 研究.

亜麻仁を取る方法

亜麻仁は、食品やサプリメントとして消費され、スムージー、焼きたてのものなどに加えられます。 粉砕された亜麻仁は一般に、消化の改善により種子全体の消費に推奨されている メイヨークリニック。 あらかじめ粉砕した亜麻仁を購入するか、自宅で新鮮な粉砕をすることができます。 亜麻仁製品は、最良の結果を得るために多量の液体で消費されるべきです。

副作用と予防措置

未熟で生の亜麻仁は、1日当たり50グラム以下の量で食べられるべきである。 メイヨークリニック。 亜麻仁を消費すると便通回数が増え、繊維含量が高いために膨化、ガス、下痢、便秘の原因となることがあります WebMDの.

グッド亜麻仁サプリメントで探すべきもの

最高の亜麻仁の製品は、消費する前に自宅で粉砕することができます有機、全体の種です。 種子を粉砕することによって、自分自身が長く持続し、最大の栄養上の利益をもたらすことを確実にします。

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最終更新日

オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 オースティンの仕事の詳細は Olympic-Creative.com、または彼と一緒に LinkedIn.