2018のベストフェヌグリークサプリメント - トップ10ブランド

ベストフェヌグリーク - サプリメントの購入

最高のフェヌグリーク製品に飛躍

フェヌグリークとは何ですか?

コロハ「ギリシャの干し草」を意味する2つのラテンのルーツに由来します。これは、調理や薬草で使われるハーブです。 それは南ヨーロッパ、西アジアおよび地中海に原産である。 植物は2〜3フィートの間で成長し、強力なにおいのある淡い黄色の花を生み出します。 種子は繊維とタンパク質が多く、植物にはビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、鉄、リン酸塩、フラボノイド、アルカロイドなどが含まれています。

フェヌグリークは、しばしばサプリメントの形で、丸薬、粉剤、抽出物などで使用されます。 それは のために使用される月経痛、糖尿病などがあり、伝統的に のために使用される 男性の乳汁生産を強化し、テストステロン値を上昇させる。

フェヌグリークの用途と利点

大部分の専門家は多くの潜在的利益を確認するためにさらなる研究が必要であることに同意しているが、フェヌグリークは多くの医学試験の対象となっている。 潜在的なフェヌグリークの潜在的な利点としては、

  • 炎症: フェヌグリークは持っています 抗炎症性これは体内の炎症を軽減するのに役立つことを意味します。 これは、感染症、慢性咳、気管支炎、筋肉痛などを含む幅広い健康上の懸念に潜在的に有益です。 動物実験では、 関節炎症状に対処する人間の参加者にはより多くの研究が必要です。
  • 消化: フェヌグリークは消化に有益ですし、定期的に 潰瘍性大腸炎の代替治療 および関連する問題。 フェヌグリークには多くの水溶性繊維があり、これは 便秘を和らげる。 また、強力な抗炎症薬であり、消化を改善し、胃の炎症を軽減するのに役立ちます。
  • リビドー: 男性用、 フェヌグリークは性欲に影響を与える可能性があります 関連性のある健康上の懸念がある。 性行為、スタミナ、勃起不全、男性型脱毛症に良い影響を与える可能性があります。 それはまた、テストステロンレベルを調節するのを助けると考えられています。 さらなる研究が必要です。
  • 母乳育児: 授乳中の女性はフェヌグリークの恩恵を受ける可能性があります。 これは、授乳中の母親の授乳量を増やすのに役立つ物質を指す、ガラクトゲン(galactagogue)として機能すると考えられている。 いくつかの研究 授乳中の母親の乳量を増やすためにガラクトゲンを調べており、多くの人が肯定的な結果を得ています。 しかし、研究者は、フェヌグリークの母乳流への潜在的影響に関して決定的な答えが得られる前に、より多くの証拠が必要であると警告している。
  • 摂食障害: があります 提案するいくつかの証拠 そのフェヌグリークは神経性食欲不振を含む特定の摂食障害に有益であり得る。 フェヌグリークは潜在的に食欲と食べる動機を高めると考えられています。 この潜在的な利点について行われたほとんどの研究は動物研究であり、より多くの研究が必要であることを覚えておいてください。
  • 演習: フェヌグリーク缶 潜在的に運動能力を高める特に、クレアチンと組み合わせて使用​​する場合には有効である。 フェヌグリークは、強度トレーニングのために十分に文書化されているクレアチンの利益を高めるのに役立つと考えられています。

フェヌグリークのメリット

  • 母乳育児女性 - フェヌグリークの最も一般的な用途の1つは、母乳生産を高めることです。 研究によると、フェヌグリークは母乳の供給を改善することができ、フェヌグリークは抗糖尿病性の特性であり、そのビタミンC、Bおよびβ-カロテンの含有量である。 多くの新生児は低泌乳を経験している。 2013の研究 インスリン調節不全が牛乳の供給に関与していることを示唆しています。つまり、20と20の間にある女性の44%が新生児として低乳汁供給を経験する可能性があります。 フェヌグリークの抗糖尿病性は、牛乳の供給を減らし、牛乳の供給を増強するのに役立ちます。 がある 他の多くの要因 母乳摂取の開始を待つ、母乳育児がまれである、母乳育児がうまくいかないなどの牛乳供給の低下につながる可能性があります。母親のアルコールとニコチンの消費は、授乳量の低下やさまざまな投薬も引き起こす可能性があります。 全体として、フェヌグリークを服用し、健康的な食事を摂取し、適切な授乳技術を実践することは、女性の授乳量を実質的に 補充後の1-3日.
  • 心臓血管の健康問題を持つ人々 - 高コレステロール、高トリグリセリドまたは高血糖がある場合、フェヌグリークは心臓血管の健康を改善するのに役立ちます。 研究によると、フェヌグリークは、 わずかに低い全コレステロールレベル、ならびにトリグリセリドが挙げられる。
  • 糖尿病患者 - フェヌグリークには抗糖尿病性があります。 それは改善するのに役立ちます 糖尿病のほとんどの代謝症状 炭水化物が糖として吸収される速度を低下させる、その高い繊維含量に起因する。
  • 低リビドー - 研究によると、フェヌグリークは男性の性欲を高めるのに役立つことが示されています。 1つの 研究 フェヌグリークは男性のオルガスムを高めるだけでなく、自然に覚醒を高めることができます。
  • 慢性便秘患者 - 種から作られたフェヌグリーク製品は、頻繁に便秘を起こしている人にとって有益な軽度の増量剤として作用する。 それは身体に自然に依存を作り出さずに和らげるのに役立ちます。

フェヌグリークを取る

フェヌグリークは、複数の形の補足品として入手できます。 それは、生の種、粉末、カプセル、抽出物、茶などの形で取ることができます。 乳量の増加のために、所望の結果に達するまでフェヌグリークを採取することができる。 母乳の供給が十分になると フェヌグリークサプリメントの服用をやめる。 他の健康目的のために、それは毎日摂取するか、または問題の発症時に症状を緩和することができる(例えば、便秘)。

有益なフェヌグリークスタックはありますか?

フェヌグリークは他のサプリメントと積み重ねて特定の利益を高めることができます。 例えば、フェヌグリークはミルクシスル、ニンニク、シャタバリなどの他のハーブガラクトゴグと組み合わせることができます。 いくつかのフェヌグリークのスタックには、

  • ミルクシスルとフェヌグリーク - ミルクシスルは、ガラクトゴーグハーブであり、シリマリン含有量によるミルクの供給を促進します。 研究が見つかりました そのシリマリンは母乳供給を有意に高めることができる。 ミルクシスルとフェヌグリークの丸薬を取ることは、母乳の供給を高めるための良いスタックを作成します。
  • イブニングインプリムスオイルとフェヌグリーク - 苦しい月経を持つ女性は、フェヌグリークと月見草油を一緒にとることができます。 これは、月見草油が、 PMS症状をコントロールするのに役立ちます フェヌグリークは痛みを助けるかもしれませんが。

フェヌグリークの副作用と予防措置

一部 経験するかもしれない 膨満、胃の不調または下痢を引き起こす。 フェヌグリークは、妊娠している女性が服用してはならない可能性があるため まれなケースで早産を引き起こす.

良いフェヌグリークサプリメントで探すべきもの

良いフェヌグリーク製品は説明的で透明な補足事実を持つべきです。 また、GMP認定施設を使用し、追加の原料がほとんどない信頼性の高い会社によって製造される必要があります。 最高のフェヌグリクのサプリメントは、より効果的であることが知られている特定のサプリメント用量範囲を持っていません。 一般的な有効投与量は、1000 mg前後である。

トップ10フェヌグリーク製品比較

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1。 ニュートリゴルドフェヌグリークゴールド

購入するための最良のフェヌグリークのサプリメント

NutriGold Fenugreek GOLDは、臨床的に証明された特許成分を配合したフェヌグリーク種子粉末です。 それは、GMO、グルテン、アレルゲン、防腐剤およびステアレートを含まない。 アメリカで作られた、これはトップのフェヌグリークサプリメントの一つで、手頃な価格、ベジタリアン、GMP認定施設で製造されています。

仕様:

  • 1500 mg有機性フェヌグリーク粉末
  • 非GMO、グルテンフリー、有機
  • GMP認定工場で製造
  • アメリカ製
  • アレルゲン、防腐剤、ステアリン酸塩を含まない

誰がそれを作るの?

Nutrigoldは、品質とサプリメントのラベル精度を第三者機関でテストされた、アレルギーのない非GMO有機製品を運ぶことを誇りにしています。 この天然サプリメントブランドは、健康であるだけでなく、最高品質の効果的な製品を生み出します。 NutriGold Fenugreek GOLDは、市場で最高のフェヌグリーク製品の1つです。

ボトムライン: これはおそらく、臨床的に有効性が証明されているフェヌグリーク種子粉末を配合した、市場で最も優れたフェヌグリークのサプリメントです。 GMO以外の手頃な価格のベジタリアンで、アメリカで製造されています。

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2。 ガイアハーブフェヌグリーク種子

ガイア・ハーブ・コロハ種子

ガイアハーブフェヌグリークシードは、菜食主義者のトップフェヌグリークピルです。 それは強力で容易に吸収されるアルコールを含まない液体抽出物として処方される。 全体として、この補足は、フェヌグリーク補給の恩恵を受けることができる誰にとっても素晴らしい選択です。

仕様:

  • 780 mgフェヌグリーク種子
  • 強力で簡単に吸収された液体カプセル
  • ベジタリアン
  • 助産師の推薦

誰がそれを作るの?

ガイアハーブスは、純粋で強力なハーブサプリメントを提供する植物ベースの栄養補助食品ブランドです。 彼らは持続可能性を大切にし、透明性を促進するために追跡可能な成分を使用します。各成分のバッチにはラベルが付けられています。

ボトムライン: これは、信頼できる天然サプリメントガイアハーブによって作られた高品質のフェヌグリークサプリメントです。 その非常に効果的で容易に吸収される液体形態のために利用可能な最良の選択肢の1つである。

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3。 Solarayオーガニックフェヌグリーク

solaray-有機フェヌグリーク

Solaray Organic Fenugreekは、有機的に成長した賦形剤フリーのフェヌグリーク錠です。 それは手頃な価格ですが、品質を犠牲にすることはありません - それは100%の菜食主義者であり、充填剤も追加の成分も含まれていません。

仕様:

  • 1240 mgフェヌグリーク
  • お手頃価格
  • 賦形剤、充填剤および追加成分を含まない
  • 100の%ベジタリアン

誰がそれを作るの?

Nutraceutical Family of BrandsのフラッグシップブランドSolarayは、1973に設立され、1993で買収されました。 Solarayの認定有機サプリメントは、賦形剤、フィラー、追加成分を含まない100%ベジタリアンです。

ボトムライン: これは、市場で最も手頃な価格のフェヌグリクのサプリメントです。 100%のベジタリアンフェヌグリーク錠剤として、これはほぼ誰にとっても良い選択です。

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4。 自然の道フェヌグリーク

性質ウェイフェヌグリーク

ネイチャーズウェイフェヌグリークは非GMOでTRU-IDで確認されたフェヌグリーク錠です。 手頃な価格で提供され、人工の色、味、防腐剤、トウモロコシ、乳製品、防腐剤、塩、大豆、砂糖または酵母は含まれていません。

仕様:

  • フェヌグリーク種子22グラム
  • 非GMO、ベジタリアン、TRU-ID認証
  • お手頃価格
  • 人工色、香味料または防腐剤を含まない
  • トウモロコシ、乳製品、防腐剤、塩、大豆、砂糖、酵母を含まない
  • 小麦が含まれています

誰がそれを作るの?

Nature's Wayは業界でTRU-ID認定を取得した最初の栄養補助食品ブランドです。つまり、サプリメントラベルの精度について第三者が試験したことを意味します。 彼らは、830のさまざまな健康カテゴリで22製品を運びます。

ボトムライン: 全体として、これは優れた製品です。 手頃な価格で、フェヌグリークのメリットを提供します。 しかし、それは小麦を含んでいるので、小麦を食べることができない人はこの補足を取ることができません。

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5。 今食べ物フェヌグリーク

NOW-食品 - フェヌグリーク

食べ物フェヌグリークは、菜食主義のカプセルに配合された伝統的なハーブサプリメントです。 また、GMP認定施設で製造されています。

仕様:

  • 1000 mgフェヌグリーク種子
  • 酵母、小麦、グルテン、大豆、トウモロコシ、牛乳、卵、貝類、魚および木の実から無料
  • ベジタリアン
  • 伝統的なハーブサプリメントピル
  • GMP認定工場で製造
  • より多くの追加成分が含まれています

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968以来業界で活躍してきた天然サプリメントブランドです。 これらは、サプリメント、スポーツ栄養製品、エッセンシャルオイルなどの1,400製品以上の、持続可能で透明性の高い信頼性の高いサプリメントブランドです。

ボトムライン: 今食べ物フェヌグリークは手頃な価格で購入できるフェヌグリークのサプリメントです。 それは効果的で手頃な価格ですが、他のサプリメントオプションより多くの追加成分が含まれています。

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6。 ソルガルフェヌグリーク

solgar、フェヌグリーク

Solgar Fenugreekは生ハーブと乾燥抽出物を配合した完全効力のあるフェヌグリークサプリメントです。 ビーガン、非GMO、グルテン、小麦、乳製品、大豆、酵母、砂糖、ナトリウムを含まない、手頃な価格です。 人工の風味、甘味料、防腐剤も含まれていません。

仕様:

  • 150 mgフェヌグリーク抽出物
  • 370 mgフェヌグリーク粉末
  • お手頃価格
  • ビーガンとコーシャー
  • 人工フレーバー、甘味料、防腐剤を含まない
  • グルテン、小麦、乳製品、大豆、酵母、砂糖、ナトリウムを含まない
  • フェヌグリーク投薬量を下げる
  • カラメル着色を含む

誰がそれを作るの?

ソルガーは、より古い栄養補助食品ブランドのひとつです。彼らは1947で創立され、幅広い種類のサプリメントを提供しています。 それらのサプリメントはGMP認定施設で製造され、厳しい品質基準を満たしています。

ボトムライン: この製品は、それ以前のフェヌグリークを一度も服用していない人にとっては、より低用量で手頃な価格で処方されているため、良い選択です。 しかし、低用量は誰にとっても良くなく、カラメル着色で着色されています。

7。 オレゴンの野生の収穫フェヌグリーク

oregons-野生収穫、フェヌグリーク

オレゴンのWild Harvest Organic Fenugreekは、授乳中の母親の授乳をサポートする強力なフェヌグリーク製品です。 それは非GMOで、有機およびグルテンフリーで、菜食主義者に適しています。 それはまた、米国で作られています。

仕様:

  • 1500 mgフェヌグリーク種子
  • 非GMOとグルテン無料
  • ベジタリアン
  • 有機認定
  • フル用量の3丸剤
  • 他の製品と比較して高価

誰がそれを作るの?

オレゴンのワイルド・ハーベストは、ホリスティック・ヘルス・ソリューションを促進することを約束している天然サプリメント・ブランドです。 彼らは初期1990に設立され、今日200安全で純粋で効果的な天然サプリメントを提供しています。

ボトムライン: 全体的に見ると、これは多くの人々に適しており、フェヌグリークの補充量をフルに提供している良いフェヌグリークのサプリメントです。 しかし、フル用量を得るためには、1日3錠を服用しなければなりません。 いくつかの代替案と比較しても高価です。

8。 Bluebonnet標準化されたフェヌグリーク種子エキス

ブルーボネット標準化-コロハ種子エキス

BlueBonnet Fenugreek Seed Extractは標準的なフェヌグリーク種子抽出物で、手頃な価格で入手できます。 牛乳、卵、魚、甲殻類の甲殻類、ピーナッツ、ナッツ、小麦、大豆、酵母、グルテン、大麦、米、ナトリウム、砂糖を含まないビーガンです。

仕様:

  • 600 mg標準化フェヌグリーク種子エキス
  • 完全菜食主義者
  • 多くのアレルゲンを含まない
  • コー​​シャ
  • カプセルを飲み込むこと容易
  • より多くの追加成分が含まれています
  • いくつかの選択肢よりも高価

誰がそれを作るの?

BlueBonnetは、26年以上にわたり業界で活躍してきたトップの天然サプリメントブランドです。 彼らは持続可能なUSDA認証成分を配合した、農場から食卓への全食品補助食品を提供しています。

ボトムライン: ナチュラルで持続可能なUSDA認定の有機成分で作られたフェヌグリーク製品をお探しの場合、これはあなたのための製品かもしれません。 しかし、それはより多くの追加成分を含み、いくつかの選択肢よりも高価です。

9。 ピュアナチュラルズフェヌグリークシード

性質-ハーブフェヌグリークシード

ピュアナチュラルズフェヌグリークシードは手頃な価格の良いフェヌグリークピルです。 それは人工の色、味、甘味料、防腐剤を含まない強いフェヌグリークのサプリメントとなります。 また、多くのアレルゲンがなく、米国のGMP認証施設で製造されています。

仕様:

  • 1220 mgフェヌグリーク種子
  • 人工着色料、香料、甘味料、防腐剤を含まない
  • 米国GMP認定施設で製造
  • グルテン
  • お手頃価格
  • ベジタリアンではない
  • 評判の悪いブランド
  • より多くの追加成分が含まれています

誰がそれを作るの?

Pure Naturalsは、2014に設立された若い栄養補助食品ブランドです。 彼らの製品はすべて米国のGMP認定施設で製造されています。 彼らの製品は人工の色、味や甘味料を含んでいません。

ボトムライン: これは、手頃な価格で利用可能な品質のサプリメントです。 しかし、それは菜食主義者ではなく、より多くの追加成分を含み、若くて評判の低いブランドによって製造されています。

10。 純粋な山植物のフェヌグリーク

純粋な山の植物、フェヌグリーク

Pure Mountain Botanicals Fenugreekは、認定された有機、グルテンフリー、コーシャー、ベジタリアンのオプションです。 この有益なフェヌグリークサプリメントは、米国で作られ、簡単に飲み込まれたカプセルで処方されています。

仕様:

  • 575 mgフェヌグリーク種子
  • 有機認定
  • 無グルテン、コーシャベジタリアン
  • アメリカ製
  • ステアリン酸マグネシウムを含まない
  • いくつかの追加成分
  • 評判の悪いブランド
  • 低投与量
  • 他の製品と比較して高価

誰がそれを作るの?

Pure Mountain Botanicalsは、2013に設立された新しい栄養補助食品ブランドであり、純粋でシンプルな健康ソリューションに取り組んでいます。 彼らの製品は米国で製造されています。

ボトムライン: これは、低用量で行われる良いフェヌグリークサプリメントです。 唯一の追加成分はベジタリアンカプセルです。 しかし、このブランドのブランドは、このリストの多くのブランドよりも新しくて評判が悪いものです。