2018のトップシナモンサプリメント - トップ10ブランド

医薬品は自然界から絶えず発見されています。

あり 多種多様 植物源から発見され単離された医薬品の 多くのハーブやスパイスには健康上のメリットもありますが、スパイスキャビネットでも見つかるかもしれません。

シナモンはこれらの一つです 健康促進天然サプリメント 今日は、シナモンとそれがあなたのためにできることを詳しく見ていきます。

これは、現在販売されているベストセラーシナモンサプリメントの公式リストです。

これらの10シナモンブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、ユーザーレビューはオンラインで最高です。

トップ10シナモンサプリメントを比較

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1。 ニューチャンスシナモンフォース

新章シナモンフォース

新しい章シナモンフォースは、カッシアとシナロンのシナモンがブレンドされた、市場で最高のシナモンサプリメントです。 この効果的なシナモン錠剤は、個々のものを単離して抽出するのではなく、シナモン内に存在する化合物の全てを提供する全スペクトル抽出法を使用する。 それは100%の菜食主義者、グルテンフリー、自然です。

仕様:

  • 105 mgシナモン(カッシア)
  • 35 mgシナモン(セイロン)
  • 全体のハーブ
  • 100の%ベジタリアン
  • グルテン
  • 無人工着色したり、味
  • 非遺伝子組み換えの検証します

誰がそれを作るの?

ニュー・チャプターは、35年以上にわたって業界で活躍してきた天然サプリメント・プロデューサーです。 彼らの製品は非GMO成分を用いて処方されており、そのマルチビタミンはプロバイオティクスで発酵され、活力を増強しています。

ボトムライン: この強力なシナモンサプリメントは市場で最高です。 これは、100%の菜食、非GMOとグルテンフリーのシナモンの丸薬のセイロンとカッシアのシナモンのブレンドを提供しています。

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2。 今食べ物シナモンバーク

NOWフーズシナモン樹皮

NOW Foodsシナモンバークは、GMO以外のカッシアシナモンを使用しています。 カッシアシナモンは、インスリン抵抗性および血糖値に対してより効果的であると考えられている。

仕様:

  • 2グラムカシスシナモン
  • お手頃価格
  • 非遺伝子組み換え
  • GMP認定工場で製造
  • ナチュラル

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968に設立された天然サプリメントブランドで、ビタミン、ミネラル、栄養補助食品、ハーブ療法などを製造しています。 彼らの製品はGMP認定施設で製造され、可能な限り持続可能なプラクティスを使用しようとしています。

ボトムライン: 手頃な価格のカッシアシナモンサプリメントを信頼できるブランドから探しているなら、これは素晴らしい選択肢です。

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3。 ネイチャーズ・ウェイ・シナモン

ネイチャーズウェイシナモン

Nature's Wayシナモンは、8%の抗酸化フラボノイドを含む標準化シナモン錠剤です。 これは、ベジタリアンカプセルとGMO以外のシナモンを配合しています。 このシナモンピルはシナモンエキスとシナモンバークの一部を配合しています。

仕様:

  • 350 mgシナモン(樹皮)
  • 150 mgシナモン水抽出物(8%フラボノイド)
  • 非遺伝子組み換え
  • ベジタリアン
  • 満足保証

誰がそれを作るの?

Nature's Wayは、1969に設立された天然サプリメントブランドであり、以来、ハーブ業界の最前線に立っています。 彼らは、TRU-IDで初めて認定されたブランドであり、第三者によるラベル精度のテストを受けています。

ボトムライン: これは、シナモンの潜在的な抗酸化物質の健康上の利点に興味のある人にとって、良いシナモン錠剤です。 それは、高品質の成分を使用して信頼できる会社によって作られています。

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4。 ガイアハーブシナモンバーク

ガイアハーブシナモン樹皮

ガイアハーブシナモンバークは、シナモン樹皮エキスを使用して配合されています。 それらは、水および脂溶性化合物を含む、ハーブ中の最も広範囲の化合物を送達するのに役立つ二重抽出プロセスを使用する。

仕様:

  • 56 mg超臨界桂皮樹皮
  • 500 mgシナモン樹皮EtOH抽出物
  • オーガニック
  • ベジタリアン液体phytocaps
  • 二重抽出プロセス
  • 高価な

誰がそれを作るの?

ガイアハーブスは、ノースカロライナ州南西部のブルーリッジ山脈の250-acre農場で新鮮な食材を生産する天然サプリメントプロデューサーです。 彼らは、植物学者のRic Sc​​alzoが1987で設立して以来、業界に入っています。

ボトムライン: ガイアハーブシナモンバークは、シナモンの抗炎症および免疫増進の側面を探している人のための良いサプリメントです。 しかし、それはいくつかの選択肢よりも高価です。

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5。 ソルガーフルポテンシーシナモン

Solgarフル効力シナモン

Solgar Full Potency Cinnamonは手頃な価格の強力なシナモンサプリメントです。 シナモンエキスとシナモンパウダーを組み合わせて作られています。

仕様:

  • 300 mgシナモンエキス
  • 200 mgシナモンパウダー
  • お手頃価格
  • 完全菜食主義者
  • グルテン、小麦、乳製品、大豆、酵母、砂糖、ナトリウムを含まない
  • 人工味、甘味料、防腐剤を含まない
  • あまり効果がないかもしれない

誰がそれを作るの?

ソルガールは、1947以来業界で活躍してきた栄養補助食品ブランドです。 彼らは多くの受賞歴を誇る数式を持ち、高いゴールドスタンダードに製品を製造しています。

ボトムライン: これは手ごろな価格の良い製品ですが、いくつかの選択肢より効果的ではありません。 それはビーガンであり、シナモン抽出物と粉末の両方で配合されています。

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6。 ソラレイシナモンバーク

Solarayシナモン樹皮

Solaray Cinnamon Bark Extractは、手頃な価格で抗酸化効果を提供するトップオプションです。 効能を増すためにシナモンとカッシアシナモンのブレンドを配合しています。

仕様:

  • 300 mgシナモン(カッシア)
  • 150 mgのシナモン
  • ベジタリアン
  • グリーン上映
  • 低投与量
  • あまり効果がないかもしれない

誰がそれを作るの?

Solarayは、その製品が蓋の色によって区別される栄養補助食品ブランドです。 例えば、ソラレイシナモン樹皮エキスには、効力のあるハーブエキスであることが確認できる赤い蓋があります。 同社は1973に設立され、1993に組み込まれました。

ボトムライン: これは、1つのベジタリアンカプセルにシナモンパウダーとシナモンエキスをブレンドした手頃な価格のトップシナモンサプリメントです。 しかし、それは推奨用量が低く、有効性が低いかもしれません。

7。 オレゴンの野生の収穫真のシナモン

オレゴン州のワイルドハーベスト真のシナモン

オレゴンのワイルド・ハーベスト・トゥルー・シナモンは、有機的で非GMOのセイロンシナモンサプリメントです。

仕様:

  • 900 mg有機シナモン樹皮
  • オーガニックと非GMO
  • グルテン、小麦、乳製品、ピーナッツ、大豆およびトウモロコシアレルゲンは含まれていません
  • いくつかの選択肢より効果的ではない
  • 高価な

誰がそれを作るの?

オレゴンのWild Harvestは、受賞歴のあるハーブトニックを専門とする天然サプリメントブランドです。 彼らは様々な方法で健康をサポートするために、200の純粋な生物力学的な有機製品を運びます。

ボトムライン: 純粋なシナモンサプリメントとして、これはいくつかのための良いオプションです。 しかし、それはいくつかの選択肢より効果的ではなく、高価です。

8。 ブルーボンネットシナモンシンヌリンPFシナモンバークエキス

ブルーボネットシナモンCinnulin PFシナモン樹皮エキス

BlueBonnet Cinnamon Bark Extractは、菜食主義のカプセルに入った標準化されたシナモン樹皮抽出物です。 抽出方法は、シナモン中の繊細な化合物を捕捉するために水性であり、穏やかである。

仕様:

  • 300 mgシンヌリンPF(シナモン樹皮エキス)
  • 水抽出
  • 自由形態の牛乳、卵、魚、甲殻類の甲殻類、ナッツ、ピーナッツ、小麦、大豆
  • 低サービング数量
  • 低投与量
  • 高価な

誰がそれを作るの?

BlueBonnet Nutritionは、26年以上にわたって業界で活躍してきた天然サプリメントブランドです。 彼らのサプリメントは、食品全体をベースにしており、持続可能なUSDA認定およびKOF-Kコーシャ認定の成分を使用しています。

ボトムライン: BlueBonnet Cinnamon Bark Extractは、全体的なシナモン抽出物を提供するシナモンサプリメントです。 しかしながら、それは高価格で低サービング量および低シナモン補給量を提供する。

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9。 純粋なカプセル化シナモンWS

ピュアカプセル化シナモンWS

純粋なカプセル化シナモンWSは、純粋なカシアのシナモンから作られた低刺激性シナモンサプリメントです。

仕様:

  • 125 mgシナモン(カッシア)
  • 低刺激性の
  • 人工添加物、GMOs、環境汚染物質および賦形剤を含まない
  • 非常に高価
  • 低投与量

誰がそれを作るの?

ピュアカプセルは、健康アシスタントが信頼できる低刺激性栄養補助食品ブランドです。 彼らは予測可能で望ましい結果を提供する研究ベースの製品を製造しています。 それらのサプリメントはすべてGMP認証製造施設で製造されています。

ボトムライン: これは純粋なカシアのシナモンで定式化されています。 しかし、それは非常に高価であり、それはより低い推奨用量を提供する。

10。 ピュアマウンテン植物系シナモン

純粋なマウンテンボタニカルズシナモン

Pure Mountain Botanicals Blood Sugar Harmonyは、相乗的に働くことを意図した7の強力な成分をブレンドしたものです。 これは、過酷な溶媒、充填剤および疑わしい防腐剤を含まない。

仕様:

  • 240 MCGクロム
  • 200 mgシナモン樹皮
  • 100 mg nopal opuntia cactus
  • 45 mgジンネマハブ
  • 45 mg苦味メロン果実
  • 45 mgフェヌグリーク種子
  • 5 mgステビア
  • 純粋なシナモンではない
  • 高価な
  • 甘味料を含む

誰がそれを作るの?

Pure Mountain Botanicalsは、2013で設立された天然のサプリメント会社です。 彼らは健康をサポートするために41の異なる天然サプリメントを運びます。

ボトムライン: これは、追加の有益な成分で強化された良いシナモンサプリメントです。 しかし、それは純粋なシナモンサプリメントではなく、甘味料を含んでおり、かなり高価です。

シナモンとは何ですか?

シナモン Cinnamomum cassiaおよびCinnamomum saigonicumとして知られる常緑樹の樹皮に由来する。 この樹はインドやスリランカの原産であり、濃い赤茶色の樹皮、魅力的な香りの革の葉、小さな黄色の花が生えています。 今日では、主にフィリピンと西インド諸島で栽培されています。

古代中国の薬草学者は、月経問題、下痢、発熱などのために2700 BCの早い時期にシナモンを使用しました。 500 BCでは、エジプト人はシナモンを混ぜ合わせた混合物に入れ始めました。ヘブライ、ギリシャ、ローマはそれを香辛料、香水、消化不良の治療薬として使用しました。

今日、シナモンは一般的な家庭用スパイスであり、シナモン丸薬、粉剤、抽出物などの形態でも見つけることができます。

シナモンの用途と利点

シナモンは主にその料理の用途に使用されますが、スパイスは薬効に大きなメリットをもたらす可能性があります。 台所の外で使用される主なシナモンのいくつかは次のとおりです:

  • 酸化防止剤: シナモンは強力な抗酸化物質です。 実際、保護的な抗酸化レベルの点では、 1の#26ランク 最も人気のある薬草とスパイスの シナモンは 人間の健康に有益な効果の多様性その多くは、体内の抗酸化作用に起因するものである。 あると思われる 少なくとも40異なる保護酸化防止化合物 ポリフェノール、フラボノイドおよびフェノール酸を含むシナモンに含まれる。 抗酸化物質は体内の損傷を引き起こすフリーラジカルとの戦いを助け、脆弱な細胞を損傷から保護し、多種多様な健康上の懸念のリスクを潜在的に低減します。
  • 炎症: その抗酸化特性に加えて、シナモンはまた、 抗炎症効果 体に シナモンは体内の炎症レベルを低下させ、痛みを軽減し、特定の疾患のリスクを潜在的に低下させるのに役立ちます。 ジンジャーと組み合わせると、シナモンは有益であることが判明している 運動後の筋肉痛を軽減する アスリートの世界ではないが、抗炎症剤は広範囲の人々に利益をもたらすことができる。
  • 心臓の健康: シナモンは、心疾患を発症する危険性を減らすことによって、心臓の健康を保護するのに役立ちます。 それは考えている コレステロール、血圧およびトリグリセリドレベルの低下効果。 シナモンは、「良好な」コレステロールと考えられるHDLコレステロールのレベルを維持しながら、心臓病のいくつかの危険因子を低下させることができる。 それはまた、血液循環を改善して、心臓の健康のためのオールラウンドの有益な成分にすることに有益であり得る。
  • 血糖: シナモンはインスリン感受性を改善するのに役立ちます 血糖値を正常に保つ。 シナモンは本質的に、酵素であるアラニンの活性を遮断するその役割のために、血流に入ることができるグルコースの量を調節する。 これにより、いくつかの研究者はシナモンが 2型糖尿病患者に有益、より多くの研究が必要とされる。
  • 認知機能: シナモンは、特に高齢で認知機能を保護するのに有益な効果を有し得る。 これはシナモンの抗酸化作用によるもので、潜在的に役立ちます 神経変性疾患のリスクを低下させる アルツハイマー病やパーキンソン病のようなものです。 より多くの研究が必要であるが、これまでの結果は有望であった。
  • ウイルス&感染: シナモンには 天然抗生物質、抗菌および抗真菌特性。 これは過去に、感染症に対処し、ウイルスを駆除するために、過去に局所的および経口的に使用されてきた。 この効果は、シナモン精油において特に顕著である。 粉状のシナモンやシナモンのサプリメントに同じ効果があるかどうかは不明です。
  • その他の用途: シナモンは、歯の健康を保護することから、皮膚の健康を改善することに至るまで、いくつかの潜在的用途を有する。 これらの主張を支持する臨床的証拠は疎であり、多くの研究 混合結果を返す。 それにもかかわらず、これらはシナモンが約束する分野であり、より多くの研究が推奨される。

全体的に、シナモンは、あなたの料理の創作をスパイスアップすること以上に、かなりの約束を示す植物です。

シナモンの恩恵を受ける人は誰ですか?

  • 糖尿病患者 - 糖尿病とは、血糖に多量の砂糖が放出される状態で、多くの場合、 インスリン抵抗性。 インスリンは、糖分を脂肪と燃料に変換するホルモンであり、耐性があると、より少ないグルコースが燃料に変換され、より多くの血流に逃げる。
  • 心疾患リスクファクターを有する者 - 心疾患には、心不全、発作および心停止などの状態が含まれる。 危険因子 高血圧、高コレステロール、糖尿病および過体重を含む心臓病を発症させるためのものである。
  • 大人の高齢化 - シナモンは、抗炎症および抗酸化効果により老化プロセスに利益をもたらします。 抗酸化物質は、フリーラジカルを中和し、細胞の酸化的損傷を減らすのに役立ちます。これは、あなたの体の年齢が変化するメカニズムの1つです。 シナモンは酸化防止剤の含有量が高く、老化の進行を緩和します。
  • 下痢のある方 - 下痢 便が緩んで水気になる状態です。 それは慢性または時折起こるかもしれませんが、ほとんどの人はある時点でそれを経験しています。

シナモンサプリメントを取る方法

特定のシナモン補給量は推奨されていませんが、 1と6グラムのシナモン1日当たり。 それは食べ物の有無にかかわらず撮影することができます。 シナモンサプリメントができます 関わる 血液シンナー、抗生物質、心臓薬が含まれます。 妊婦および授乳中の女性は、効果に関する研究が不足しているためにシナモンサプリメントを服用しないでください。

有益なシナモンスタックはありますか?

シナモン製品は、いくつかの利点を潜在的に強化するために、特定の他のサプリメントと積み重ねることができます。 最高のシナモンスタックの多くは、抗炎症、老化防止および免疫増進の利益を改善するために、他の薬草療法を含む。

  • ハニーとシナモン - 蜂蜜 抗生物質、天然の媚薬、睡眠補助剤、記憶および免疫ブースターである。 スタッキング シナモンと蜂蜜 古典的な漢方治療薬ですが、科学的な証拠によって裏付けられています。
  • ウコンとシナモン - ウコンは薬効のある根茎根です。 関節炎の状態を助けるその抗炎症性の利点のためによく知られている。 抗炎症、抗菌、抗酸化効果を組み合わせた ウコンとシナモン 全体の健康をサポートするための強力なシナモンスタックを作り出します。
  • ジンジャーとシナモン - 生姜 薬効のある根茎根を持つ植物です。 それは、消化、吐き気、痛みや炎症を和らげ、心臓血管の健康をサポートするのに役立ちます。 生姜でシナモンを摂取すると、炎症を軽減するのに役立ち、有益である 筋肉痛を治療する.

シナモン副作用と予防措置

シナモン 副作用が少ないほとんどの人はシナモンを食べることができます。 しかし、シナモンを高用量で摂取すると、唇や口に刺激などの副作用を引き起こす可能性があります。 一部の人はシナモンサプリメントにアレルギー反応を起こすことがあります。

良いシナモンサプリメントで探すべきもの

さまざまな健康目的に適しているシナモンの種類があります。 例えば、 カッシアシナモンはより有益です 糖尿病を治療する。 他のタイプのシナモンには、より強力に風味のある選択肢であるセイロンシナモン(AKA「真」シナモン)およびシナモンシナモンが含まれる。

サイゴンシナモンも含まれています 6%までの精油他の品種では.5から2.5%に比べて大きくなります。 多くのトップシナモンサプリメントは、シナモン(セイロン)、アカシアシナモン、サイゴンシナモン、または混合物のいずれかを含みます。 お好みのサプリメントに使用されているシナモンの種類に注意を払うのは良いことです。

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オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 あなたは彼と一緒に LinkedIn.