2018のトップクロムサプリメント - トップ10ブランド

これは現在販売されているベストクロームサプリメントの公式リストです。

これらの10クロムブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、ユーザーレビューはオンラインで最高です。

トップ10クロムサプリメント

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1。 今度はピコリン酸クロム

今、ピコリン酸クロム

今、クロムピコリン酸塩はおそらく、現在市販されている最高のクロムサプリメントです。 それは、菜食主義のカプセルを使用して、最もよく吸収された形のクロム - ピコリン酸クロムで処方されています。 今度は、高品質、非GMO、ビーガン、多くのアレルゲンがなく、手頃な価格なので、ピコリン酸クロムはユニークです。

ハイライト:

  • 200 mcgピコリン酸クロム
  • お手頃価格
  • 非GMO、グルテン、小麦、酵母、大豆、トウモロコシ、ミルク、魚、甲殻類およびナッツフリー
  • ビーガンとベジタリアン

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968に設立され、高品質の天然サプリメントを専門とするよく知られたサプリメントブランドです。 彼らは米国とカナダの施設で独自のサプリメントを製造しているので、彼らは品質を完全に支配しています。 彼らの施設はGMP認証を取得しており、可能な限り持続可能なものとなるように開発されています。

ボトムライン: 高品質、有効性、手頃な価格のため、これは最高のクロムサプリメントの1つです。 信頼できるブランドのNOW Foodsによって製造され製造されており、ビーガンやベジタリアンに適しており、最も一般的なアレルゲンは含まれていません。

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2。 ソルガークロコピコリン酸塩

ソルガークロコピコリン酸塩

Solgar Chromium Picolinateは、入手可能な最高のクロムピルの1つです。 それは菜食主義者、グルテン、小麦、乳製品には適していませんし、ピコリン酸クロムを配合しています。

ハイライト:

  • 500 mcgピコリン酸クロム
  • お手頃価格
  • 菜食主義者に適しています
  • グルテン、小麦、乳製品を含まない

誰がそれを作るの?

ソルガーは、1947以来、業界で最も栄えあるサプリメントのブランドです。 彼らは最高品質の管理基準を持つGMP認証施設で生産されている何千もの健康製品を運んでいます。

ボトムライン: この強力なクロムサプリメントは、効果的な吸収を心がけた信頼できる企業によって製造されています。 これは、効果的な形のクロムを使用して、固体クロム補充量を提供します。 グルテン、小麦、乳製品もなく、菜食主義者に適しています。 信頼できるブランドのソルガー製で、これは市場で最高のクロムの錠剤の一つです。

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3。 ソーン研究クロムピコリン酸塩

ソーン研究ピコリン酸クロム

Thorne Research Chromium Picolinateは、クロムピコリネートを使用して、摂取しやすいベジタリアンカプセル内に配合された強力なクロムサプリメントです。 それは、ステアリン酸塩、BPA、人工防腐剤および禁止物質などの有害な添加物を含まない。 また、ナッツ、乳製品、グルテンなど多くのアレルゲンがフリーフォームです。 Thorne Researchは、高品質で効果的なクロムの投与量を提供します。

ハイライト:

  • 500 mcgピコリン酸クロム
  • ステアリン酸塩、BPA、人工防腐剤および金属系着色剤を含まない
  • ナッツ、乳製品、グルテンを含まない
  • 菜食主義者に適し

誰がそれを作るの?

Thorne Researchは、30年以上の生活改善に注力してきた栄養補助食品ブランドです。 彼らの製品はすべて科学ベースで、GMP認定施設で製造され、可能な限り純粋で効果的です。 彼らは非常に少数の追加成分を使用し、その製品は厳格な品質管理を受けています。

ボトムライン: この強力なクロムサプリメントは、高い品質と有効性で知られている信頼できるブランドThorne Researchによって製造されています。 それは良好なクロム投与量を使用し、クロムピコリネートで処方される。

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4。 ブルーボネットクロコンピコリン酸塩

ブルーボネットピコリン酸クロム

BlueBonnet Chromium Picolinateは、ビーガンクロムピル中のクロムピコリネートを用いて配合されたトップクロムサプリメントです。 これはグルテンと酵母を含まない。 全体的に、それはクロムを試みることに興味のある人のための良い補足です。

ハイライト:

  • 500 mcgピコリン酸クロム
  • グルテン、酵母、牛乳、卵、魚、貝類、ナッツ、ピーナッツ、大豆フリー
  • ビーガンクロムピル
  • 100%kosher
  • 強力なクロム補給量

欠点:

  • 品質の低い包装

誰がそれを作るの?

BlueBonnet Nutritionは、生産を補完するために農場から表へのアプローチを使用する天然サプリメントブランドです。 彼らは高品質のビタミン、ミネラル、栄養補助食品およびハーブを生産する26の年の間、業界に入っています。

ボトムライン: このクロムサプリメントは市場の他の製品とよく競合します。 それは信頼できるよく知られたブランドによって製造され、強力なクロム補充量で高品質のピコリン酸クロムを使用します。 その唯一の欠点は、パッケージングが少し低品質であることです。

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5。 純粋なカプセル化クロム

ピュアカプセル化クロム

純粋なカプセル化クロムは、人工添加物、GMOs、環境汚染物質、添加された賦形剤またはアレルゲンなしでクロム欠乏との戦いを助けるクロムサプリメントです。

ハイライト:

  • 200 mcgピコリン酸クロム
  • お手頃価格
  • クロムピコリン酸塩
  • 低刺激性の
  • 菜食主義者に適し

欠点:

  • より少ないサービス量

誰がそれを作るの?

ピュアカプセルは、トップサプリメントブランドの一つで、高品質で効果的な低アレルギー補助食品の製造を専門としています。 彼らの製品はすべて科学に基づいており、GMP認定施設で生産されています。

ボトムライン: これは、その有効性、品質および吸収性のために、一番上のクロムサプリメントです。 それは全体的な健康を改善したいと思うほとんどの人にとって有益であり、低アレルギー状態とは食事制限がある人々がそれをとることができることを意味します。 しかし、1本のボトルには60の薬しかありません。あなたは1日に1-3を飲まなければなりません。

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6。 カントリーライフクロコピコリネート

カントリーライフピコリン酸クロム

カントリーライフChromium Picolinateは、菜食主義の、グルテンフリーのコーシャークロムサプリメントで、最高品質のピコリン酸クロムを配合しています。 それは ビタミンB6 および L-ロイシン 増強された筋肉成長および代謝利益のために使用される。 この製品は、アスリートにとって最高のクロムピルの1つです。

ハイライト:

  • 200 mcgクロム(1.7 mgクロムピコリン酸塩から)
  • 2は、ビタミンをmgのB6
  • 18 mg L-ロイシン
  • クロムピコリネートを使用する
  • 菜食主義者に適し
  • ビタミンB6とL-ロイシンを補給

欠点:

  • 低品質のパッケージング
  • ビタミンB6とL-ロイシンを含む

誰がそれを作るの?

カントリーライフビタミンは、1971で設立された栄養補助食品ブランドです。 彼らは厳しい品質管理ガイドラインに従うGMPとUSDA認定の有機施設で自社製品を生産しています。 彼らは、毎日のフィットネス製品、タンパク質粉、および食品栄養補助食品の完全なラインを運びます。

ボトムライン: 田舎の生活Chromium Picolinateは、ベジタリアンカプセルとピコリン酸クロムを使用して信頼できる会社によって製造された優れたクロムサプリメントです。 それはビタミンB6とL-ロイシンで強化されており、アスリートにとってより有益です。 しかし、これらの成分を添加することにより、すべての使用者にとって適さない。 また、品質の低いパッケージもあります。

7。 優れたソースクロコンピコリン酸塩

優れたソースピコリン酸クロム

優れたソースクロムピコリン酸塩は、舌下に即座に溶解するピコリン酸クロムを使用して処方された舌下クロム錠剤です。 それは体によく吸収され、プロダクツに少ないバインダーとフィラーを必要とする独自の水分乾燥プロセスを使用して配合されています。

ハイライト:

  • 500 mcgピコリン酸クロム
  • 舌下クロムピコリン酸塩
  • 簡単に吸収された
  • 小さなタブレット
  • 効果的なクロムサプリメント

欠点:

  • ラクトースを含む
  • 不味い

誰がそれを作るの?

Superior Source Vitaminsは、舌下錠剤を専門とする栄養補助食品ブランドです。 彼らは吸収を増強するために即座に溶解する錠剤を作り出すMicrolingual技術を使用して栄養補助食品を生産します。

ボトムライン: これは素早く簡単に身体に吸収される優れたクロムサプリメントです。 しかし、これにはラクトースが含まれているので、ビーガンまたはラクトース不耐性の人々はそれを食べることができません。 それはまた、悪い味を持つことが知られています。

8。 メガフッドGTFクロム

MegaFood GTFクロム

MegaFood GTF Chromiumは、免疫ヘルスブレンドと栄養価の高い全食品ブレンドで強化された最高品質のクロム錠剤です。 穏やかで簡単に消化することができ、実際の有機食品で作れます。

ハイライト:

  • 100 mcgクロムGTF
  • 155 mg免疫ヘルスブレンド(S.cerevisiae、有機ブロッコリー)
  • 35 mg栄養価の高い食品ブレンド(有機パセリ、ニンジン、ビート根)
  • 消化しやすい
  • 免疫および全食品ブレンドで強化されています

欠点:

  • 以上の充填剤が含まれています
  • ピコリン酸クロムを配合していない
  • あまり効果がないかもしれない

誰がそれを作るの?

メガフードは、サプリメント「農場からタブレットまで新鮮なもの」を製造する天然サプリメントブランドです。生鮮食品のサプリメントを専門にしています。 メガフッドはGMP認定施設で製品を生産しています。

ボトムライン: これは良いクロムサプリメントですが、より多くのフィラーが含まれており、クロムピコリネートの代わりにクロムGTFを使用して配合されています。これは効果が低い可能性があることを意味します。

9。 本来の反応GTF Chromium

先天性応答GTFクロム

先天性反応GTF Chromiumは、有効性と純度について試験された、臨床的な全食品栄養錠剤です。 このトップクロムサプリメントは、有機食品全体のブレンド、免疫ブレンド、生物活性酵素、およびタンパク質を強化して効能を強化しています。

ハイライト:

  • 100 mcg GTFクロム
  • 30 mg有機全食品ブレンド(有機パセリ、ニンジン、およびビート根)
  • 206 mg免疫ブレンド(S.cerevisiae、有機ブロッコリー、CoQ10以上)
  • 75 mg生理活性酵素およびタンパク質
  • 追加の栄養素ブレンドが強化されています
  • 簡単に消化された

欠点:

  • クロムGTFを使用
  • あまり効果がないかもしれない
  • 名前のない成分が含まれています

誰がそれを作るの?

Innate Responseは、包括的健康の指針をもって自社の製品を作り出す天然サプリメントプロデューサーです。 彼らは自然の健康補助食品を作るために本当の、全体の食品を使用して、あなた自身の身体を癒す能力を向上させます。

ボトムライン: 全食品のクロムサプリメントに興味がある人は、Innate Response GTF Chromiumから最も利益を受けるかもしれません。 しかし、クロムピコリン酸塩で作られていないため効果が低いかもしれませんし、無名のアミノ酸、微量ミネラル、プロバイオティクスなども含んでいます。

10。 NutraBioキレート化クロムGFT

NutraBioキレートクロムGFT

NutraBio Chelated Chromium GTFは、脂肪、炭水化物、タンパク質の代謝を改善するために配合された優れたクロムサプリメントです。 それは吸収を改善するためにキレート化され、栄養素およびグルコースの取り込みを改善することによってエネルギーレベルを高めるのに役立ち、体重を減らそうとする人にとっては好ましい。

ハイライト:

  • 200 mcgニコチン酸クロミウムグリシネートキレート
  • クロムGTFカプセル
  • アスリートのためのグッド
  • 改善された吸収のためにキレート化

欠点:

  • クロムGTFを使用
  • 充填剤が含まれています
  • 効果の弱いです

誰がそれを作るの?

NutraBioは、1996で設立された運動補助食品プロデューサーです。 彼らは目標に合った製品、ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの健康補助食品を提供しています。 彼らはFDAに登録されており、GMP認定施設ですべての製品を生産しています。

ボトムライン: あなたがクロムの運動上の利点を探している場合、これはあなたのためのクロムサプリメントかもしれません。 しかし、それはピコリン酸クロムで処方されておらず、充填剤も含まれている - これはいくつかの選択肢より効果が低い可能性があることを意味する。

クロムは何ですか?

クロム インスリン、代謝および体脂肪率を制御するためにヒトが必要とする必須鉱物である。 クロムの天然源には、全粒小麦、ジャガイモ、ニンニク、ブロッコリー、オレンジジュースなどがあります。 アメリカの食事は平均してクロムがかなり少なく、 アメリカの食事の90% 食物クロムが低い。 クロムサプリメントはクロムの欠乏と戦うのに役立ち、体重管理や心臓血管の健康にも健康上のメリットがあります。

最良のクロムサプリメントは、ニコチン酸クロム、ピコリン酸クロム、ヒスチジン酸クロム、クロム富化酵母、塩化クロム、および耐糖能異常クロム(GTF)のようないくつかの化学形態で利用できます。 これらの製剤は、カプセル、錠剤およびマルチビタミンに使用することができる。

Chromiumの用途と利点

クロムは微量鉱物で、私たちの健康にいくつかの重要な影響を与えます。 クロムの主要なメリットには次のようなものがあります。

  • 血糖: クロムが役立つかもしれない 体内のインスリン活性に影響する糖尿病患者の血糖値にプラスの影響を及ぼす可能性があります。 いくつかの研究では、 他の治療レジメンと組み合わせてそれ自体ではあまり効果的ではないかもしれません。 クロムは糖尿病の症状を管理する潜在的な援助として示唆されているが、糖尿病に有益であると示唆するエビデンスは不十分である。
  • コレステロール: クロムは、コレステロールや他の脂肪の標準的な代謝に必要です。 いくつかの臨床的証拠は、クロム摂取量の増加と血中コレステロール値の間の関連を示唆している。 ある研究では、参加者は 低レベルのLDLコレステロールおよび総コレステロール 42日の調査の過程でクロムを摂取した後。 これらの影響を確認するには、より多くの研究が必要です。
  • 体重管理: 最初の証拠は、ピコリン酸クロムが肥満の危険性の減少および体重増加の頻度の低下と関連する可能性があることを示唆している。 研究者は、この効果の直接的な原因を確信していません。 42太りすぎの女性のある研究では、クロムを与えられた参加者 飢餓の減少、食物摂取量の減少、渇望の減少、および体重のわずかな減少を指摘した 裁判の過程で これは比較的小規模な研究であり、より多くの研究が必要です。
  • 認知機能: 健常なインスリン応答と認知機能との間には、特に老齢期に関連があります。 クロムはインスリン反応に影響を与えると考えられているため、 年齢とともに脳の機能を維持する。 クロムは潜在的に脳機能を改善し、認知低下の速度を低下させることができる視床下部機能を改善すると考えられている。 これはクロムの研究に関する新しいフロンティアであり、これらの潜在的な用途を確認するためにはさらに多くの試験が必要です。
  • その他の用途: その他の潜在的なクロムの使用には、エネルギーと代謝の改善、骨折からの保護、骨粗鬆症との戦い、および眼の健康の維持が含まれる。 しかしながら、これらの潜在的な用途は実証されておらず、これらの主張を評価するためにさらなる研究が必要である。

クロムにはいくつかのメリットがありますが、医学界ではクロムサプリメントの有効性が混在しています。 ほとんどの人は、この微量鉱物を食餌から十分に得て、食物源はクロムをより健康に得る方法と考えられています。 現在のところ、クロムサプリメントが健常人に有益かどうかは不明です。

誰がクロムから利益を得ることができますか?

  • 重量を失うことを試みている人 - あなたが健康的で運動することによって体重を減らそうとしているが、あなたが失うことに苦労していることが分かっているなら、あなたは一人ではありません。 クロムは、あなたの代謝を高め、一日に多くのカロリーを燃焼させ、食べる食品からより多くのエネルギーを味わってくれるので、頑強なポンドを失うのを助けてくれるかもしれません! これは、体重をより効果的に減らすのに役立ちます。また、エネルギーレベルを向上させることができます。
  • 不健康な食事を持つ人々 - 新鮮な果物、野菜、および他のクロムが豊富な食品に欠けている不​​健康な食事は、クロム不足のリスクを高める可能性があります。
  • アスリート - クロムには 心臓血管の利点 抵抗トレーニング中に血液循環を改善し筋肉ポンプを強化するのに役立つ可能性があります。 彼らはまた、あなたの持久力を向上させるのに役立つ代謝を高めることによってエネルギーレベルを改善します。

クロムを取る

クロムのサプリメントは、製造元と医師の指示に従って使用してください。 製品によっては、食べ物の有無にかかわらず食べるほうがよいかもしれません。 コルチコステロイド、糖尿病薬、NSAID、レボチロキシン、または相互作用による制酸薬を含むクロムサプリメントを服用しないでください。

有益なクロムスタックはありますか?

クロムは、総合的な健康をサポートするための優れた総合ビタミン剤に含まれており、ハーブの栄養素も配合されています。 これらのビタミンは研究され、あなたの健康のための最高のクロムスタックである正しい栄養バランスをあなたの体に提供する製剤を含んでいます。 様々なサプリメントや薬物との相互作用が異なる多くの異なるクロムがあります。

クロム副作用

ほとんどの人は、1000 mcg以下でクロムサプリメントを1日1回服用すると負の副作用を経験しません。 しかし、一部の人々は経験するかもしれない 副作用 めまい、頭痛、気分の変化など。クロムの1000 mcg以上を1日あたり2年以上摂取すると、より深刻な副作用を引き起こすことがあります。

良いクロムサプリメントで探すべきもの

市販のクロムサプリメントの中には、クロムをピコリン酸クロムの形で使用するものがあります。 これは、クロムのピコリン酸塩形態がより広く研究されており、最も容易に吸収されるクロム補給形態であり得るからである。 ほとんどのクロムは 体によく吸収されないしたがって、よく吸収される可能性が高いクロムの形態をとることが重要です。

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オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 あなたは彼と一緒に LinkedIn.