2018(トップ10ブランド)にランクされている最高のカルニチンサプリメント

これは現在市販されているベストセラーのカルニチンサプリメントの公式リストです。

これらの10 l-carnitineブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しており、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10 L-カルニチン製品比較

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10。 ブルースターニュートラシューティカルズカルニチン

ブルースター・栄養補助食品カルニチン

ハイライト:

  • 投与量は、効果的です
  • ザクロ抽出物は抗酸化物質

何がそれであります:

  • 1310mgカルニチンLCLT商標ブレンド
  • 1200mg PurCARN(L-Carnatine-L-酒石酸塩)
  • 100mgザクロエキス

誰がそれを作ります: ブルースター栄養補助食品は安全で、ゴール指向アスレチックサプリメントを専門とカナダのスポーツ栄養会社です。 そのサプリメントはどの範囲のカテゴリはエリートタンパク質、ホルモンイグナイター、事前研修、訓練後、必須のオメガ、パフォーマンス、アスリートのためのビタミン、および脂肪の減少が含まれます。

ボトムライン: このサプリメントは、基本的な優れたカルニチンサプリメントを提供し、カルニチンの利点をあなたに提供します。 メーカーに関する情報が不足していることが懸念されています。

9。 オールマックスリキッドL-カルニチン

allmax液-L-カルニチン

オールマックスリキッドカルニチンは液体のカルニチンサプリメントであり、液体のために体内で極めて迅速に吸収されます。

ハイライト:

  • 液体形式は、体が消化し、高速、それを吸収するのに役立ちます
  • 有効な投与量
  • ビタミンB5が追加されました
  • 一ヶ月の供給
  • 信頼性の高いメーカー

何がそれであります:

  • 10 mgのビタミンB5
  • 1,200 mgのL-カルニチン

誰がそれを作ります: Allmax栄養は、結果が得られる高品質の製品に専用アスレチック栄養会社です。 彼らの製造設備は、空気加圧チャンバ内の医薬品品質を製造するための政府の検査認定適正製造規範です。 彼らが使用するすべての成分は、品質、効能、および純度を確保するために彼らのラボによってテストされています。

ボトムライン: この製品は評判の良い会社によって生産された運動補助食品です。 運動の目的のためにL-カルニチンの殆どすべての利点を提供します。 ラベルには、L-カルニチンがどのような形で使用されているかは明記されていません。

8。 BSNカルニチンDNA

BSNカルニチン-DNA

ハイライト:

  • 安価な
  • カルシウムが含まれています

何がそれであります:

  • 95mgカルシウム
  • 500 mg L-カルニチン

誰がそれを作ります: バイオエンジニアサプリメントや栄養の略BSNは、スポーツ栄養のグローバルリーダーであると2001以来されています。 彼らは、業界のあらゆる企業が受けていることが最もある、最後の6年間で35スポーツ栄養賞以上を授与されています。 同社の製品は、世界中の90のカ国以上で利用可能であり、それらは多くの異なる健康上の目的やライフスタイルだけでなく、運動のライフスタイルのために使用することができる多機能の製品を作成することによって、自分自身を離れて設定します。

ボトムライン: この製品はバランスがとれており、運動補助食品として使用できます。 それは消費者の最善の利益を念頭に置いた信頼できる会社によって作られています。 これは、カルニチンの利点をあなたに提供する素晴らしい補足ですが、(アセチル-L-カルニチンから作られた)最高のカルニチンサプリメントの利点がこの製品で達成できるかどうかは不明です。 彼らは彼らの製品で使用されているどのタイプのカルニチンを指定していません。

7。 Pro Supps L-Carnitine

プロsupps -L-カルニチン

その液体の形態のため、迅速かつ効果的に体に吸収されます。 この製品はスポーツコミュニティ向けですが、乳製品や酵母が含まれていないため、菜食主義者やビーガンにとっても非常に役立ちます。

ハイライト:

  • 医薬品グレードのL-カルニチン
  • ビタミンB5の添加
  • 何グルテン、小麦、乳製品、大豆、または酵母を含みません

何がそれであります:

  • (また、ビタミンB10として知られている)5mgパントテン酸
  • 1,500mg L-カルニチン

誰がそれを作ります: プロSuppsは、その使命であるアスレチック栄養会社である「運動、食事やサプリメントを通じて健康的な生活を奨励しています。「彼らは彼がボディビルダーアート・アトウッドと共同で設立前の会社の没落後TJハンフリーズによって2011に設立されたプロフェッショナルと呼ばれていましたサプリメント。 彼は積極的な研究開発プログラム、品質の顧客サービスを介してトップに彼の会社を取って、最高品質の食材を使用して、熱心に取り組んで。

ボトムライン: この製品は、良い用量のカルニチンとその利点を得るのに役立ちます。 しかし、L-カルニチンがどのような形で使用されているのかは特定されておらず、利益を確認することはできません。 この製品は、評判になる時間がなかった非常に若い会社によっても生産されています。

6。 ユニバーサル栄養カルニチン

ユニバーサル・栄養カルニチン

この100%の医薬グレードの液体L-カルニチンサプリメントはユニバーサルニュートリション社によって製造されています。 製造元は、運動前に30分を推奨したカルニチンを60分服用することを推奨しています。

ハイライト:

  • カルニチンの有効用量
  • アスリートのためのグレート

欠点:

  • L-カルニチンのタイプが指定されていない使用しました

何がそれであります:

  • 1.3 gのL-カルニチン

誰がそれを作ります: ユニバーサルニュートリションは、ボディビルダーのためのスポーツ栄養会社としてニュージャージー州に1977年に設立されました。 この会社は情熱的にスポーツを包含し、そして、彼らはスポーツとして、生活の方法として、ボディービルを信じています。 彼らは、最初にすぐに飲める栄養製品、適切に投与し、ボディビルダーに栄養を時限配信し、「パック」システムの一部を作成し、ボディービルの栄養の分野を開拓役立っています。

ボトムライン: これは、アスリート、特にボディビルダーのための素晴らしい製品です。 これは、競技卓越性を達成することに重点を置いています。 それがで製造された同社は、よく知られており、評判の良いです。 この製品は、カルニチンの基本的な利点を提供しますが、アセチルL-カルニチンから来て、より高度な利益のいずれかを提供するかどうかは不明です。 ラベルが使用されているL-カルニチンのどのような形指定されていません。

5。 最適栄養L-カルニチン

最適栄養 -  L-カルニチン

これは、Optimum Nutritionによって生産された多量のカルニチンサプリメントです。 サプリメントは錠剤として服用され、空腹時に消費されるべきである。

ハイライト:

  • カルシウムが含まれています
  • リンを含む
  • アスリートのための有用な
  • 信頼性の高い会社

何がそれであります:

  • 96はカルシウム1mg当たり
  • 74 mgのリン
  • 500 mgのL-カルニチン

誰がそれを作ります: 最適な栄養は、国際レベルでのチーズと栄養成分のプロデューサーであるGlanbia、の一部である会社です。 最適な栄養、運動、栄養補助食品の製品を中心に説明します。 彼らの製造施設は、イリノイ州、フロリダ州、サウスカロライナ州に位置しています。 ONは1986に開始され、その品質のタンパク質とアミノ酸サプリメントで有名ですました。

ボトムライン: この製品は、丸い栄養補助食品です。 それは高品質の製品で知られている評判の良い会社によって生産されています。 効果的なカルニチン投与量があれば。

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4。 今食糧L-カルニチン

NOW-食品-L-カルニチン

この製品は、純粋なL-カルニチン-L-タータレートサプリメントであり、すべて天然のベジタリアンであり、カルニチンの利点を提供します。

ハイライト:

  • すべての自然
  • ベジタリアン

何がそれであります:

  • 1000mg L-カルニチンタータレート

誰がそれを作ります: NOWフーズは1968以来の周りされていると自然に顧客の健康を改善することを目標に品質、すべての自然栄養補助食品を生産しています。 創業者は、エルウッドリチャードという名前の化学者であった、とその製品が製造され、世界クラスのラボとGMP認定施設を使用して製造しました。 当然、有機成分は、これらの製品を作るために使用されます。

ボトムライン: メーカーは信頼性が高く、品質で作られた製品を生産しています。

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3。 ニュートレックスLipo-6カルニチン

nutrex-リポ -  6カルニチン

このシンプルな製品は、カルニチンの利点を提供します。

ハイライト:

  • クイックリリース液体ゲルカプセル
  • 優れた吸収
  • 効果的なカルニチンサプリメント
  • 高い価値

何がそれであります:

  • 1490 mgのL-カルニチン酒石酸塩

誰がそれを作ります: Nutrexはトップサプリメントと最高品質の製品を提供するために、最先端の研究を使用して、若いスポーツ栄養会社です。 彼らは2002年に設立され、迅速な補完する手段として、液体ゲルカプセルを放出生成するために、業界で最初の会社でした。 同社の製品は、フロリダで清潔、安全、最先端の製造施設で製造されます。 2012では、セミノール郡商工会議所は、地域への企業の経済的貢献を認識し、光栄。

ボトムライン: これは、特にダイエットや運動選手にとって、市場でのトップカルニチンサプリメントの1つです。

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2。 マッスルテックプラチナ100%カルニチン

マッスル - 白金 -  100カルニチン

MuscleTech Platinum 100%カルニチンは、効果的で高品質のカルニチン用量を提供する、純粋なカルニチンカプセルです。 この製品は、カルニチンの基本的で効果的な形態であるL-カルニチン-L-酒石酸塩で作られています。

何がそれであります:

  • 500は、1日2回(L-カルニチンmgの合計1000を)取られ、L-カルニチン、L-酒石酸塩をmg数

誰がそれを作ります: マッスルは、現在、その品質と効果的な製品とその最先端の研究開発の20年を祝っています。 マッスルは、栄養の分野のパイオニアであり、新製品や既存製品のための研究を行うために、カナダのトロント大学と呼ばれるトップの大学と数百万ドルのパートナーシップを形成しています。 これは、彼らが最先端にあることを保証し、かつ唯一の最高の、最高品質のサプリメントを製造します。 科学研究のレベルはほとんど比類のないです。

ボトムライン: これは、市場のトップカルニチンサプリメントの一つです。 それは、高品質で効果的な、研究された製品を生産する会社によって生産されています。

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1。 マッスルファームカルニチンコア

マッスルファームカルニチンコア

ハイライト:

  • アセチルL-カルニチンは、
  • 抗酸化特性
  • 信頼性の高い会社がプロデュース
  • 有効な投与量

何がそれであります:

  • 1,000 mgのMusclePharm®カルニチンコア

誰がそれを作ります: マッスルファームは2008でブラッドパイアットという名前のプロアメリカンフットボール選手によって設立されました。 プロのスポーツ選手として、彼はアスレチックサプリメント業界が欠けていたものを知っていたので、彼はマッスルファームを作成するために、栄養士や専門家と提携しました。 彼らの使命は、研究と機能することが実証されたサプリメントを提供することにあります。 このサプリメント会社は現在、業界で受賞歴のあるリーダーです。

ボトムライン: この製品は、最高のL-カルニチンを供給します。 N-Acetyl-L-Carnitineを含む4種類のカルニチンのダイナミックな式は、素晴らしいカルニチンサプリメントを作り出します。

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カルニチンサプリメントガイド

カルニチンは、筋肉を強化し、あなたの骨を強化し、心臓血管系を改善するのに役立ちます。 それはあなたの細胞のすべてに自然に存在し、特定の細胞機能に不可欠です。

特定の形態のカルニチンはまた、アルツハイマー病などの記憶障害に対する約束を示している。

研究はこの目的のために決定的なものではありませんでしたが、この驚くべき小さな化合物は、健康上の可能性を示しています。

L-カルニチンとは何ですか?

カルニチンは、体内のア​​ミノ酸から生成ビタミン様物質であり、エネルギーの産生に重要な役割を果たしています。 またため、アミノ酸とみなすことができます それはジペプチドであります 必須アミノ酸のメチオニンおよびリシンから作られます。 名前は に由来する 変換されるラテンルート」carnus ""肉。」これは、いくつかの肉や乳製品で見つかった、とですることができます すべてのセル 人間の体の!

カルニチンにはL-カルニチンとD-カルニチンの2種類が存在する。 「D」型は生物学的に活性ではない。 つまり、人体に吸収されて使用されることはありません。 L-カルニチンは、カルニチンの補助的なバージョンです。 自然発生 フォームやサプリメントとして摂取するとき、最も簡単に体内に吸収されます。 L-カルニチンは、生物学的に活性です。 同じカルニチンの利点を提供カルニチン薬の異なるタイプがあります。 アセチルL-カルニチンは、最も効果的な形態であると。

雑食性の食事を食べて大人から消費します 60 mgの180 彼らの食事からカルニチンのが、菜食主義やビーガンは約消費 10 mgの12 アスパラガスのような特定の植物に由来する供給源から得られる。 あなたの体もカルニチンを産生します。 腎臓や肝臓で産生され、心臓、脳、骨格筋、精子に蓄積されます。 その 生物学的機能 脂肪酸、特に長鎖脂肪酸をミトコンドリアに輸送することであり、ミトコンドリアは体内のエネルギーを産生するために酸化される。

カルニチンサプリメントは何ですか?

カルニチンサプリメント 有益なことができます ビーガン、厳格なダイエットのために。 カルニチンサプリメントが研究されている 1937から、およびカプセル、液体、錠剤、およびクイックリリースゲルカプセル中に見出すことができます。 サプリメントとして使用されるカルニチンの三つの異なる一般的な種類があります。 これも:

  • L-カルニチン-L-タータレート - カルニチンサプリメントのこのタイプは、比較的安価であり、かつ より迅速に血流に入りました。 それは体内で他の形よりも優れた吸収をしませんが、より速いです。
  • グリシンプロピオニルL-カルニチン - このフォームには、動脈を弛緩させ、筋肉ポンプを強化するユニークな能力があります。 それはあなたの体の硝酸塩のレベルを上昇させ、体内の一酸化窒素レベルを上昇させます。 このフォームには抗酸化グリシンも含まれています。
  • アセチルL-カルニチン - このフォームは、最も簡単に体内に吸収されます。 これは、分子に結合したアセチル基を有するカルニチンです。 アセチル基を輸送する能力を増強します 血液脳関門を越え、 強力な抗酸化物質として作用します。

L-カルニチンの利点

全体として、カルニチンは細胞を活性化させ、体の機能を効率的に助けます。 あなたが年をとると、体内のカルニチンのレベルが減少し、ミトコンドリアの機能が低下します。 ミトコンドリアは私たちの細胞の強者であり、細胞のミトコンドリア機能が低下すると、私たちは老化し始めます。 私たちは徐々に力を失っているようです。

誰がL-カルニチンから利益を受けるか?

彼らは非常に多くの注目すべき利点があるため、強力なカルニチンのサプリメントは、人々の広い範囲に利益をもたらすことができます。 しかし、人々の次のグループは、おそらく最も重要なメリットが発生します:

  • アスリート - 選手が原因で脂肪を燃焼し、ボディビルドの筋肉を助けるために自分の能力にカルニチンサプリメントの恩恵を受けることができます。 カルニチンはまた、疲労を軽減し、食欲を抑制することができます。 それはのための印象的なサプリメントです hardgainers、難しく時間の建物の筋肉を持っている人、運動コミュニティのものです。 それだけでなく、筋肉の強度を高めます。 それはあなたのトレーニングからの脂肪の利益を減少させ、クリーンなバルクを促進するだけでなく、あなたの体格をリーンに脂肪をカットするのを助けることができます。 勉強 カルニチンは、身体がエネルギーのために使用するグリコーゲン貯蔵量を減少させ、筋肉のエネルギーを節約し、脂肪燃焼脂肪店、に置き換えることにより、同様の性能を向上させることができることを明らかにしました。 このサプリメントは脂肪を減少させ、筋肉を構築し、エネルギーを増加させる - アスリートのための完璧な組み合わせを!
  • ビーガンとベジタリアン - ビーガンとベジタリアンは、食事に1次カルニチン源の多くが欠けているため、カルニチン欠乏症を抱える可能性が非常に高い。 あなたの体はまた、カルニチンを作りますが、あなたの食事に十分なカルニチンを与えれば、健康を維持し、あなたの人生を長くするのに役立ちます。 特に、食事を変えて菜食主義者になることや、ビーガンはシフトを通してエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。
  • ダイエー - それはエネルギーに脂肪を変換することができますので、カルニチンは便利減量のツールです! カルニチンとの食事を補うことができ、それらの余分な体重を減らすためにダイエットをしている人は、自分の体重減少を強化します。

L-カルニチンを取る方法

カルニチンサプリメントの利点を実現するためには、食物と一緒に取らなければなりません。 インスリンレベルが高い場合カルニチンは、最も活性です。 1-3のグラムの用量が効果的です。 カルニチンのサプリメントを服用すると、推奨栄養摂取量は、次のとおりです。

  • 炭水化物の30 gに40
  • タンパク質の20gに40

アセチル-L-カルニチンは体内で吸収されやすく、その利点を最大限に生かすために食物と共に消費する必要はありません。 この形態のカルニチンは、食事の間に取ることができる。

副作用はありますか?

L-カルニチンは副作用がほとんどない! 本当に高用量(1日あたり5以上)でそれを摂取している場合、おそらくあなたに下痢を与える可能性があります。 しかし、カルニチンは特定の条件と相互作用します。 これらの状態の人々は、カルニチンを補う前に医師に相談するべきです:

  • 肝硬変
  • 高血圧
  • 発作の歴史
  • I型糖尿病
  • 末梢血管疾患

報告されているいくつかの非常にまれな副作用があります。 これらを含めます:

  • 体臭
  • 食欲増加
  • 発疹

グッドカルニチンサプリメントには何を探すために

最高のカルニチンサプリメントから平凡なカルニチンサプリメントを分離いくつかの重要なコンポーネントがあります。

  • カルニチンの高品質の形態 - アセチル-L-カルニチンは、サプリメント市場でより高価でより効果的な形態のL-カルニチンである。 これは、アセチル基が結合したカルニチン分子であり、血液脳関門を通過して脳内で活性化するサプリメントの能力を高めます。 そこでは、非常に強力な抗酸化物質として働きます。 グリシンプロピオニルL-カルニチンも良い選択です。 L-カルニチン-L-酒石酸塩は最も低い値であるが、依然としてカルニチンの利益をもたらす。
  • 有効量のカルニチン - サプリメントの指示にも注意してください。サプリメントの有効量よりも少ないものもあれば、効果的なカルニチンの投与量に相当する1日に複数回の投与を指示するものもあります。
  • 信頼できる企業 - あなたはメーカーが誰であるか知っているサプリメントを探しているときにことを確認します。 信頼できる会社によって生産されていないサプリメントは、効果的ではないかもしれません。 公然と彼らは彼らが他の資格を一覧表示、または長年の評判を持って、政府が施設を視察していることを、認定適正製造規範(GMP)をしていることを述べることができる信頼できる企業。

最終的な考え

私たちはあなたが今購入し、あなたの健康的なライフスタイルへの旅を始めるために必要な知識と情報を持っていることを願っています! このリストに載っている製品はどれも素晴らしい選択です。 あなたのニーズと予算に最も適したものを選択することです。

情報を得たい場合は、このページをブックマークして後で確認することをおすすめします。 また、タンパク質粉末からビタミンへのあらゆるタイプのサプリメントを見直す他のサイトを調べることもできます!

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オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確で簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 あなたは彼と一緒に LinkedIn.