2018のトップビオチンサプリメント - トップ10ブランド

最高のビオチン製品に飛躍

爪を壊すと痛くて苛立つことがあり、その上に特定のビタミンがもっと必要であることを意味する可能性があります。 このビタミンはビオチンとして知られており、あなたの爪と髪を促進するビタミンであり、あなたの肌の健康状態も向上させます。 これらの利点は、 美容ビタミンしかし、利益はそこで止まらない。 Bビタミンとして、あなたの健康の他の側面もサポートしています。

ビオチンとは何ですか?

ビオチン ビタミンB7として知られている補酵素およびBビタミンの両方と考えられる水溶性物質である。 それは他のビタミンB群と同じように、代謝の機能に寄与しますが、代謝に特に重要です 炭水化物と脂肪.

ビオチン食品には、小麦胚芽、全粒粉パン、卵、ピーナッツ、スイスチャード、サーモン、および鶏肉などのいくつかの健康食品が含まれます。 ビオチン欠乏 そのような脱毛、慢性疲労、消化器系の問題、筋肉痛、神経損傷、けいれん、認知障害、など多くの健康上の問題のホストを引き起こす可能性があります。

ビオチンサプリメントはB複雑なビタミン、マルチビタミン、prenatals、または単独のビオチンの形で来ることができます。 サプリメントには、 それが呼ばれます ビタミンB7、ビタミンH、biotina、ビオチン、またはコエンザイムRが、それらはすべて同じものです。 グッドビオチンのサプリメントは、いくつかの充填剤を含有し、品質のビオチンの用量で信頼性の高いメーカーによって作られています。 彼らは、錠剤、発泡性、カプセル、液体、粉末、よりとすることができます。

ビオチンの用途と利点

ビオチンは、内外のさまざまな方法で健康に有益です。 ビタミンBは、代謝系において重要な役割を果たします。 ほとんどの人は、あなたの髪、肌、および爪の健康を促進する能力についてビオチンを知っています。

ビオチンは体内でさまざまな用途と潜在的な利点を持つことができます。 最も研究されている用途には、

  • 髪、肌、爪: ビタミンB7は、皮膚、爪および髪の定期的な維持に不可欠な栄養素です。 したがって、B7の欠損が観察された場合、毛髪の菲薄化、皮膚炎などの問題の可能性が高くなります。 ビオチンは、 皮膚の発疹、脱毛の症状に対処する、 もっと。 ビオチンの欠乏はまれであり、補足的なビオチンがすでにバランスの取れた食事を食べている人に有益な効果をもたらすかどうかは不明です。
  • 代謝: ビオチンは他のビタミンBと一緒に人体の代謝機能にとって重要です。 Bビタミンは、あなたの体が燃料として使用するグルコースに食品を変換するのに役立ちます。 B7はこれを行います 炭水化物をグルコースに変換する手助け体内での機能を果たすためにタンパク質を使用することを助け、エネルギーとして使用するために脂肪酸を活性化する。
  • 糖尿病: クロムと組み合わせると、ビオチンは インスリン応答を改善する糖尿病患者の血糖値のバランスをとるのに役立つ可能性があります。 ビオチンは、高血糖のスタンドアロン療法とはみなされるべきではなく、通常は処方薬との併用や医師の監督下で使用されるべきです。
  • 脳の健康: ビオチンはまた、脳機能を保護し、老年における認知低下の進行を遅らせるのに役立つかもしれない。 この効果は、ビオチンの役割に起因する 神経伝達物質活性および神経シグナル伝達。 ビタミンB群は、認知症やアルツハイマー病などのさまざまな年齢関連神経変性疾患の進行を遅らせるのに役立つと考えられています。 ビタミンB群はまた、気分を調節し集中力を高めるのに役立ちますが、これらの知見を確認するためにはより多くの研究が必要です。
  • 心臓血管の健康: さまざまなビタミンB群が、心臓病を引き起こす病状に対して心血管系を保護する役割を果たしている可能性があります アテローム性動脈硬化症、慢性炎症および脳卒中。 ほとんどの研究で、これらの効果はスタンドアローンのビオチンの代わりにB複合ビタミンと関連しています。その影響は主に葉酸とビタミンB6に起因する可能性があります。

ビオチンの潜在的な利点はたくさんありますが、ビタミンが不足している場合にのみ、これらの多くの利点が適用されることを理解することも重要です。 そして、西洋の世界では、 ほとんどの人は自分の食事からビオチンを十分に得る。 さらに、ビオチンを研究している研究の多くは、ビタミンと他の栄養素または他のビタミンB類とを組み合わせて使用​​しているため、ビオチン自体によって引き起こされる特定の効果を特定することが困難である。

ビオチンのメリットは?

  • 妊娠中の女性 ビオチンは、人間の胎児の適切な成長と発達にとって重要なビタミンです。 これは妊娠中の重要な栄養素になります。そのため、妊婦の多くのビタミンに含まれています。 したがって、最高のビオチンサプリメントは、健康な妊娠をサポートするのに役立ちます。
  • 薄毛や脆性爪を有する者 - ビオチンは、特に、一時的な薄毛のある女性で、爪を強化し、抜け毛や間伐を遅らせるか、減らすのに役立つことがあります。 それはで髪を強化することができます 帯状疱疹の再構築 髪の毛上および卵胞で髪の毛を厚く。 これが充実し、健康な髪になります。
  • これらの服用薬低ビオチンレベル - 抗生物質、特定のてんかん薬、およびリポ酸は、すべてのビオチンのあなたのレベルを低減することができますし、 あなたの食事のビオチンのニーズを高めます。 トップビオチンサプリメントは、これらの影響を相殺するのに役立ち、そしてあなたの全体的な健康をサポートすることができます。 他の薬と一緒にビオチンを服用前に医師に相談していることを確認してください。
  • ビオチン欠乏の危険性のあります- きみの ビオチン欠乏の危険性 あなたが慢性喫煙者、アルコール中毒者、妊娠中の女性、肝臓やクローン病を患っている人、または加工食品の多い食事を食べている場合に増加します。 最良のビオチンサプリメントを摂取することは、ビオチン欠乏を予防し、高コレステロール、高血圧、およびクローン病の消化作用などのいくつかのこれらの危険因子の悪影響を軽減するのに役立ちます。

副作用はありますか?

ビオチンはサプリメントとして安全であることが示されており、研究者はまだ 上限摂取制限。 ビオチンの副作用は知られていませんが、ビオチンは特定の医薬品の有効性を低下させる可能性があります。

ビオチンを取る方法

それは水溶性のビタミンであるため、食べ物の有無にかかわらず、いつでも撮影することができます。 ビオチンには既知の上限はありませんが、良いビオチンサプリメントは一般に、 1,000 MCGに10,000 MCG.

ビオチンの積み重ね

  • ビオチンとクロム - ビオチンがクロムと積み重ねられていると、ビオチンの心臓血管の健康上の利益が向上します。 このビオチンスタックは、特に、 血糖を改善.
  • ビオチンとカルシウム - カルシウム ビオチンは、両方の胎児の正常な成長と発展にとって非常に重要な栄養素であり、両方に含まれていることが多いです 妊婦用ビタミン剤。 カルシウムとビオチンも促進するために協力 強い心血管の健康、 髪の成長をサポートすることができます。
  • ビオチンおよびオメガ-3脂肪酸 - ビオチンは、髪を強化するために髪の毛の帯状疱疹を再建し、髪をより丈夫にし、髪をより健康にします。 オメガ3脂肪酸 あなたの髪の艶、光沢、および成長を促進するのに役立ちます。 一緒に、これらの二つの栄養素は、厚いフル、光沢のある、美しい髪をサポートするのに役立ちます。
  • ビオチンとビタミンE - ビオチンとビタミンEは、ビオチンの皮膚の健康上の利益を高めるためのビオチンスタックです。 ビタミンE 抗酸化物質で、毒素や酸化的損傷から皮膚を保護します。 これは、老化が皮膚の健康に及ぼす影響を緩和するのに役立ちます。 ビオチンと組み合わせると、これは素晴らしいスキンケア処方です。
  • ビオチンとシリカ複合体 - シリカ複合体 シリコンミネラルサプリメントはシリコンの欠乏に頻繁に使用されており、現代の食生活によりより一般的になっています。 シリコンは、若々しい肌を保つために重要なコラーゲンの製造において極めて重要な役割を果たします。 シリカ複合体はまた、心臓血管の健康、関節の健康をサポートし、ミネラル吸収を改善することができる。

トップ10ビオチン製品比較

頭を上げて、そこにいるアフィリエイトリンクこの記事では、もしあなたが何かを買うと、私たちは売り上げを減らします。


1。 ナトロールビオチンの最大強度

購入するための最良のビオチンのサプリメント

Natrol Biotin Maximum Strengthは、100%の菜食主義者であるトップビオチンサプリメントです。 これは、その品質、手頃な価格、および有効性のために、市場で最も優れたビオチンサプリメントの1つです。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • カルシウムが含まれています
  • アメリカ製

何がそれであります:

  • 10,000 MCGビオチン
  • 66は、カルシウムをmg数

誰がそれを作ります: ナトロールは、ビタミン、ミネラル、サプリメントを製造する会社です。 そのトップレベルの製品は、ビオチン、メラトニン、および5-HTPのサプリメントが含まれます。 35年以上にわたり、ナトロールは、品質、人、技術革新、顧客サービス、およびコスト効率に専念してきました。 彼らは一貫してナチュラルプロダクツ協会から最高の「A」格付け評価されています。

ボトムライン: それはあなたが求めることができるビオチンの利点のすべて、そしてカルシウムの利点を提供します。 それは、アメリカで手頃な価格で、100%の菜食主義者です。つまり、ほとんどの人にとって強力なビオチンサプリメントです。

below以下のリンクを使用して何かを購入すると、小さな手数料がかかります。

それを得るためにどこに
amazon-logo-newer

2。 Nature's Bounty Biotin

性質-恵み - ビオチン

Nature's Bounty Biotinは、ソフトジェルカプセルの形で提供される、高品質で手頃なビオチンサプリメントです。 これは市場で最も優れたビオチンサプリメントの1つです。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • スタッキングのためのグレート

何がそれであります:

  • 10,000 MCGビオチン

誰がそれを作ります: 自然の恵みは40年以上のサプリメント業界にされているウェルネスブランドです。 彼らは、品質、一貫性、および科学研究を捧げています。 彼らは、GMP基準に従うと、その施設は成功し、米国薬局方とSTR(専門技術リソース)の監査を受けてきました。

ボトムライン: 全体的に、これは市場で最高のビオチンサプリメントの一つです。 それは手頃な価格で純粋なビオチンカプセルを提供していますので、それは、ビオチンスタックに特に優れたビオチンサプリメントです。 また、信頼性の高い会社によって製造され、かつ手頃な価格です。

below以下のリンクを使用して何かを購入すると、小さな手数料がかかります。

それを得るためにどこに
amazon-logo-newer

3。 ソルガースーパーハイポテンシビオチン

solgar-超高効力ビオチン

Solgar Super High Potency Biotinは水溶性で、水の有無にかかわらずいつでもどこでも飲むことができる強力なビオチンサプリメントです! これは、取るのが簡単なため、常に移動中の人にとって効果的なビオチンサプリメントです。 この製品はグルテンフリー、コーシャー、非GMO、小麦、乳製品、大豆、酵母、砂糖、ナトリウム、人工着色料、香料、甘味料を含まない。

ハイライト:

  • 無グルテンとコーシャ
  • お手頃価格
  • スタック可能

何がそれであります:

  • 10,000 MCGビオチン

誰がそれを作ります: Solgarは1947は、効果的な、高品質の栄養補助食品を生産するため、栄養補助食品業界でてきました。 彼らは排他的に消費者が自分の健康のための最高のサプリメントの意思決定を行うために必要な知識と指導へのアクセス権を持っていることを確実にするために、自然のサプリメントのサプライヤーに自社製品を配布します。

ボトムライン: これは、ビオチンの高品質な添加物を提供し、単独でまたはビオチンスタックとして働く強力なビオチンサプリメントです。 それは、忙しい人生をリードし、いつでも、どこでも補充を取る柔軟性を必要とする人のための最高のビオチンサプリメントです。

below以下のリンクを使用して何かを購入すると、小さな手数料がかかります。

それを得るためにどこに
amazon-logo-newer

4。 Now Foodsビオチンエクストラストレングス

Now-Foods-Biotin-Extra-Strength

Now Foods Biotin Extra Strengthはビオチンカプセルのビオチンサプリメントです。

ハイライト:

  • 品質ビオチン投与量
  • 評判の良いブランド

欠点:

  • 代替案よりも若干高価

何がそれであります:

  • 10,000 MCGビオチン

誰がそれを作ります: NOWフーズは、手頃な価格の自然な製品を提供していますし、1968ので、そうした自然のサプリメントプロデューサーです。 彼らの使命は、健康的な生活をリードする人々に力を与える製品やサービスに価値を提供することです。 彼らはまた、環境的に持続可能なプロデューサーであり、LEEDシルバー認証を授与されています。

ボトムライン: これは市場で最も優れたビオチン製品の1つです。 簡単に積み重ねられ、信頼できる製造業者が製造し、高品質のビオチンを提供します。 しかし、現在市販されている製品に比べて若干高価です。

below以下のリンクを使用して何かを購入すると、小さな手数料がかかります。

それを得るためにどこに
amazon-logo-newer

5。 ジャロウ式ビオチン

ジャロー-式ビオチン

ジャロウの式ビオチンには、小麦、グルテン、大豆、乳製品、ピーナッツ、ナッツ、魚、または貝は含まれていません。 この数式では D-ビオチン、 これは天然に存在する形態のビオチンである。 Jarrow Formulasでは、最も効果的なビオチン吸収のために1日に1カプセルを食事とともに飲むことを推奨しています。

ハイライト:

  • いいえ、小麦、グルテン、大豆、乳製品、ピーナッツ、木の実、魚、貝やありません
  • 天然に存在するビオチンを使用しています
  • ビオチンスタックのためのグレート

欠点:

  • いくつかの選択肢よりも高価

何がそれであります:

  • 5,000のMCGのD-ビオチン

誰がそれを作ります: ジャロウ式は、ロサンゼルス、カリフォルニア州に拠点を置く栄養補助食品の配合者およびサプライヤです。 彼らは、ビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、標準化されたハーブ濃縮物、アミノ酸、酵素及び経腸栄養製品などの製品を生産します。 彼らは小売業者や消費者を確保すること、最高の品質、純度、および値の自社製品。

ボトムライン: ジャロウ式ビオチンは良いビオチンの投与量で天然に存在するビオチンを使用して効果的なビオチンサプリメントです。 この製品は、業界で周知された信頼性の高い会社によって製造された、しかし、それは市場にいくつかの代替製品よりも高価です。

below以下のリンクを使用して何かを購入すると、小さな手数料がかかります。

それを得るためにどこに
amazon-logo-newer

6。 ビタフュージョンビオチン

vitafusionビオチン

ビタフュージョンビオチンはビオチングミビタミンで、美味しい天然のブルーベリーの味がしています。 それは、米国で製造されたグルテンと高フルクトースコーンシロップがなく、ビオチン補給物を補うビオチンの利点をすべて提供します。 このガム状のビタミンは、あなたの毎日のルーチンに簡単に追加することができ、カジュアルな消費者のための最高のビオチンサプリメントです。

ハイライト:

  • グミブルーベリー味
  • アメリカ製
  • いいえ、高果糖コーンシロップありません

欠点:

  • いくつかの選択肢よりも高価

何がそれであります:

  • 5,000 MCGビオチン

誰がそれを作ります: Vitafusionは1985で市場に粘着性のビタミンを導入した栄養補助食品会社です。 彼らは、認定GMPのメーカーであり、その製品の成分の全ては、このような効力検査、微生物検査、重金属のテスト、およびその他の品質保証テストなど品質テストを通過します。

ボトムライン: 全体として、これは、ビオチンの利益を得ることを求める、カジュアルなユーザーのための効果的なビオチンサプリメントです。 それはおいしい、あなたの毎日のレジメンに簡単に追加され、良いビオチンの投与量を使用しています。 しかし、それは代替の選択肢よりも高価で、各グミには砂糖3グラムがあります。つまり、砂糖に敏感でなければ、より良いビオチンサプリメントがあります。

7。 ネイチャーメイドビオチン

ネイチャーメイドビオチン

ネイチャーメイドビオチンはシンプルでパワフルなビオチンサプリメントで、各ビタミンの2500mcgを提供します。 これは、よく知られている信頼できる企業によって作られたもので、全体的に良い選択です。

ハイライト:

  • シンプルで純粋な
  • 液体ソフトジェルを飲み込むことが簡単

欠点:

  • かなり低用量
  • 高価な

何がそれであります:

  • 2500mcgビオチン

誰がそれを作ります: この製品は、ネイチャーメイド、40年以上のビジネスにされている大規模なサプリメントメーカーによって作られています。 彼らは国際的な顧客ベースのための最先端の栄養製品を策定し、開発する科学ベースのアプローチを使用します。

ボトムライン: 全体的に見ると、Nature Made Biotinは優れた製品であり、市販されているビオチン補充剤のトップです。 それは、しかし、特にそれが販売されている価格を考慮して、少し低いが投薬されています。 それは良い製品ですが、より良い選択肢があります。

8。 医師のベストビオチン

医師-最高の最高のビオチン

Doctor's Best Biotinは、ビオチンカプセルに入っているビオチンサプリメントです。 それは非GMO、グルテンフリー、ビーガン、ベジタリアンです。

ハイライト:

  • ビーガンとベジタリアン
  • 積み重ね可能な

欠点:

  • 同等の製品よりも若干高価
  • 以上の充填剤を使用しています

何がそれであります:

  • 10,000 MCGビオチン

誰がそれを作ります: ドクターズベスト1990以来の周りされている医師設立栄養補助食品のブランドです。 彼らは頻繁に徹底的に研究ブランドの食材で作られています200の異なる製品を介して提供します。 その成分は、プロセスのあらゆる段階でテストされています。 彼らの施設もGMP認定されています。

ボトムライン: これは、高品質のビオチンを補う強力なビオチンサプリメントであり、信頼できる会社によって作られています。 野菜のカプセルにビオチンの利点をすべて提供します。 しかし、それは同等の製品よりもわずかに高価であり、より多くのフィラーも使用する。

9。 Zenwise Labs Biotin

zenwise-ラボ - ビオチン

Zenwise Labs Biotinは、すべて天然のビオチン・ソフトゲル・サプリメントです。 グルテンフリーで、小麦、卵、牛乳、ピーナッツ、大豆は含まれていません。 それはGMP認定施設で作られています。米国それは他のサプリメントと簡単に積み重ねができ、洗練されたソフトジェルカプセルのために持ちやすいです。

ハイライト:

  • ソフトジェルのビオチンの丸薬
  • アメリカ製
  • アレルゲン小麦、卵、牛乳、ピーナツ、そして大豆の無料

欠点:

  • 高価な
  • 人工的に着色

何がそれであります:

  • 5,000 MCGビオチン

誰がそれを作ります: Zenwiseはオーランド、フロリダ州の外に基づいた栄養補助食品のプロデューサーです。 彼らは彼らの製品にのみ100%天然成分を使用し、その製品は、GMPとNSFに準拠しているFDA登録施設で生産されています。

ボトムライン: これはビオチンの補足成分として優れており、100%の天然成分を含む信頼できる製造業者が製造しています。 しかし、この製品は代替品よりも高価であり、ビオチン錠剤を着色するために人工着色剤を使用しています。

10。 スポーツ研究ビオチン

スポーツ研究 - ビオチン

スポーツリサーチビオチンは、冷感を増強させるために冷ココナッツオイルを配合した野菜のソフトゲルビオチンサプリメントです。 それは菜食主義者、グルテンフリー、非GMO、卵、乳製品、またはその他の一般的なアレルゲンを含まない。 スポーツリサーチでは、90の1日の返金保証も提供しています。

ハイライト:

  • ココナッツソフトジェルカプセル
  • 非GMOとグルテン無料
  • ベジタリアン
  • 自然に供給さビオチンを使用しています

欠点:

  • 高価な

何がそれであります:

  • 5,000のMCGのD-ビオチン

誰がそれを作ります: スポーツ研究は、ジェフ・ペダーセンという名前の元選手で1977で開発され、1980に市場に導入されたスウィート・スウェットと呼ばれる局所スポーツクリームを始めスポーツブランドです。 今、スポーツの研究は、他の保湿オイル、およびいくつかのサプリメントを作ります。

ボトムライン: この製品は、グルテンフリーで非GMOのソフトジェルカプセルでビオチン効果を提供するために、すべての天然ベジタリアン成分を使用しています。 これらの利点にもかかわらず、いくつかの欠点がある。 代替製品よりも高価です。

ファイナルテイク

うまくいけば今、あなたはビオチンサプリメントとあなたを助けるために何ができるのかを知ることを知っています。 あなたが他のサプリメントについて興味があるなら、このサイトを自由に探検してください - 利用可能なほぼすべてのサプリメントに同様のガイドがあります!

オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確かつ簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 オースティンの仕事の詳細はOlympic-Creative.com、または彼と一緒にLinkedIn.