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最高のベタインサプリメント - トップ10ブランド2019のレビュー

あなたの体はあなたを健康に保つために非常に懸命に働きます。 あなたはそれについて考えることはないかもしれませんが、それはあなたの細胞、組織、そして臓器を維持するために一日おきに一生懸命働いています。

これにはエネルギー、栄養素、そして多くの生化学反応が必要です。 あなたの体は30分以内にあなたが持つようになるほど多くの反応を生み出します 十分な熱を放出 1ガロンの水を沸かす。

その音疲れはないのですか?

それはそうであることが分かります。 エージングは​​それを証明します。 あなたが年を取って、エネルギー生産、消費、生化学反応を通じて細胞を磨耗させ続けると、プロセスが進行します。

これは、これらが常に使用されているため、これらの反応を促進する特定の化合物のレベルを低下させる結果となる。

これらの化合物の1つはと呼ばれるアミノ酸です ベタインそれはあなたの人生を通してあなたの体の健康をサポートします。

あなたが年をとるにつれて、あなたの体の中のベタインのレベルは減少します、それであなたは細胞の損傷、中毒化、そして特定の健康状態に対してあなたがより脆弱になります。 幸いなことに、ベタインは欠乏症の人々のための補助的な形で提供されています。

あなたが良い製品を見つけるのを手助けするために、我々は今市場で最高のベタイン補足を研究して、絞り込みました。

トップ10 Betaine製品比較

1。 透明ラボRawSeries Betaine

透明-Labsの-RawSeries-ベタイン

Transparent Labs RawSeries Betaineは、粉末状のベタイン無水サプリメントです。 それは食事の有無にかかわらず取られることができそれはあらゆる注入口なしでベタインの最もよい利点すべてを提供します。

ハイライト:

  • ベタイン無水粉末
  • いいえ充填剤は、成分を添加しません
  • お手頃価格

何がそれであります:

  • 5gベタイン無水

誰がそれを作ります: 透明Labsはすべての製品との品質と整合性のために努力よく知られている栄養補助食品の生産国です。 それが彼らの製品に来るとき彼らは100%透明であり、あなたは、彼らはあなたに彼らのサプリメントにあるすべてのものを言っていることを信頼することができます。 彼らは絶対に人工甘味料、食用色素、または有害な添加物を使用することはありませんし、そのRawSeries製品は、市場で最も純粋な製品のいくつかです。

ボトムライン: TLabsは、簡単に積み重ねることができ、カスタマイズ可能なベタイン投与量を可能にする粉末形態の純粋な無水ベタインを提供します。 この高品質のサプリメントは、手頃な価格で高品質のベタインを大量に提供します。

完全な内訳: 透明ラボRawSeriesベタイン

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透明ラボ・ベンダーロゴ

2。 ニトロセルロースベタイン無水トリメチルグリシン

Nutricost-ベタイン、無水トリメチルグリシン

Nutricostベタイン無水トリメチルグリシンは、米国で製造されている栄養補助食品または運動補助食品としての使用を目的としたベタイン粉末です。 それは粉にされた形態はあなたが異なった適量および積み重ねの比率で実験したいと思うかもしれない運動選手のために好ましいあなたのベタインの適量をカスタマイズすることを可能にする。 それは1つの容器の333グラムの1.5サービングで大量のベタインを提供します。そして、それはこのサプリメントを頻繁に服用することになる人々にとって素晴らしいです。

ハイライト:

  • グルテン
  • アメリカ製
  • 膨大な量
  • お手頃価格

何がそれであります:

  • 5gベタイン無水

誰がそれを作ります: Nutricostは、アミノ酸、ビタミン、タンパク質、および両方の一般的な健康とワークアウトサプリメントなどの製品を提供する栄養補助食品の生産国です。 同社の製品は、彼らが公式にそのくらいの自信を持っているので、100%の返金保証でバックアップされています。 これらは、個々の成分の純粋な形態を製造するために主張します。

ボトムライン: あなたが手頃な価格で大量に必要とするならば、これは素晴らしいベタイン補足です。1つの容器の中であなたは333サービングを得るので。 あなたがサプリメントの事実が推奨するよりも低い用量を使用することを選択した場合、この数はもっと多いかもしれません。 しかしながら、この製品は、追加成分の二酸化ケイ素およびケイ酸カルシウムを有する。

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3。 カントリーライフベタイン塩酸塩

カントリーライフベタイン塩酸塩

Country Life Betaine Hydrochlorideは錠剤の形で提供されており、ペプシン、パパイン、ブロメラインの補助酵素を含んでいます。

ハイライト:

  • サポートする酵素のペプシン、パパイン、ブロメラインが含まれています
  • お手頃価格

何がそれであります:

  • 1200mgベタインHCl
  • 4mgペプシン
  • 10mgパパイン
  • 10mgブロメライン

誰がそれを作ります: カントリーライフは40年以上にわたって健康食品業界にされている健康とウェルネスサプリメントメーカーです。 1971以来、彼らは製品の品​​質と純度を顧客に提供する情熱を持っていました。 彼らは主にビタミン、補足タブレット、グミを生産し、彼らはまた、子供のための健康製品を生産します。

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4。 Thorne Research - Betaine HCL

ソーンリサーチベタインHcl

ソーンリサーチ - ベタインHClが、消化のサポートを意図したものとベタインHClおよびカプセル形態での酵素ペプシンを提供しています。 これは、遺伝子組み換え作物、大豆、乳製品、卵、ピーナッツ、酵母、ステアリン酸マグネシウム、結合剤、コーティング剤、人工の色、味、または甘味剤から完全に無料です。

ハイライト:

  • 多くのアレルゲンが含まれていません
  • いいえ遺伝子組み換え作物はありません
  • 消化を高めるために、ペプシンを含みます

何がそれであります:

  • 1gベタインHCl
  • 47mgペプシン

誰がそれを作ります: ソーンの研究は、彼らが彼らの最初の製品、アスコルビン酸をリリースしたときに最初1984に設立された栄養補助食品メーカーです。 これは、他の人が世界中に自分の健康を向上させる手助けのビジョンを持って、ワシントン州シアトルに設立されました。 彼らは今、私たちの健康の知識を広げるための研究プログラムに携わってきました国際的に知られている栄養補助食品のブランドです。

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5。 Now FoodsベタインHCl

今フーズ-ベタイン塩酸

ベタインHClはベタインHClサプリメントでカプセルの形をしています。 また、ベタインを酵素ペプシンと積み重ねる。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • 品質ベタイン用量
  • 消化酵素ペプシンで積み上げ

何がそれであります:

  • 648mgベタインHCL
  • 150mgペプシン酵素

誰がそれを作ります: NOWフーズは、最高品質をすべての自然栄養補助食品を製造して自然なサプリメントメーカーです。 彼らは1968以来、業界ではされ、消費者や他の生産の中で尊敬ブランドの一つですしています。 これらは、持続可能性、透明性、そして健康的な生活を促進することにコミットしています。 これらは、健康食品業界の先駆者の一人と考えられています。

ボトムライン: このベタインピルは、1968以来、天然サプリメント業界で成功している非常に信頼できる会社によって製造されています。 あなたが効果的なベタインの用量で良い製品を探しているなら、これはあなたのための製品かもしれません。

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6。 バルクサプリメント純粋なベタイン無水物

BulkSupplements-ピュアベタイン、無水

BulkSupplements Pure Betaine Anhydrousは、砂糖、大豆、乳製品、イースト、グルテン、またはその他の添加物を含まないベタインパウダーです。 これは市場でより優れたバルクベタイン粉末の一つであり、あなたはあなたのベタイン投与量をカスタマイズすることができます。

それは素晴らしいトレーニング補足として機能し、あなたのニーズに応じて、事前トレーニング、イントラトレーニング、またはポストトレーニング補足として使用することができます。 このサプリメントは簡単に積み重ねることができ、非常に手頃な価格で大量に提供されます。

ハイライト:

  • 大量
  • 純粋なベタイン無水
  • カスタマイズ可能なベタイン用量

何がそれであります:

  • 1500mgベタイン無水物

誰がそれを作ります: BulkSupplements消費者と生産者の両方に純粋なサプリメントの成分を提供していますバルクサプリメント成分の販売代理店です。 彼らは基本的にサプリメントの卸売業者です。 これらは、ヘンダーソン、ネバダ州に位置しており、彼らは偉大な価格で大量に200異なる純粋な栄養補助成分を渡って供給されています。 その施設は、GMP認定されており、これらはまた、FDAに登録されています。

ボトムライン: BulkSupplements Betaine Anhydrousは、非常に手頃な価格で大量に入ってくるバルクパウダーです。 これはベタインの恩恵を引き換えようとしている真面目な運動選手のための素晴らしい選択です。

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7。 Doctor's Best Betaine HCI

医師・ベストベタイン-HCI

医者のベストベタインHClは価値のある価格でベタインピルあたり650mgベタインHClの有効量を提供します。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • ペプシン酵素とリンドウ根を利用

何がそれであります:

  • 650mgベタイン無水物
  • 25mgペプシン
  • 20mgリンドウ

誰がそれを作ります: ドクターズベストは自分の健康を改善するために他人を助けることを目標に1990に医師によって設立された栄養補助食品のブランドです。 彼らは200異なる製品以上のものを提供し、品質と有効性について研究され、試験されている主にブランドの食材を使用しています。 彼らの製造施設は、すべてのGMP認証を取得しており、それらは教育やコミュニケーションを通じて自社製品と透明性にコミットしています。

ボトムライン: これは追加の消化補助成分を探している人のための良いベタイン製品です。 それは信頼できる製造業者からの手頃な価格でベタインの線量を提供する。

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8。 ソースナチュラル - ベタインHCl

ソースナチュラルズ---ベタイン塩酸

ソースナチュラル - ベタインHClはベタインHClとペプシンサプリメントで、大量の食事と一緒に消化吸収を促進することができます。 全体的に、それは良いベタインサプリメントです。

ハイライト:

  • ペプシンが含まれています

何がそれであります:

  • 650mgベタインHCl
  • 165mgペプシン

誰がそれを作ります: ソースナチュラルズは、ビタミンやハーブを専門に天然サプリメントメーカーです。 彼らは、ウェルネス革命の自称リーダーです。 よく維持されるとの生活を向上させる製品を作るのアイデアをアイラ・ゴールドバーグによって1982で作成された、彼らは今、業界で最大の企業の一つです。 彼らは実際には、今日一般的である1サプリメント、栄養補助食品に、ハーブ、および多くの異なった栄養素を組み合わせるアイデアを開拓してきました。

ボトムライン: この製品は手頃な価格で購入することができ、信頼できる会社によって作られています。 これまでベタインHClを試したことがなく、水のテストをしたいという人には最適の選択です。 しかし、それは少量で来て、それはいくつかの他の代替物より多くのフィラーを使います。 多くのベタインを使用することを知っている人にとっては、これは最良の選択ではないかもしれません。

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9。 ビオティック研究ベタイン

バイオティクスリサーチ、ベタイン

Biotics Research Betaineは酵素ペプシンによって支持されているベタインHClサプリメントです。

ハイライト:

  • ベタイン塩酸サプリメント
  • グルテンや乳製品無料

何がそれであります:

  • 700mgベタインHCl
  • 10mgペプシン

誰がそれを作ります: バイオティクスリサーチ社は、品質と有効性に優れた栄養補助食品を作成するために、科学と自然の最善を使用することにコミットされた栄養補助食品のブランドです。 彼らは30年以上にわたって業界でリードしてきており、それらは彼らの使命全体の時間にこだわってきました。 彼らは、栄養学に優れた維持し、高品質でアクセス可能な健康製品を生産するために努力しています。

ボトムライン: Biotics ResearchのベタインにはHClとペプシンが含まれており、これらは有益な消化補助剤です。 それはあなたが求めることができるすべてのベタイン利益を提供します、そしてそれは信頼できる生産者によって製造されます。

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10。 純粋なカプセル化 - ベタインHCL /ペプシン

ピュアカプセル化---ベタイン-HCL

純粋なカプセル化 - Betaine HCl / Pepsinは、消化酵素によるもう一つの優れたベタインサプリメントです。 これには酵素ペプシンの添加物の補助が含まれる。

ハイライト:

  • 低刺激性の
  • ベジタリアン

何がそれであります:

  • 520mgベタインHCl
  • 21mgペプシン

誰がそれを作ります: ピュアカプセル化添加剤および充填剤を含まない低刺激性の製品の生産を専門と栄養補助プロデューサーです。 同社の製品は、研究ベースと望ましいと予測可能で効果的な結果を消費者に提供するように設計されています。 同社の製品は、カプセルや錠剤の形で来て、最も純粋なサプリメントのいくつかです。

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ベタインの補足についてのよくでる質問

ベタインは何ですか?

ベタインは、トリメチルグリシン(TMG)とも呼ばれ、栄養素のあるコリンの誘導体であるアミノ酸です。 ベタインの他の名称には、無水ベタイン、またはトリメチルグリシン(TMG)が含まれる。

コリンとアミノ酸グリシンの組み合わせはベタインの形成をもたらし得る。 体内での主な機能は オスモライトこれは、細胞、タンパク質、酵素を極端な温度、低水分、高塩分などの環境ストレスから保護することを意味します。

肝機能、解毒、健康な細胞機能を助ける「メチルドナー」と考えられています。 身体の中で最も重要な機能は体の脂肪を助けることです。 また、体内にカルニチンを生成する過程に関与しており、これは エネルギー生産。

ホモシステインは、ほとんどの人が肉を食べて得たアミノ酸です。 高レベルのホモシステインは、 にリンク 心臓病、腎臓疾患、および低レベルのビタミンB6、B12、および葉酸の初期の発達。

ベタインは、甲殻類、ホウレンソウ、ビート、ブロッコリー、および穀粒に天然に存在する。 多くの小麦製品には自然に存在します。

ベタインの用途と利点は何ですか?

ベタインはメチル供与体およびオスモライトであり、それはそれが栄養補助食品として多くの異なる健康上の利点を提供することを意味します。 メチル供与体は、メチル化反応を開始するメチル基(3個の水素原子に結合した1個の炭素、CHXNUMX)を供与するが、メチル基を除去すると反応が停止する。 体内では何百ものこれらの反応が起こり、それらは解毒反応、そしてセロトニンとメラトニンの産生を引き起こす可能性があります。

メチル化に関連するベタインの利点は次のとおりです。

  • 体を解毒
  • 睡眠の質を改善する助け
  • 運動能力をサポート
  • 良好なエネルギーレベルをサポート
  • メンタルヘルスを支援することができます
  • SSRIの必要性を減らすことができます
  • 脂肪代謝をサポート
  • 加齢に伴う健康上の問題を減らすことができます
  • FDAは、ホモシスチン尿症を治療するための認定します
  • ホモシスチン尿症のないものにホモシステインレベルを低下させることができます
  • 心臓病や脳卒中のリスクを減少させることができます
  • 健康的なエネルギー生産をサポートしています
  • フェノールの消化を改善するよろしいです

オスモライトとして、ベタインはあなたの細胞の健康と完全性を保護します。 オスモライトは浸透に影響を与える化合物であり、これは溶媒がより高濃度の溶液からより低濃度の溶液へと半透膜を通過する傾向があり、両側の溶液を等しくする細胞プロセスである。 オスモライトは溶液中の溶媒であり、細胞容積の維持と体液の平衡化を助けます。

オスモライトとしての機能に関連したベタインの利点は次のとおりです。

  • 細胞の健康と完全性をサポートしています
  • タンパク質および酵素を保護
  • 腎機能をサポートしています
  • 腎髄質を保護 腎臓内のセル
  • 塩のボディプロセスを高レベルで支援します
  • 腎臓結石の危険性を低減することができます
  • 身体が環境ストレスに対処するのに役立ちます

ベタインサプリメントの他の利点は次のとおりです。

  • 適切な消化をサポートするのに役立ちます
  • 胃酸の産生を促進します
  • 低塩酸症を助けるかもしれない
  • ミネラルや栄養素の吸収をサポートするのに役立ちます
  • 酸逆流を助けるかもしれない
  • カンジダや酵母の感染症と闘うことがあり
  • にきび吹き出物を減らすことができます
  • 増加させることができます 筋力とパワー
  • クレアチン生産を高めるのに役立ちます
  • 全体的な健康をサポート

あなたが見ることができるように、ベタインは、サプリメントとしてあなたの健康のために多くの利点があります。 基本的に、それがスムーズにあなたの体の機能を助け、あなたの健康を保護します。 誰もが最高のベタインサプリメントの恩恵を受けることができます。

誰がベタインから利益を受けることができますか?

  • アスリート - ベタインは運動パフォーマンスを高めるのを助けるかもしれません。 それは筋肉強さおよび力を高め、また細いボディ構成を支えるためにpreworkoutおよびpostworkoutの補足で使用することができる。 それは、メチオニンを形成するホモシステインのメチル化を通してこれを行います。 メチオニンはクレアチンの合成にとって重要な生化学的成分です。 この余分なメチオニン生産も翻訳として知られているプロセスでタンパク質合成を増加させます。 コネチカット大学の研究によると、1日に2回1.25グラムのベタインを摂取している運動選手は、筋力が25%、筋力が20%増加しました。
  • ホモシスチン尿症とのそれら - ホモシスチン尿症 身体が特定のアミノ酸を処理することができず、CBS、MTHFR、MTR、MTRR、およびMMADHC遺伝子の突然変異によって引き起こされる遺伝的状態です。 ホモシスチン尿症は、ホモシステインからメチオニンへの変換プロセスを妨害し、そして血液中のホモシステイン濃度の上昇をもたらし、健康に害を及ぼします。 ベタインは FDAは、承認された ホモシスチン尿症
  • 低塩酸症とのそれら - 低塩酸症は、体が十分な量の塩酸(HCL)を産生しない状態で、胃酸としても知られています。 その結果、胃のpHが低くなり、膨満感、けいれん、ガス、消化不良、IBSなどの胃腸の問題が生じます。 ベタインHCLはHCLレベルを補うことによって低塩酸症を助けることができます。
  • 肝臓に問題がある人 - 肝疾患には、肝臓を損傷したり、肝臓の肝硬変、A、B、C型肝炎、ヘモクロマトーシスなど、肝臓を損傷したり、正常に機能しなくなったりする状態が含まれます。 いくつかの研究はベタインが肝疾患を助けるかもしれないことを発見しました。 1 研究 ベタインは、「停止または肝機能の破壊の進行を逆転。」ことを示唆しています
  • 心の問題がある人 - 心疾患は、高血圧、うっ血性心不全、心停止、末梢動脈疾患などの心血管疾患の総称です。 ベタインは、血中のホモシステインのレベルを下げることで心臓病を助けます。 高レベルのホモシステインは、心臓病や脳卒中に関連しています。

注意: 私達はあなたの医者に先に相談することなしにどんな問題でもベタインを使うことを容​​認しません。

ベタインをどうやって服用するのですか?

ベタインの投与量はあなたの目的や健康状態によって異なります。 あなたはあなたのために正しい投与計画を決定するために医者に相談するべきです。 あなたが栄養補助食品としてそれを取っているならば、一般的におよそ650mgは有効量です、しかし、ベタイン投与量は範囲があるかもしれません。

ベタインには、ベタインHCLとベタインおよび無水ベタインの2種類があります。 ベタインHCLは、HCLが付着しているため、空腹時に服用しないでください。 無水ベタインは空腹時に摂取することがあります。

他のサプリメントとベタインを重ねることはできますか?

ベタインは非常に積み重ね可能なサプリメントで、アスリートに望ましい効果を生み出すために他の多くのサプリメントを補完します。 ここにいくつかの有益なベタインスタックがあります:

  • ベタイン、ホエイプロテイン、およびクレアチン - このスタックは体がタンパク質を分解し、それらを吸収を助けるために一緒に動作します。 また、無駄のない筋肉の成長と強化された運動能力をサポートしています。
  • ベタイン、クレアチン、および消化酵素 - 大規模な食事を消費するときに、このスタックは本当に有益です。 それは、食品を打破するそれらを吸収し、栄養素を活用するのに役立ちます。 これは、栄養素にアップロードする必要がある持久力アスリートに最適です。
  • ベタイン、クレアチン、BCAAS、シトルリン、グルタミン - これは強力なイントラワークアウトサプリメントとして使用される一般的なミックスです。 これらのアミノ酸の全ては、筋肉のエネルギー、回収、および成長をサポートするために一緒に働きます。

ベタインの副作用はありますか?

ベタインは、膨満感、吐き気、下痢、胃のむかつきなどの胃腸の副作用を引き起こす可能性があります。 これらの副作用があるため、それに取り付けられた塩酸塩ベタインHCLでより一般的です。 正しく使用する場合、一般的には、ベタインあまりにも多くの望ましくない副作用を引き起こすべきではありません。

良いベタイン製品を選ぶ方法は?

高品質のベタインサプリメントを探すとき、あなたはサプリメントのためのあなたの個人的な目的を知っているべきです。 あなたがその消化が良い利点のためにベタインを取っているならば、あなたはあなたがベタイン無水サプリメントよりむしろベタインHCLサプリメントを得ることを確認するべきです。 あなたが食物の有無にかかわらずあなたのベタインサプリメントをもっと自由に摂取したいならば、あなたはあなたがベタイン無水サプリメントを得ることを確認するべきです。

あなたはサプリメントが提供するベタイン投与量も評価するべきです。 一般に、有効なベタイン投与量は約650mg以上であると認められている。 あなたがサプリメントの事実をチェックしている間に、他の成分をチェックしてください。 フィラーが少なければ少ないほどよい。

あなたがベジタリアンの方は、ベジタリアン用ベタインサプリメントをご利用いただけます。ラベルにはそれがベジタリアン製品であることを明確に記載するようにしてください。

サプリメントに含まれているもののほかに、サプリメントを製造した人とその費用についても検討する必要があります。 信頼できる製造業者は、優れたベタイン製剤における重要な要素です。

あなたは彼らの会社について少し調査することによって信頼できるそして透明な生産者を識別することができます。

一般的に、最高のブランドは、それらがFDAのようなある種の信頼できる第三者を通して認証されているか登録されているか、あるいはGMP認証を持っていると言うでしょう。 製品のコストを評価するときは、他の製品と比較して品質と数量について検討してください。 公正な価格で最高の製品を探してください。

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著者について

オースティンメドウズ

オースティンメドウズ

Austin Meadowsは、健康と健康に関するトピックを専門とする独立系の作家兼コンサルタントです。 7年以上の自然健康業界での執筆経験を持つオースティンは、正確で簡潔で研究に基づいた情報を読者に提供するよう努めています。