2018のトップベタインサプリメント - トップ10ブランド

最良のベタイン製品に飛躍

あなたの体は健康なあなたを保つために非常に懸命に働きます。 あなたは今までそれについて考えていないかもしれないが、あなたの細胞、組織、および器官を維持するためにハードな一日の毎秒取り組んでいます。 これは、エネルギー、栄養素、および生化学反応の多くを必要とします。 あなたの体は30分以内に、あなたがリリースしているだろうので、多くの反応を生成します 水のガロンを沸騰させるのに十分な熱。 その音疲れはないのですか?

それはそうであることが分かります。 エージングは​​それを証明します。 あなたが年を取って、エネルギー生産、消費、生化学反応を通じて細胞を磨耗し続けると、プロセスが進行します。 これは、それらが絶えず使用されているので、これらの反応を促進する特定の化合物のレベルが低下する結果となる。

これらの化合物の1つは、あなたの人生を通してあなたの体の健康をサポートするベタインと呼ばれるアミノ酸です。 年を重ねるにつれて、体内のベタインのレベルが低下し、細胞の損傷、毒性、および特定の健康状態に対してより脆弱になります。 このガイドはすべてベタインに関するもので、ベタインを補給することでどのようにして現在および将来あなたに健康上の利益をもたらすことができるのですか?

ベタインは何ですか?

それはそうであることが分かります。 エージングは​​それを証明します。 あなたが年を取って、エネルギー生産、消費、生化学反応を通じて細胞を磨耗し続けると、プロセスが進行します。 これは、それらが絶えず使用されているので、これらの反応を促進する特定の化合物のレベルが低下する結果となる。

これらの化合物の1つは、あなたの人生を通してあなたの体の健康をサポートするベタインと呼ばれるアミノ酸です。 年を重ねるにつれて、体内のベタインのレベルが低下し、細胞の損傷、毒性、および特定の健康状態に対してより脆弱になります。

ベタイントリメチルグリシン(TMG)としても知られ、栄養化合物コリンの誘導体であるアミノ酸である。 ベタインの他の名称には、ベタイン無水物、またはトリメチルグリシン(TMG)が含まれる。 コリンとアミノ酸グリシンの組み合わせは、ベタインの形成をもたらし得る。 体内の主な機能は、 オスモライトこれは、細胞、タンパク質、酵素を極端な温度、低水分、高塩分などの環境ストレスから保護することを意味します。

肝機能、解毒、健康な細胞機能を助ける「メチルドナー」と考えられています。 身体の中で最も重要な機能は体の脂肪を助けることです。 また、体内にカルニチンを生成する過程に関与しており、これは エネルギー生産。

ホモシステインは、ほとんどの人が肉を食べて得たアミノ酸です。 高レベルのホモシステインは、 にリンク 心臓病、腎臓疾患、および低レベルのビタミンB6、B12、および葉酸の初期の発達。

ベタインは、甲殻類、ホウレンソウ、ビート、ブロッコリー、および穀粒に天然に存在する。 多くの小麦製品には自然に存在します。

ベタインのメリット

ベタインはメチル供与体と、それは栄養補助食品として多くの異なる健康上の利点を提供しています意味オスモライト、です。 A メチル基供与体 メチル化反応を開始するメチル基(3つの水素原子に結合した1つの炭素、CH3)を供与するが、メチル基を除去すると反応を停止する。 体内には数百もの反応があり、解毒反応やセロトニンやメラトニンの生成を引き起こす可能性があります。

オスモライトとしては、ベタインはあなたの細胞の健康と完全性を保護します。 オスモライトが影響を与える化合物であり、 浸透これは、溶媒が、より濃厚な溶液からより濃縮されていない溶液へ半透膜を通過する傾向があり、両側の溶液を均等化する細胞プロセスである。 Osmolytesは溶液中の溶媒であり、細胞の体積と流体のバランスを維持するのに役立ちます。

ここベタインの他の利点をチェックすることができます。

誰がベタインから利益を受けることができますか?

アスリート - ベタインは助けることができます 運動能力を向上させます。 筋力とパワーを向上させるだけでなく、除脂肪体重組成をサポートするためにpreworkoutとpostworkoutサプリメントにおいて使用することができます。 これは、メチオニンを形成するホモシステインのメチル化を介してこれを行います。 メチオニンはクレアチンの合成に重要な生化学的なコンポーネントです。 この余分なメチオニン産生は、翻訳と呼ばれるプロセスにおいてタンパク質合成を増加させます。 コネチカット大学の研究では、一日二回ベタインの1.25グラムを取る選手が25%によって彼らの20%の筋力、及び筋肉のパワーを増加させることを見出しました。

ホモシスチン尿症とのそれら ホモシスチン尿症 身体が特定のアミノ酸を処理することができず、CBS、MTHFR、MTR、MTRR、およびMMADHC遺伝子における突然変異によって引き起こされる遺伝的状態である。 ホモシスチン尿症は、ホモシステインをメチオニンに変換するプロセスを混乱させ、血液中のホモシステインのレベルが上昇し、健康を損なう可能性があります。 Betaineはホモシステイン尿症のFDA承認を受けています。

ベタインを取る方法

ベタインの投与量は、目的や健康状態によって異なります。 医師に相談して、適切な投薬計画を決定する必要があります。 あなたが栄養補助食品として服用している場合は、一般に650 mgの周りに有効な用量がありますが、ベタインの投与量には範囲があります。

ベタインHCLベタインと:2ベタインの種類があります。 ベタイン無水。 ベタインHCLは、そのの空腹時に取られるべきではありません HCLアタッチメント。 ベタイン無水は、空腹時に採取することができます。

ベタインスタッキング

ベタインは非常に積み重ねやすいサプリメントであり、運動選手にとって望ましい効果を生み出すために、他の多くのサプリメントを補完します。 ここにいくつかの 最高のベタインスタック:

  • ベタイン、ホエイプロテイン、およびクレアチン - このスタックは体がタンパク質を分解し、それらを吸収を助けるために一緒に動作します。 また、無駄のない筋肉の成長と強化された運動能力をサポートしています。
  • ベタイン、クレアチン、および消化酵素 - 大規模な食事を消費するときに、このスタックは本当に有益です。 それは、食品を打破するそれらを吸収し、栄養素を活用するのに役立ちます。 これは、栄養素にアップロードする必要がある持久力アスリートに最適です。
  • ベタイン、クレアチン、BCAAS、シトルリン、グルタミン - これは強力なイントラワークアウトサプリメントとして使用される一般的なミックスです。 これらのアミノ酸の全ては、筋肉のエネルギー、回収、および成長をサポートするために一緒に働きます。

副作用はありますか?

ベタインは、膨満感、吐き気、下痢、胃のむかつきなどの胃腸の副作用を引き起こす可能性があります。 これらの副作用があるため、それに取り付けられた塩酸塩ベタインHCLでより一般的です。 正しく使用する場合、一般的には、ベタインあまりにも多くの望ましくない副作用を引き起こすべきではありません。

良いベタイン製品で探すべきこと

トップベタインサプリメントを検索するときは、サプリメントのためのあなたの個人的な目的に注意する必要があります。 あなたはその消化の利益のためにベタインを取っている場合は、ベタインHCLサプリメントではなく、ベタイン無水サプリメントを得ることを確認する必要があります。 あなたはより多くの自由が食物の有無にかかわらず、あなたのベタインのサプリメントを取りたい場合は、ベタイン無水サプリメントを得ることを確認する必要があります。

また、サプリメントが提供ベタイン線量を評価する必要があります。 一般的に、効果的なベタイン投与量は650 mg以上程度であることが認められています。 あなたはサプリメントの事実をチェックアウトしている間、他の成分を確認してください。 以下の充填剤より良いです。 あなたが菜食主義者であれば、そこにベジタリアンベタインサプリメントが利用可能であり、あなたはラベルが明示的にベジタリアン製品であると述べていることを確認する必要があります。

サプリメントに含まれるものの他に、誰がサプリメントを作ったのか、どのくらいの費用がかかりますかについて考える必要があります。 信頼できる製造業者は、ベタイン補給の重要な要素です。 彼らの会社について少し研究をすることで、信頼できる透明なプロデューサーを特定することができます。 一般的に、最高のブランドは、FDAなどの信頼できる第三者機関によって認定または登録されているか、GMP認証を取得していると言います。 製品のコストを評価するときは、他の製品と比較して品質と量を考えてください。 公正な価格で最高の製品を探してください!

トップ10 Betaine製品比較

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1。 透明ラボRawSeries Betaine

透明-Labsの-RawSeries-ベタイン

透明ラボRawSeriesベタインは、粉末状にしていた生ベタイン無水サプリメントです。 これは、簡単に積み重ねまたは単独で摂取されている偉大なプレワークアウトサプリメントです。 これは、食事の有無にかかわらず撮影することができ、そしてそれは、任意の充填剤なしで最高のベタインの利点のすべてを提供します。 余分な成分は絶対にありません。

ハイライト:

  • ベタイン無水粉末
  • いいえ充填剤は、成分を添加しません
  • お手頃価格

何がそれであります:

  • 5グラムベタイン無水

誰がそれを作ります: 透明Labsはすべての製品との品質と整合性のために努力よく知られている栄養補助食品の生産国です。 それが彼らの製品に来るとき彼らは100%透明であり、あなたは、彼らはあなたに彼らのサプリメントにあるすべてのものを言っていることを信頼することができます。 彼らは絶対に人工甘味料、食用色素、または有害な添加物を使用することはありませんし、そのRawSeries製品は、市場で最も純粋な製品のいくつかです。

ボトムライン: これは現在、市場のトップベタインサプリメントの一つです。 それは簡単に積み重ねられ、カスタマイズ可能なベタインの投与量を可能にする粉末状の純粋なベタイン無水物を提供する。 この高品質のサプリメントは、手頃な価格で高品質のベタインを大量に提供します。

完全な内訳:透明ラボRawSeriesベタイン

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2。 Now FoodsベタインHCl

今フーズ-ベタイン塩酸

ベタインHClはベタインHClサプリメントでカプセルの形をしています。 また、ベタインを酵素ペプシンと積み重ねる。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • 品質ベタイン用量
  • 消化酵素ペプシンで積み上げ

何がそれであります:

  • 648はベタインHCLをmg数
  • 150 mgのペプシン酵素

誰がそれを作ります: NOWフーズは、最高品質をすべての自然栄養補助食品を製造して自然なサプリメントメーカーです。 彼らは1968以来、業界ではされ、消費者や他の生産の中で尊敬ブランドの一つですしています。 これらは、持続可能性、透明性、そして健康的な生活を促進することにコミットしています。 これらは、健康食品業界の先駆者の一人と考えられています。

ボトムライン:このベタインピルは、1968以来、天然サプリメント業界で成功している非常に信頼できる会社によって製造されています。 あなたが効果的なベタインの用量で良い製品を探しているなら、これはあなたのための製品かもしれません。

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3。 バルクサプリメント純粋なベタイン無水物

BulkSupplements-ピュアベタイン、無水

バルクサプリメント純粋なベタイン無水物は、砂糖、大豆、乳製品、酵母、グルテン、またはその他の添加物を含まないベタインパウダーです。 これは、市場でのベタインサプリメントの中でも優れたものの1つで、ベタインの量をカスタマイズすることができます。

それは素晴らしいトレーニング補足として機能し、あなたのニーズに応じて、事前トレーニング、イントラトレーニング、またはポストトレーニング補足として使用することができます。 このサプリメントは簡単に積み重ねることができ、非常に手頃な価格で大量に提供されます。

ハイライト:

  • 大量
  • 純粋なベタイン無水
  • カスタマイズ可能なベタイン用量

何がそれであります:

  • 1500 mgのベタイン無水

誰がそれを作ります: BulkSupplements消費者と生産者の両方に純粋なサプリメントの成分を提供していますバルクサプリメント成分の販売代理店です。 彼らは基本的にサプリメントの卸売業者です。 これらは、ヘンダーソン、ネバダ州に位置しており、彼らは偉大な価格で大量に200異なる純粋な栄養補助成分を渡って供給されています。 その施設は、GMP認定されており、これらはまた、FDAに登録されています。

ボトムライン: バルクサプリメントベタイン無水物は非常に手頃な価格で大量に供給される強力なベタインサプリメントです。 高品質、純度、効能、および価格のため、市場で最高のベタイン製品の1つです。 ベタインのメリットを享受しようとする深刻なアスリートにとっては、これは素晴らしい選択です。

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4。 Doctor's Best Betaine HCI

医師・ベストベタイン-HCI

Doctor's Best Betaine HClは、価値ある価格でベタイン錠剤あたり650 mgベタインHClの有効量を提供します。

ハイライト:

  • お手頃価格
  • ペプシン酵素とリンドウ根を利用

欠点:

  • 有効性は代替よりも低くてもよいです

何がそれであります:

  • 650 mgのベタイン無水
  • 25 mgのペプシン
  • 20 mgのリンドウ

誰がそれを作ります: ドクターズベストは自分の健康を改善するために他人を助けることを目標に1990に医師によって設立された栄養補助食品のブランドです。 彼らは200異なる製品以上のものを提供し、品質と有効性について研究され、試験されている主にブランドの食材を使用しています。 彼らの製造施設は、すべてのGMP認証を取得しており、それらは教育やコミュニケーションを通じて自社製品と透明性にコミットしています。

ボトムライン: これは、追加の消化補助成分を探している人のための良いベタインサプリメントです。 それは信頼できる製造業者からの手頃な価格で効果的なベタインの投与量を提供する。 しかし、一部の代替ブランドほど強力ではないという消費者の間にはいくつかの競合があります。

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5。 ニトロセルロースベタイン無水トリメチルグリシン

Nutricost-ベタイン、無水トリメチルグリシン

Nutricost Betaine Anhydrousトリメチルグリシンは、米国で製造されたベタインパウダーサプリメントであり、栄養補助食品や運動補助食品としての使用が意図されています。 それはあなたのベタインの量をカスタマイズすることができますが、異なる投薬量とスタックの比を試してみたいかもしれない選手に好ましいパウダーフォームです。 1つの容器に333グラムの1.5を入れて、多量のベタインを提供します。これは、この補足剤を頻繁に服用する人には最適です。

ハイライト:

  • グルテン
  • アメリカ製
  • 膨大な量
  • お手頃価格

欠点:

  • 充填剤が含まれています

何がそれであります:

  • 5グラムベタイン無水

誰がそれを作ります: Nutricostは、アミノ酸、ビタミン、タンパク質、および両方の一般的な健康とワークアウトサプリメントなどの製品を提供する栄養補助食品の生産国です。 同社の製品は、彼らが公式にそのくらいの自信を持っているので、100%の返金保証でバックアップされています。 これらは、個々の成分の純粋な形態を製造するために主張します。

ボトムライン: あなたが手頃な価格で大量に必要とする場合、それは効果的なベタインサプリメントであり、1容器にあなたは333高ベタイン用量人前を取得するので、これは素晴らしいベタインサプリメントです。 あなたは事実をお勧めサプリメントよりも低い用量を使用することを選択した場合は、この数は以上であってもよいです。 しかし、この製品は、追加の成分二酸化ケイ素およびケイ酸カルシウムを持っています。

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6。 ソースナチュラル - ベタインHCl

ソースナチュラルズ---ベタイン塩酸

ソースナチュラル - ベタインHClはベタインHClとペプシンサプリメントで、大量の食事と一緒に消化吸収を促進することができます。 全体的に、それは良いベタインサプリメントです。

ハイライト:

  • ペプシンが含まれています

欠点:

  • 低量
  • 以上の充填剤

何がそれであります:

  • 650は、ベタイン塩酸をmg数
  • 165 mgのペプシン

誰がそれを作ります: ソースナチュラルズは、ビタミンやハーブを専門に天然サプリメントメーカーです。 彼らは、ウェルネス革命の自称リーダーです。 よく維持されるとの生活を向上させる製品を作るのアイデアをアイラ・ゴールドバーグによって1982で作成された、彼らは今、業界で最大の企業の一つです。 彼らは実際には、今日一般的である1サプリメント、栄養補助食品に、ハーブ、および多くの異なった栄養素を組み合わせるアイデアを開拓してきました。

ボトムライン: これは、リーズナブルな価格で購入することができ、信頼性の高い会社によって行われている強力なベタインサプリメントです。 これは、前ベタイン塩酸を試したことがない人のための偉大な選択であり、水をテストしたいです。 しかし、それは低量で来るのか、それはいくつかの他の選択肢よりも多くの充填剤を使用しています。 それは彼らがベタインの多くを使用することを知っている人のために最良の選択ではないかもしれません。

7。 Thorne Research - Betaine HCL

ソーンリサーチ---ベタイン-HCL

ソーンリサーチ - ベタインHClが、消化のサポートを意図したものとベタインHClおよびカプセル形態での酵素ペプシンを提供しています。 これは、遺伝子組み換え作物、大豆、乳製品、卵、ピーナッツ、酵母、ステアリン酸マグネシウム、結合剤、コーティング剤、人工の色、味、または甘味剤から完全に無料です。

ハイライト:

  • 多くのアレルゲンが含まれていません
  • いいえ遺伝子組み換え作物はありません
  • 消化を高めるために、ペプシンを含みます

欠点:

  • カプセルあたりの低用量
  • 代替案よりも高価

何がそれであります:

  • 04 gのベタインのHCl
  • 40 mgのペプシン

誰がそれを作ります: ソーンの研究は、彼らが彼らの最初の製品、アスコルビン酸をリリースしたときに最初1984に設立された栄養補助食品メーカーです。 これは、他の人が世界中に自分の健康を向上させる手助けのビジョンを持って、ワシントン州シアトルに設立されました。 彼らは今、私たちの健康の知識を広げるための研究プログラムに携わってきました国際的に知られている栄養補助食品のブランドです。

ボトムライン: これは、アスリートのある方や、全体的な健康をサポートしたい人のための良いベタインサプリメントです。 それは信頼性の高いメーカー製の品質と有効成分を使用しています。 しかし、各カプセルにのみ有効ベタイン用量として認識されていませんベタインの502グラムを持っています。 また、いくつかの選択肢よりも高価です。

8。 カントリーライフベタイン塩酸塩

カントリーライフベタイン、塩酸

カントリーライフベタイン塩酸塩は錠剤の形で提供され、ペプシン、パパイン、ブロメラインをサポートする酵素を含むトップベタインサプリメントです。

ハイライト:

  • サポートする酵素のペプシン、パパイン、ブロメラインが含まれています
  • お手頃価格

欠点:

  • 代替以上の充填剤を使用しています
  • 炭酸カルシウムをHClの有効性を減少させることができます

何がそれであります:

  • 1200は、ベタイン塩酸をmg数
  • 4 mgのペプシン
  • 10は、パパインをmg数
  • 10は、ブロメラインをmg数

誰がそれを作ります: カントリーライフは40年以上にわたって健康食品業界にされている健康とウェルネスサプリメントメーカーです。 1971以来、彼らは製品の品​​質と純度を顧客に提供する情熱を持っていました。 彼らは主にビタミン、補足タブレット、グミを生産し、彼らはまた、子供のための健康製品を生産します。

ボトムライン:それは信頼できる会社によって製造されており、品質のベタイン投与量を使用していますが、錠剤あたり600 mgの下限にあり、3つの消化酵素をサポートしています。 しかし、代替品より多くの充填材を使用しています。

9。 ビオティック研究ベタイン

バイオティクスリサーチ、ベタイン

Biotics Research Betaineは酵素ペプシンによって支持されているベタインHClサプリメントです。

ハイライト:

  • ベタイン塩酸サプリメント
  • グルテンや乳製品無料

欠点:

  • 高価な
  • 低量

何がそれであります:

  • 700は、ベタイン塩酸をmg数
  • 10 mgのペプシン

誰がそれを作ります: バイオティクスリサーチ社は、品質と有効性に優れた栄養補助食品を作成するために、科学と自然の最善を使用することにコミットされた栄養補助食品のブランドです。 彼らは30年以上にわたって業界でリードしてきており、それらは彼らの使命全体の時間にこだわってきました。 彼らは、栄養学に優れた維持し、高品質でアクセス可能な健康製品を生産するために努力しています。

ボトムライン: バイオティクスリサーチベタインは、有益な消化剤である塩酸とペプシンを含み、強力なベタインサプリメントです。 それはあなたが求めることができるすべてのベタインの利点を提供し、それが信頼性の高い生産者によって製造されています。 しかし、それははるかに高価であり、より低い量で来ます。

10。 純粋なカプセル化 - ベタインHCL /ペプシン

ピュアカプセル化---ベタイン-HCL

純粋なカプセル化 - Betaine HCl / Pepsinは、消化酵素によるもう一つの優れたベタインサプリメントです。 これには酵素ペプシンの添加物の補助が含まれる。

ハイライト:

  • 低刺激性の
  • ベジタリアン

欠点:

  • 低ベタイン用量
  • 代替案よりも高価
  • 効果の弱いです

何がそれであります:

  • 520は、ベタイン塩酸をmg数
  • 21 mgのペプシン

誰がそれを作ります: ピュアカプセル化添加剤および充填剤を含まない低刺激性の製品の生産を専門と栄養補助プロデューサーです。 同社の製品は、研究ベースと望ましいと予測可能で効果的な結果を消費者に提供するように設計されています。 同社の製品は、カプセルや錠剤の形で来て、最も純粋なサプリメントのいくつかです。

ボトムライン: 全体的に、これは良いベタインサプリメントです。 しかし、いくつかの競合他社より低いベタインの投与量が含まれています。 それはまた、その代替案の多くよりも多くの費用がかかり、それほど効果的ではないかもしれません。

オースティンメドウズ

によって書かれた オースティンメドウズ

Austin Meadowsは健康とウェルネスのトピックを専門とする独立したライターとコンサルタントです。 自然界の医療業界で7年以上の経験を積み重ねてきたAustinは、正確かつ簡潔で研究ベースの情報を読者に提供するよう努めています。 オースティンの仕事の詳細はOlympic-Creative.com、または彼と一緒にLinkedIn.