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米タンパク質粉末 - 最高の10ブランド2019のレビュー

あなたが良い製品を見つけるのを手助けするために、我々は今市場で最高の米タンパク質粉末を研究して、絞り込みました。

トップ10米タンパク質製品の比較

1。 裸の栄養素によって発芽した裸の米100%の有機物

裸の栄養物によって発芽裸の米100オーガニック

NAKED RICEは、純粋な玄米タンパク質と他には何も作られていない天然の米タンパク質粉末です。 それは文字通り1つだけの成分を含んでいます、それをそれは超きれいで簡単な選択にします。 それは有機の発芽玄米を使用して作られて、そして各サービングにたんぱく質のなんと25gを詰めます。

ハイライト:

  • 25gタンパク質食当たり
  • 1成分のみ
  • 有機発芽玄米で作った
  • 甘味料、充填剤または添加物を含まない
  • 超簡単で純粋な
  • GMOフリー、有機、グルテンフリーなど
  • 植物由来タンパク質の優れた供給源
  • ビーガンフレンドリー

何がそれであります:

  • 発芽した玄米(有機)からの25gタンパク質
  • 他に何もありません!

誰がそれを作ります: この製品は、NAKED Nutrition(大規模なサプリメントおよび健康製品メーカー)によって製造されています。 NAKEDニュートリションは、健康志向のコミュニティのニーズを満たすクリーンでシンプルな製品の開発に重点を置いています。 彼らの製品は非常に効果的であり、人為的または不必要なものの使用を避けます。

ボトムライン: あなたがきれいな食事を食べるのが好きな人なら、全体的に、これは優れた選択肢です。 25gタンパク質では、120カロリーと4gの炭水化物だけではなく、ダイエット、重量挙げ、アスリート、ビーガンなどに理想的です。 あなたは本当にNAKED RICEをうまく使うことができません - それは全体的に私たちの一番のお勧めです。

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2。 禅原理有機玄米タンパク質パウダー

禅原理有機玄米タンパク質パウダー

Zen Principleオーガニック玄米プロテインパウダーは、最高のオーガニックコメプロテインのひとつです。 それは有機の発芽玄米タンパク質を含み、他には何もありません。 それはまたこのリストのサービングごとの蛋白質の最も高い量の1つを含んでいる。

ハイライト:

  • 26gタンパク質食当たり
  • USDAオーガニック
  • 有機発芽玄米タンパク質単離物のみが成分
  • 純然たる
  • 効果米プロテインサプリメント
  • 簡単にミックス
  • ビーガンフレンドリー
  • 値段が高い

何がそれであります:

  • 有機玄米タンパク質単離物(発芽)からの27gタンパク質、

誰がそれを作ります: この製品は、持続可能な原材料を使用して革新的かつ効果的な健康製品を製造する天然製品メーカーのZen Principleによって製造されています。 彼らの焦点は、顧客がより良い健康、美しさ、そして自然製品を通した全体的な幸福を達成するのを助けることにあります。

ボトムライン: これは米タンパク質粉末の優れた選択であり、全体として優れた選択です。 それはこのリストのあらゆるプロダクトの蛋白質の最もサービングごとの線量の1つを有する。 そして、それは有機の発芽玄米で作られていますが、他には何もありません。 唯一の欠点は、それが無味無糖であるため、その素朴な風味が気に入らない可能性があることです。

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3。 成長しているナチュラル有機ライスプロテインパウダー

成長しているナチュラル有機ライスプロテインパウダー

成長しているナチュラルズ有機ライスプロテインパウダーは、偉大な会社によって作られた高品質の米タンパク質サプリメントです。 有機玄米と天然甘味料を使用して、美味しく栄養を補給します。 1食分あたりのタンパク質24gには、筋肉を補給して体に栄養を与えるのに必要なものがあります。

ハイライト:

  • 24gタンパク質
  • 有機食材を使用しました
  • 高品質の植物タンパク質の偉大な源
  • 偉大な会社によって作られました
  • ステビアで甘く
  • 110のカロリーと4gの炭水化物のみ
  • 米タンパク質パウダーレビューの優れた適用範囲
  • ビーガンフレンドリー

何がそれであります:

  • 発芽した玄米タンパク質(有機)からの24gタンパク質、
  • 天然甘味料(ステビア)

誰がそれを作ります: この製品は、大規模な健康食品/サプリメントメーカーであるGrowing Naturalsによって製造されています。 何年もの間、Growing Naturalsは、可能な限り純粋な成分を使用して高品質の健康補助食品を開発、製造、販売する事業に携わってきました。 それは間違いなく信頼できるブランドです。

ボトムライン: それは低カロリーカウントと低炭水化物カウントで豊富なタンパク質含有量を提供しています。 それはまたよりきれいな食事療法を食べることを好む人のために大きい有機成分を利用する。

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4。 Nutribiotic Rice Protein

Nutribioticライスプロテイン

Nutribiotic Rice Proteinは、1食分あたり13gのタンパク質を提供します。 1回の摂取あたり60カロリーだけで、それは非常にダイエットにやさしく、そしてその超単純な成分リストはきれいに食べようとしている人々に最適です。

ハイライト:

  • 13gタンパク質食当たり
  • 60のカロリーと2gの炭水化物のみ
  • 全粒玄米で作った
  • まあレビュー
  • 完全なアミノ酸プロフィール
  • 簡単に消化します
  • 良い米タンパク質パウダー

何がそれであります:

  • 酵素処理された玄米からの13gタンパク質

誰がそれを作ります: この製品は、大規模なサプリメントおよび健康製品メーカーであるNutribioticによって製造されています。 ニュートリビオティックスは、バランスのとれた食事、栄養補助食品、運動によってお客様の健康を向上させることを約束しています。 彼らは、誰もが健康に値すると信じており、より良い健康をより簡単に達成するための製品を開発しています。

ボトムライン: 米タンパク質の投与量は平均より少し低いですが、サービングのサイズもかなり小さいです。 それは偉大な会社からも来ているので、あなたが基本的な製品を探しているならそれは良い選択です。

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5。 Sunwarrior - クラシックプロテイン

サンウォリアークラシックプロテイン

Sunwarrior Classic Proteinは、発芽発酵玄米から作られたビーガンタンパク質粉末です。 シンプルで栄養価の高い製品で、毎日のタンパク質摂取量を大幅に増やすことができます。 それは15カロリーだけで、サービングごとにタンパク質の80gを提供します。 そして、Steviaと甘くされて、それはサービングごとの炭水化物の4gだけ持っている。

ハイライト:

  • 15gタンパク質食当たり
  • 4gの炭水化物と80のカロリー
  • 生の全粒玄米で作った
  • 毎日のタンパク質摂取を改善する
  • アスリートやビーガンに便利
  • 完全なアミノ酸プロフィール
  • ナチュラル&おいしいバニラフレーバー

何がそれであります:

  • 未精製全粒玄米(発芽および発酵)からの15gタンパク質

誰がそれを作ります: この製品は、植物ベースのサプリメントおよびビーガンタンパク質粉末を専門とする健康補助食品メーカーのSunwarriorによって製造されています。 Sunwarriorはすべて、健康に配慮されたコミュニティのための革新的で、健康的で効果的なサプリメントの創造に関するものであり、あなたは完全に信頼できる会社です。

ボトムライン: それは競合他社よりもサービングあたりのタンパク質がわずかに少ないですが、それはサービングのサイズが小さいという理由だけです。 この製品のレビューはそれが本当に美味しい天然のバニラ味を持っていることを指摘します。

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6。 ジャローフォーミュラブラウンライスプロテインコンセントレイト

ジャロウフォーミュラ玄米タンパク質濃縮

Jarrow Formulasの玄米蛋白質濃縮物は素晴らしい会社によって作られた素晴らしい有機米蛋白質製品です。 それはUSDA認定オーガニックで、非GMO玄米を使用しました。 1回の摂取あたりの11gタンパク質と60カロリーで、それはあなたの毎日のタンパク質摂取量を自然に(そして手頃な価格で)増やす簡単な方法です。

ハイライト:

  • 11gタンパク質食当たり
  • 唯一60カロリー
  • USDAオーガニック
  • 完全なアミノ酸プロフィール
  • ビーガンとベジタリアン
  • バニラフレーバー

何がそれであります:

  • 玄米からの11gタンパク質

誰がそれを作ります: この製品はカリフォルニア州のロサンジェルスにあるサプリメントメーカーJarrow Formulasによって製造されています。 Jarrowはプロバイオティクスを専門としていますが、幅広いサプリメントや健康製品も生産しています。

ボトムライン: それはプラスである有機成分を使用して作られています。 一方で、何人かのオンライン査読者は彼らが好みが好きではなかったと言ったので、それを心に留めておいてください。

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7。 ソースナチュラルズブラウンライスプロテインパウダー

ソースナチュラルズブラウンライスプロテインパウダー

Source Naturalsの玄米蛋白質の粉は非常に評判の良い会社によって作られているシンプルで強力な米蛋白質の粉です。 それはサービングごとの蛋白質の6gを含んでいますが、サービングのサイズはかなり小さく、簡単に2倍にすることができます。 一食当たりのたんぱく質量はかなり少ないですが、消化するのは簡単で、ビーガンにやさしく、そして全体的に良い製品です。

ハイライト:

  • 6gタンパク質食当たり
  • 一食当たりのみ30カロリー
  • 良い会社によって作られました
  • 玄米製
  • タンパク質摂取量を増やす簡単な方法

何がそれであります:

  • 玄米からの6gタンパク質

誰がそれを作ります: この製品は、米国に拠点を置くよく知られた評判の良いサプリメントメーカーであるSource Naturalsによって製造されています。 Source Naturalsは何年もの間、革新的で効果的な健康補助食品を開発することに熱心でした。

ボトムライン: サービングのサイズはかなり小さいです従ってあなたは複数のサービングを取ることを望むでしょう。 それはまたそれが何であるかのために少し高価です。

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8。 Now Foods発芽ブラウン・ライス・プロテイン

Now Foods発芽ブラウン・ライス・プロテイン

NOW Foods Sprouted玄米プロテインは業界で最も有名な会社の一つによって作られた簡単なライスプロテインパウダーです。 それは非GMO玄米タンパク質濃縮物を含み、そして他には何も含まない。 奇妙なことに、今はたった一杯の非常に小さな一杯分の大きさを使用しています。それはたったの4gのタンパク質を含みます。 明らかにあなたが望むタンパク質の量に達するために複数のサービングを取ることができるだけです。

ハイライト:

  • サービングあたりの4gタンパク質(非常に小さいサービングサイズ)
  • 純粋な玄米タンパク質濃縮物だけではない
  • 業界最高の企業の支援を受けて
  • ビーガンフレンドリーなタンパク質の良いソース
  • 一食当たりの典型的なアミノ酸プロファイルを列挙する
  • お手頃価格

何がそれであります:

  • 4gタンパク質、玄米タンパク質濃縮物由来(発芽)

誰がそれを作ります: この商品は、NOW Foodsの一部門であるNOW Sportsが製造しています。 NOWは、健康食品およびサプリメント業界で最も大きな名前の1つで、市場のいくつかのセグメントにわたって数百の異なる製品を生産しています。 彼らは効果的な、仕事を終わらせることのない、満足のいく製品で知られています。

ボトムライン: これは良い価格で良い製品であり、そして良い会社に支えられています。 唯一の欠点は、製品に使用されている超小型のサービングサイズですが、それだけで複数のサービングを取るのに十分簡単です。

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9。 オーガニックオーガニック植物ベースのタンパク質パウダー

Orgainオーガニック植物性プロテインパウダー

オルゲイン植物ベースのプロテインパウダーは、非常に人気のある野菜に優しいタンパク質源として機能するいくつかの異なるタンパク質のユニークなブレンドです。 Orgainは現在かなり人気があるように、あなたの地元の健康食品店や倉庫のクラブでこのブランドを見たことがあります。 それは、米タンパク質、エンドウマメタンパク質、麻タンパク質、キアシードなどのブレンドを含み、良好なアミノ酸プロファイルを有するバランスの取れた完全なタンパク質を生成する。

ハイライト:

  • 21gタンパク質食当たり
  • コメ、エンドウ豆、麻タンパク質などをブレンドしたもの
  • おいしいチョコレートパッジフレーバー
  • 非常に一般的なビーガンタンパク質粉末
  • プレーンライスプロテインパウダーより簡単にミックスする傾向があります
  • よく知られている評判の良い会社が作った
  • オーガニック

何がそれであります:

  • 21gタンパク質、米タンパク質、エンドウマメタンパク質、麻タンパク質、キアシードなど

誰がそれを作ります: この製品は、有機健康食品、タンパク質粉、栄養摂取量などの大手メーカーOrgainによって製造されています。 Orgainは有機天然タンパク質をベースにした製品を専門に扱っているので、彼らはその技術に磨きをかけることができます。 彼らは現在、このニッチで最大の生産者の1つです。

ボトムライン: 単にビーガンに優しいタンパク質粉末を探していて、必ずしも米タンパク質だけに固執する必要がないのであれば、これは良い選択肢です。 それはポピュラーな製品であり、そしてこのリストのほとんどよりも少し高価ですが、それでもなお良い選択肢です。

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10。 ガーデンオブライフオーガニックビーガンプロテインパウダー

ライフオブガーデンオーガニックビーガンプロテインパウダー

ガーデンオブライフオーガニックビーガンプロテインパウダーは、米タンパク質よりもはるかに多くを含む有効な米タンパク質パウダーです。 実際には、米、豆、芽、亜麻仁などのいくつかの異なるソースからのタンパク質のブレンドです。 加えて、ビタミンとプロバイオティクスが追加されたこの栄養製品は、多くの基盤をカバーしています。

ハイライト:

  • 22gタンパク質食当たり
  • いくつかの異なる植物由来のタンパク質
  • プロバイオティクスとビタミンの追加
  • 1つの完全な栄養的な揺れ
  • 良い会社によって作られました
  • オーガニック

何がそれであります:

  • エンドウマメ、コメ、ヘンプタンパク質および植物性の芽のブレンドからの22gタンパク質
  • 酵素、プロバイオティクス、ビタミンなどを追加

誰がそれを作ります: この製品は、ガーデニング・オブ・ライフ、有機、非GMO、生サプリメントおよび健康食品の生産者によって製造されています。 彼らは、健康全般を対象とした、革新的で効果的なサプリメントを顧客に提供するために食品全体を使用することに重点を置いています。

ボトムライン: それはあなたが栄養的な揺れで欲しいと思うものの多くを含んでいるので、これは多くの基礎をカバーする良い選択です。 それは言った、それはそれが提供するサービングの数のためにかなり高価です。

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米タンパク質粉末についてのよくある質問

どのようなライスプロテインパウダーですか?

米タンパク質粉末は、米(通常玄米)由来の粉末タンパク質サプリメントです。 玄米は、当然のことながら(穀物の)比較的高いタンパク質含有量を持っていますが、それはまた非常に高い炭水化物です。 サプリメント製造業者は本質的に抽出プロセスによって米からタンパク質を単離します。

これは、低カロリー、低炭水化物、低糖などの間に、ほぼ純粋なタンパク質である粉末補給食品を残します。

良い米タンパク質パウダーは、毎日のタンパク質摂取を増加させる超簡単な方法を提供します。 彼らは、より多くの蛋白質、運動選手、制限食を必要とする毎日の人々にとって有用です。

米タンパク質は、肉や他の動物製品の摂取量を減らしながら、適切なタンパク質摂取量を維持したい人にとっては、優れた選択肢です。

米タンパク質の用途と利点は何ですか?

米タンパク質は完全なタンパク質の優れた供給源です。 それはあなたの毎日のタンパク質摂取量を大幅に増やすための簡単で、便利でそして手頃な方法です。 各サービングの20gまたはそれ以上のタンパク質で、あなたの食事療法に米タンパク質サプリメントを加えることは大きな違いを生むことができます。

米タンパク質の利点は次のとおりです。

  • 高タンパク質含量
  • タンパク質摂取量を増やす
  • 高タンパク、低炭水化物&低カロリー
  • 乳製品抜き
  • 乳糖無料
  • ビーガンフレンドリー
  • 多くの製品は、有機、GMOフリー、グルテンフリーなどです。
  • ポストワークアウトの回復を改善
  • 筋肉を強化するのに役立つかもしれない
  • 損傷した筋肉組織を再構築するのに役立つかもしれない
  • 全体的な健康のために有益
  • 高品質のタンパク質の手頃な価格のソース

タンパク質は全体の健康にとって重要であり、 重要な役割の数 体の中に。 タンパク質はさまざまな食品に含まれていますが、一部の人にとっては、毎日推奨タンパク質量に達するのは困難な場合があります。 これは、ビーガンやベジタリアンのように制限的な食事をとる人には特に当てはまります。

米タンパク質はまた、バランスのとれたアミノ酸プロファイルを持つ、高品質のタンパク質です。 アミノ酸はタンパク質の構成要素であり、タンパク質は本質的に筋肉組織の構成要素です。 米タンパク質は最も重要なアミノを豊富に含んでいるので、米タンパク質、特に玄米タンパク質は高品質のアミノ酸プロファイルを有すると言える。

米タンパク質粉末のもう一つの重要な利点は、それらがベジタリアンとビーガンであるということです。 そこにはさまざまなタンパク質粉末がたくさんありますが、そのうち最も人気のあるものは乳製品か肉製品のどちらかに由来します。

米タンパク質製品を使用することによって、あなたはあなたの食事の好みや制限を犠牲にすることなく、より高いタンパク質摂取のすべての利点を享受することができます。

だれが米タンパク質から利益を得ることができますか?

強力な米タンパク質パウダーを摂取すれば、幅広い人々が恩恵を受けることができます。 タンパク質の摂取量を増やしたいと思う人はほとんど誰でも利益を得ることができます。 キーグループは以下のとおりです。

  • アスリート - 運動選手は平均的な個人よりもはるかに多くの緊張を彼らの体に入れ、そしてそれ故に平均より多くのタンパク質を必要とする。 プロテインダメージを受けた筋肉組織の再構築を助け、運動後の回復に不可欠です。 米タンパク質は、運動選手、重量挙げ選手、そして活動的な人に大いに役立つことができます。 運動後すぐに使用するのが最善です。
  • ベジタリアン&ビーガン - 制限食を摂取している人々は、米タンパク質はビーガンにやさしい100%であることを理解するでしょう。 それは玄米に由来し、他の含まれている成分は一般的に単なる香味料と甘味料です。 たんぱく質粉末は、主に乳製品や他の動物性製品に由来しているので、米たんぱく質は制限食の人々にとってより良い選択の1つです。 例えば、ホエイプロテインは、#1の最も一般的なプロテインサプリメントです。 だけど 乳製品に由来しているので、ビーガンに優しいものではなく、ラクトース不耐性の人々にも問題を引き起こす可能性があります。 一方、ライスタンパク質は、100%のビーガンおよび低アレルギー性である。
  • ダイエット - 食事をしているときや体重を減らそうとしているときは、タンパク質の摂取量を増やしながら炭水化物の摂取量を減らすことが非常に役立ちます。 プロテインボディがいっぱいになるのを助け、おやつを避け、よりきれいな食事をとるのをより簡単にします。 また、米タンパク質粉末は、非常に低いカロリー/低い炭水化物である傾向があるが、それでもなお高いタンパク質含量のために充填されている。 あなたは食事の代わりとしてタンパク質粉末シェイクを使うことさえできます。 多くの人は朝食や昼食をとばす代わりに、空腹を感じずにいくつかのカロリーを削るのを助けるために軽くて栄養価の高いタンパク質を振るのが好きです。
  • それらをきれいに食べる あなたがきれいで簡単な食事を食べるのを好む人なら、良い有機米プロテインサプリメントを選ぶことは、あなたのタンパク質摂取量を増やす優れた方法です。 私たちのリストに掲載されている製品の多くは、有機物、GMOフリー、グルテンフリーなどであり、多くは生の未加工成分が含まれています。

米タンパク質の副作用はありますか?

米タンパク質は通常、いかなる副作用も引き起こさない。 とは言っても、鼓腸や脱水症状などの望ましくない効果を報告しているユーザーもいて、いくつかのまれな副作用があります。

どんな種類のプロテインパウダーも使うときは、必ず水をたくさん飲んでください。

また、アレルギー反応の可能性が常にあります、従ってそれを心に留めておき、あなたが心配があればあなたの医者と話してください。

ライスプロテインパウダーの摂取方法

米タンパク質の投薬指示は、一般に、製品のパッケージングに直接含まれる。 たいていの場合、各サービングには15-20g +のタンパク質が含まれており、サービングを簡単に測定できるように、パッケージにはスクープが含まれています。 しかし、あなたの好みやニーズに合わせてあなたの好みの量をカスタマイズすることができます。

米タンパク質の摂取方法については、できることはたくさんあります。 あなたは水や牛乳と粉を混合するか、スムージーにそれを追加することができます。 プロテインパウダーと一緒に焼いたり、パンケーキなどに加えたりすることもできます。使用しているプロテインパウダーの風味や、使用する予定の他の成分との相互作用を覚えておいてください。

玄米タンパク質は液体に混入するのがやや難しく、時には凝集する傾向があることに注意してください。 最良の結果を得るために、ミキサーを使用して混合することをお勧めします。手で混合すると凝集が起こることがあります。 あなたはミキサーでそれをミックスして、あらゆる液体と混ぜることができます。また、お手持ちの果物や野菜を使用しておいしいお食事の交換をすることもできます。

ライスプロテインパウダーを重ねることはできますか?

米タンパク質粉末はそれ自体で非常に有用ですが、あなたが得る利益をさらに改善するためにあなたが使うことができるいくつかの有益な米タンパク質スタックもあります。 いくつかのオプションがあります:

  • 選手のためのライスタンパク質、クレアチン、カフェイン - あなたはアスリート、ウェイトリフター、またはボディビルダーですか? もしそうなら、あなたはクレアチンとカフェインで米タンパク質粉末スタックを構築することを検討することをお勧めします。 クレアチンは運動能力と筋肉の持久力を高めるのに役立つことが知られていますが、カフェインはあなたのエネルギーを高めるために優れたそしてきれいなプレワークアウトブースターを作ります。 ライスプロテインは、トレーニング後の回復に理想的です。それは、キックスタートで筋肉の癒しと成長を促進するのに役立つからです。
  • ビーガンのための稲タンパク質、ビタミンB12、オメガ脂肪酸 - もしあなたが菜食主義者であれば、あなたがより欠乏している可能性が高いという特定の栄養素があります。タンパク質は1つですが、米タンパク質はその問題を解決します。 多くのビーガンが足りない他の一般的な栄養素には、オメガ脂肪酸とビタミンB12があります。 これらの3つすべてを一緒に積み重ねれば、ビーガンのための素晴らしいサプリメントスタックがあるでしょう。
ネタバレタイトル
  • 4 / 5 / 2018に更新

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著者について

オースティンメドウズ

オースティンメドウズ

Austin Meadowsは、健康と健康に関するトピックを専門とする独立系の作家兼コンサルタントです。 7年以上の自然健康業界での執筆経験を持つオースティンは、正確で簡潔で研究に基づいた情報を読者に提供するよう努めています。