ベストPsylliumサプリメント - 10のトップ2018ブランド

これは、現在販売されているベストセラーのサイリウムサプリメントの公式リストです。

これらの10 psylliumブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10 Psyllium製品比較

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1。 今食べ物Psyllium Husk

NOWフーズサイリウムハスク

NOWフーズサイリウムハスクはで撮影したり、液体中に混入した粉末サプリメントです。 その属性のいくつかは、次のとおりです。

  • 食物繊維の7グラムが含まれています(28毎日の推奨許容量のパーセント)
  • 一つのサービングは2レベル杯で構成されてい
  • イースト、小麦、グルテン、大豆、とうもろこし、牛乳、卵、魚、貝、またはツリーナット成分で製造されていません
  • ベジタリアン/ビーガン製品です

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2。 オーガニックインド全体の殻Psyllium

オーガニックインド全体の殻のオオバコ

オーガニックインド全体籾殻オオバコは、摂取した場合、水または他の液体の8オンスで混合する必要がある認定100パーセントの有機粉末サプリメントです。 その属性は次のとおりです。

  • 100パーセントの有機
  • 認定非GMOプロジェクト
  • いいえ、合成殺虫剤、除草剤、化学肥料や治療はそのオオバコを成長させるために使用されていません
  • サイズをサービングすることは、1つのテーブルスプーンです
  • 一食分は、食物繊維の4グラムが含まれています(16提案毎日値のパーセント)
  • グルテンフリーと
  • コー​​シャ

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3。 メタムシル・デイリー・ファイバー・サプリメント100%ナチュラル・サイリウム・ハスケ

Metamucilデイリーファイバーサプリメント100%天然オオバコハスク

このmetamucilサプリメントは、異なる種類があります。 それが液体に混入されるべきであるオオバコの粉末形態です。 このサプリメントについて知るべき事のいくつかは以下のとおりです。

  • サイズをサービングすることは、1つのテーブルスプーンです
  • 一食分は、食物繊維の3グラムが含まれています(12提案毎日値のパーセント)
  • 一日を通して複数回撮影することができます
  • 100パーセント自然
  • シュガー無料
  • グルテンと
  • ベジタリアン

4。 Sunergetic Best Psyllium Husk Capsules

Sunergeticベストオオバコ殻カプセル

このサプリメントは、粉末状のサプリメントの混乱の一部を排除カプセル形態、入って来。 カプセルはまた、液体と混合された粉末の一貫性や味が好きではない人のための素晴らしい選択肢です。 それはまだコップ一杯の水で取られるべきです。 Sunergeticの属性の一部を以下に示します。

  • アメリカ製
  • Sunergeticには質問頼まない、お金の背部保証を提供しています
  • カプセルあたりのサイリウムの725ミリグラムが含まれています

5。 ビバ・ラブズ・オーガニック・サイリウム・ハスキ

ビバ研究所オーガニックサイリウムハスク

このカプセル形で来るすべての天然繊維のサプリメント。 ビバLabsは薬品や過酷な溶媒を使用することなく、他の植物の要素から殻を分離するためにユニークなデ脱ぷの方法を使用します。 これは、オオバコの栄養整合性を維持するのに役立ちます。 このサプリメントについて知るためにいくつかのものが含まれます:

  • 毎日の各食分は食物繊維の2.2グラムが含まれています(推奨一日摂取量の八パーセント)
  • 推奨される投与量は、液体の8オンスで撮影した、一日二回3個のカプセルです。

6。 イェルバ・プリマ・サイリウム・ハスキ

イエルバプリマオオバコ殻

スペック&ハイライト

  • 625mg Psyllim食当たり
  • 天然繊維源サプリメント

7。 Bulksupplements純粋なPsylliumハスクパウダー

Bulksupplementsピュアオオバコハスクパウダー

このサプリメントは、粉末状で来て、水または他の液体の8オンスと混合することです。

  • ラボは、検証及び保証純度について試験しました。
  • 一つのサービングは、食物繊維の1.1グラム(推奨毎日値の4%)を含む、1杯弱5グラムであり、
  • シュガー無料
  • いいえ大豆、乳製品、グルテン、または添加しません

8。 ジバUSDA ORGANIC全殻ハニカム

ジヴァUSDA全体を有機的籾殻オオバコ

このサプリメントは、粉末状で来て、コップ一杯の水または他の液体で撮影する必要があります。

  • 100パーセントの有機
  • 完全菜食主義者
  • グルテン
  • 非GMO
  • 乳製品抜き
  • シュガー無料
  • 防腐剤はありません
  • いいえ人工染料んか人工の味
  • いいえ人工甘味ん

9。 NutriONN Psyllium殻カプセル

NutriONNオオバコの殻のカプセル

これらは、すべての2個のカプセルのためのオオバコの1450ミリグラムを含むサプリメントのカプセルです。

  • 無添加の人工的な食材ません
  • アメリカ製
  • 背部保証を100%の資金を提供しています
  • あなたは一日あたりのように多くを取らなければならないことを意味し、他の大手ブランドより50パーセント以上オオバコが含まれています。
  • 推奨投与量は、水の8オンスで1日2個のカプセルを2倍になります

10。 ピュアナチュラルズサイリウムハスキ

ピュアナチュラルズサイリウムハスク

このオオバコサプリメントはカプセルの形で来て、コップ一杯の水または他の液体で撮影する必要があります。

  • 無人工着色料、香料、または甘味料ません
  • 大豆、ミルク、乳糖、グルテン、小麦、酵母ない、または魚ありません
  • ナトリウム無料
  • 各カプセルにおけるオオバコの500ミリグラムが含まれています
  • 提案用量は、1日1つのカプセル食品で撮影されました

オオバコは何ですか?

サイリウムはオオバコのovataの植物の種子の殻から作られた繊維の一種です。 これは、優れた消化器の健康のために重要であり、どちらも、両方の可溶性および不溶性の繊維が含まれています。 メイヨークリニックによると、、医学研究所は38歳未満の男性のための一日あたりの繊維の50グラムと30歳以上の男性のための一日あたりの50グラムを推奨しています。 50歳未満の女性のために、勧告は一日あたり25グラムであると50歳以上の女性のための勧告は、繊維の21グラムです。 人の毎日の繊維摂取量のほとんどは、様々な果物や野菜から来るべきであるが、オオバコは、彼らの毎日の摂取量を増やすことができます。 この繊維は、スムーズに作業消化器系を維持するのに役立ちます。

オオバコは、長いバルク形成下剤として知られています。 これは、合格する腸の動きが容易になり、消化管に水を浸すことによって動作します。 それは便秘の単一の試合のために撮影することができ、または規則性を促進するために、日常を撮影することができます。

オオバコは伝統的に下剤の特性で知られているが、現在の研究は、体内の他のシステムにとって有益であることを示している。

オオバコを取ることに示されています 減量に貢献。 これは、サイリウムが消化管内の液体を浸し、あなたが完全に長く感じるようにするためです。

オオバコのサプリメントは関係なく、常に使用されているどのような形の、水の完全な8オンスガラス、または他の液体で撮影する必要があります。 それはそれは提出になった場合、のどに拡大し、窒息引き起こす可能性があるためです。

グッドオオバコサプリメントで探し地図

市場に出回っているすべての異なるサイリウムサプリメントで、何を探すべきかを知ることは難しいことができます。 最高のオオバコサプリメントは、そのままその栄養素と活性成分を維持するために、その構造を維持します。 あなたが特定の成分にアレルギーを持っている場合、それはあなたの特定の栄養ニーズに干渉するかどうかを決定するためのラベルを見てください。

オオバコを取る方法

オオバコは、カウンタのサプリメントに比べて多くで容易に入手可能です。 オオバコは、粉末、ウェーハ、および伝統的なカプセルを含む、いくつかの異なる形態で提供されます。 消化器系に余分な水分を取るので、オオバコを取ったときに十分な水を飲むことが重要です。 それは窒息を起こし、のどにまで膨潤しないように、患者はサイリウムと水の完全な8オンスガラスを飲む必要があります。

その粉末状またはカプセル形態でオオバコを取るの決定は個人的な好みです。 いくつかの粉末サプリメントはミックスに香味料を追加しながら、多くはそうではありません。 一部の人々はそれの味を気にしませんが、一貫性を保つために気にしません。 これらの人々のために、カプセルは、消費する方が簡単かもしれません。

粉末形態が常に液体の少なくとも8オンスと混合されるべきであるが、厚さはオフ入れている場合、液体のそれ以上とを混合しても大丈夫です。

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最終更新日

リック·グライムス

によって書かれた リック·グライムス

Rickは以前のD1アスリートであり、現在のフィットネスナットは10 +年以上の健康とフィットネス業界です。 彼の学士号を取得した後、彼はボディビルディング業界に基づいて正確かつ簡潔で研究ベースの情報に貢献するようになった。 彼がsuppを研究していないとき、あなたは彼を見つけることができます Quora コミュニティに返す