カフェインの丸薬 - トップ10ブランド2019のレビュー

最終更新日

世界はカフェインで動くと言うことができます。 あなたは約半分の権利になります。

ここ米国では、 大人の50%以上がコーヒーを飲みます 毎日.

世界中の膨大な数の人々が毎日カフェインを使用しています。 世界の人口の約90% 毎日少なくとも1つの食事または飲料をカフェインと共に摂取する。

カフェインは私たちが目を覚ましたり、気をつけて生産性を高めたりするのに役立ちます。

それは世界で最も人気のある覚せい剤であり、大部分は人々がコーヒーや紅茶の形でそれを使用しています。

ほとんどの人が目を覚ますときにまずやるべきことは、コーヒーを1日2回(または3つ)淹れることです。 そして、ますます多くの人々がジョーの午後のカップを奪うことから習慣を作っています。

コーヒーはおいしくてカフェインが多いが、いくつかの欠点がある。

1つは、特にあなたが好きなエスプレッソドリンクを好むなら、コーヒーはかなり高価なことがあります。 毎日のコーヒー習慣は容易に月額$ 150につながります 以上 幅広い種類のより良い用途に使用できるお金のことです。

さらに、コーヒーは時には不便かもしれません。昼間にカップをつかむために数ブロック歩かなければならないので、手元にある作業からあなたを逸らし、生産性を低下させる可能性があります。

だから、今日は、コーヒー/紅茶のより便利な代替品としてカフェインサプリメントに目を向けている人がいます。

これが現在市場で売れているカフェインのベストセラーのリストです。

これらの10カフェインブランドは、電子商取引の販売チャートを支配しているため、フィットネスブロガーはそれらを愛しており、オンラインで最も高いユーザーレビューを持っているため、ランク付けされています。

トップ10カフェインのサプリメント

1。 プロラブカフェイン最大効力

ProLab-カフェインの最大効力

ProLabカフェインの最大効力は、コーヒーの約200 8オンスカップと同等である食当たりカフェインの2mgを、提供するシンプルかつパワフルなカフェイン錠剤です。 この製品は、プレワークアウト助剤としてアスリート、フォーカスエイドとして、学生や専門家、またはちょうどコーヒーのカップを購入する費用と不自由なくカフェインのメリットを体験したい日常の人々のために有用であり得ます。

ハイライト:

  • エネルギーを向上させます
  • アメリカ製
  • お金のために優れた値
  • 偉大な会社によって作られました

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品はのProLab、カリフォルニア州に拠点を置く大規模なスポーツ栄養会社によって行われます。 1989年に設立され、のProLabは現在、様々なニーズに合わせて、高品質の健康補助食品を設計し、生産する業界での経験の十年を持っています。 ProLabは結果を生む、基礎信頼できると理解サプリメントを製造することに専念しています。 自分の専門だけでなく、彼ら今メーカーの汎用サプリメントものの、陸上競技場で間違いなくあります。

ボトムライン: 全体的に、これらは、市場で最高のカフェインの丸薬のいくつかです。 標準200mg線量を提供し、非常にリーズナブルな価格で販売、これらの薬は、あなたが簡単かつ手頃な価格で望む結果を得ることができます。 彼らは偉大な会社によって作られた、と米国で製造され、彼らは我々全体のトップ推奨されています。

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2。 ジェットアラートダブルストレングスアラートサポート

ジェットアラートをダブルストレングス

ジェットアラートダブルストレングスアラートネスエイドは、各カフェインのカフェインの200mgを提供するトップカフェインピルブランドです。 非常に手頃な価格の小型パッケージで販売されており、いつでもいつでも使いやすいです。 それは非常に便利で手頃なコーヒーの代わりを提供します。

ハイライト:

  • 即効性の
  • 良いレビュー
  • 非常に手頃な価格
  • コーヒーを飲みながら、あなたのお金を節約することができます

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品は、Bell Pharmaceuticalsの部門であるJet Alertによって製造されています。 Bell Pharmaceuticalsは、ミネソタ州に本拠を置く大規模な補完会社です。 彼らはこの製品のような警戒援助に特化していますが、幅広い他の健康製品やサプリメントも生産しています。 彼らは評判の良い信頼できる会社です

ボトムライン: 全体的に、これは最高のカフェインサプリメントの一つです。 それは、効果的な200mg線量を提供しています取ることは非常に簡単です、偉大な会社によって作られ、あなたのお金のために優れた価値を提供しています。 また、かなり小型パッケージで販売されていますので、あなたは、すべての多くを費やすことなく、簡単にそれを試してみることができます。

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3。 バルクサプリメント純粋なカフェインカプセル

Bulksupplements-ピュアカフェインカプセル

Bulksupplements純粋なカフェインのカプセルは、飾り気のないパッケージで提供される強力なカフェインの丸薬があります。 彼らはそれぞれのカプセルにカフェインの200mgを含まず、何も。 ゼラチンカプセル内だけで純粋なカフェイン無水 - 彼らは、添加物、着色剤、人工成分、などの完全に無料です。 彼らのシンプルな性質はまた、彼らは非常に手頃な価格になり、そしてそこに最高の安いカフェインの丸薬の一部。

ハイライト:

  • 純粋なカフェイン無水。 何もありません
  • あなたが目を覚ますのを助けます
  • エネルギーレベルを促進する
  • 詰め物または添加剤
  • シンプルで飾り気のない包装
  • 非常に評判の良い会社製
  • 非常に手頃な価格

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品は、高品質の栄養補助食品のオンラインメーカーおよび卸売業者であるBulksupplementsによって製造されています。 大量供給は、効果的な製品を生産し、価格を可能な限り低く保つことに重点を置いています。 彼らは派手なマーケティングやファンシーなフォーミュラを使用していません - シンプルで純粋で効果的な素材をシンプルなパッケージで提供しています。 価値の面では、Bulksupplementsは業界で最も優れた取引のいくつかを提供しています

ボトムライン: あなたは、純粋な、シンプルで効果的なカフェインのサプリメントを探しているなら全体的に、これは素晴らしい選択肢です。 これは、多くのトップカフェインの丸薬とは違って、充填剤又は添加剤の任意の並べ替えを使用しないため、カプセル内だけでストレートカフェイン無水です。 また、予算上の方に最適です最も手頃なオプションの一つです。

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4。 ナトロール高カフェイン

ナトロール-高カフェイン

ナトロール高カフェインは、各カプセルに200mgのカフェインの投与量を提供する、シンプルで良いカフェインのサプリメントです。 この製品は、追加のカロリー、砂糖、またはコーヒー飲料の費用をかけることなく、このような増加覚醒や覚醒などのカフェインの利点を得るための簡単な方法を提供します。 そこにこの製品について特にユニークなものは何もないですが、それにもかかわらず、それは、リーズナブルな価格で素晴らしい製品です。

ハイライト:

  • コーヒー飲料に良い代替
  • 偉大な会社によって作られました
  • お手頃価格
  • 良い値

欠点:

  • いくつかの充填剤/添加剤を持っています

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品は高品質の栄養補助食品の大手メーカーであるNatrolによって製造されています。 35年以上の業界経験を持つNatrolは、手頃な価格で常に効果的で手ごろな価格の革新的な製品を提供し続けています。 彼らはメラトニン、ビオチン、5-HTP製品で最もよく知られていますが、現在では幅広い健康補助食品を製造しています

ボトムライン: 全体的に、これは良い製品とトップ10のカフェインサプリメントの私たちのリストのための簡単な選択です。 これは、ブラックコーヒーの約200杯に相当し、各サービング、中2mgの業界標準を提供しています。 それは非常に手頃な価格だとうまく動作しますが、その中のいくつ不要な添加剤があります。

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5。 ニュートリコストカフェインピル

Nutricost-カフェイン丸薬

Nutricostカフェインの丸薬は、モカやラテのカロリーや費用なし、あなたが後にしているエネルギー増強効果を得るのを助けるために設計されたシンプルなカフェインサプリメントです。 彼らは、カフェインは、これらの日補足するためにかなり標準的であるカプセル当たり200mgを、提供しています。 そして、作ら・イン・ザ・USAバッキング、ならびに良好な企業の後ろ盾で、これは全体的に素晴らしい製品です。

ハイライト:

  • カロリーや砂糖なしカフェインソース
  • 覚醒を改善しました
  • 生産性が向上
  • 運動能力とエネルギーを強化
  • アメリカ製
  • 返金保証によって支えられ
  • GMOフリー、グルテンフリーの
  • シンプルで効果的な

欠点:

  • 平均よりも高価

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品はNutricost、大規模なサプリメントメーカーによって作られており、米国でここに基づいて、小売り。 業界での経験と熟練した、専門チームの数十年で、Nutricostは、手頃な価格で非常に効果的な栄養補助食品を生産することが可能となります。 素敵なタッチでの返金保証、とさえ戻って彼らはすべて彼らの製品。

ボトムライン: 全体的に、これは素晴らしい結果を提供していますシンプルで分かりやすい製品です。 各カプセル中のカフェインの標準200mgを使用すると、コーヒー飲料に比べてお金のトンを保存するとともに、顕著なエネルギーブーストを取得します。 それは良い製品だが、そうは言って、そこに(このリストに)同じことを提供している安価な製品があります。

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6。 Sundown Naturalsカフェインカプセル

サンダウン・ナチュラルズ-カフェインカプセル

サンダウンナチュラルズカフェインのカプセルは、徐放性式を提供するユニークなカフェインの錠剤です。 すぐに完全な効果を取る傾向にあるほとんど同等の製品とは異なり、この製品は、約8時間持続放出送達を提供することを目的とします。 これは、従来の粉末よりも遅い消化される小さな「微小ビーズ」、にカフェインを分割することによって達成されます。 だから、あなたは午前中にカプセルを取る場合、理論的には、あなたが続けるために一日中カフェインの持続的な、ゆっくりとトリクルを取得する必要があります。

ハイライト:

  • 食当たりカフェインを200mg
  • 徐放性式
  • 最大8時間のカフェインを提供するように設計
  • 良い値
  • ユニークな長期的な式
  • 偉大な会社によって作られました

欠点:

  • 徐放性式は、いくつかのためにうまく動作しない場合があります
  • ゆっくりと放出200mg線量は重いカフェインのユーザーのための十分なエネルギーブーストを提供することはできません

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン(徐放式がゆっくりダイジェスト)

誰がそれを作ります: この製品は、サンダウンナチュラルズ、1977に設立され、大規模栄養製品の会社によって行われます。 何十年もの間、日没ナチュラルズは、彼らの成長の顧客ベースのため、高品質で効果的な健康補助食品を製造するために、それが自分の使命になりました。 彼らは可能な限り自然な、持続可能な原料を使用し、人工的な添加剤の使用を避けます。

ボトムライン: 全体的に、これはユニークな製品といくつかのために良い選択です。 カフェインの投与量は、カプセルあたりの標準200mgですが、時間放出式は、ユニークなひねりを追加します。 一部の人々は、エネルギー増強カフェインの遅い点滴フィードを愛し、しかし、多くの場合、カフェインを使用する一部の人々は、カフェインはそれがすべてを一度に有効になりませんようとして有効でないことがあります。

7。 オリンピックラボカフェイン

オリンピア・ラボ、カフェイン

オリンピアLabsのカフェインは信頼のブランドから簡単かつ効果的なカフェインのサプリメントです。 各カプセルに200mgを提供し、ビーガン、グルテンフリーと非GMO式で、この単純な製品は、覚醒を増加させるための基本的なサプリメントをお探しの方には良い選択です。

ハイライト:

  • カフェインの手頃な価格のソース
  • 良い会社

欠点:

  • 高価な

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品は、オリンピアン研究所、1992に設立されたスポーツ栄養会社によって行われます。 有害な添加剤や着色剤なしでより良いサプリメントを作りたかった2選手によって開始され、同社は現在、健康製品のすべての種類の大手メーカーとの販売代理店へと成長しています。

ボトムライン: 全体的に、これは回線品質ワイズこのリストで最高のカフェイン錠剤でだ効果的な製品です。 これはよく知られており、信頼できる会社から来ています。 唯一の欠点は、それがスケールの高価な側に間違いだということです。

8。 ケージドマッスルナチュラルカフェインピル

Kaged-筋肉ナチュラルカフェイン丸薬

Kaged筋肉ナチュラルカフェインの丸薬は、有機緑のコーヒー豆からカフェインを抽出し利用するユニークな製品です。 カフェイン無水を使用し、このリスト上の他の製品とは異なり、この製品は、有機PurCaf、緑のコーヒー豆から水抽出カフェインを利用した特許取得済みの式を使用しています。 より自然なアプローチをお探しの方のために、これは良いオプションです。

ハイライト:

  • 緑のコーヒー豆から有機カフェインを使用しています
  • 天然水抽出カフェイン
  • 特許取得済みの、ユニークな式
  • 純度について試験したサードパーティ
  • 非遺伝子組み換え
  • 有機認定
  • ユニークで革新的な
  • 良い会社によって作られました

欠点:

  • 高価な

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン(PurCaf、有機緑のコーヒー豆から抽出された特許取得済みの成分から)

誰がそれを作ります: この製品は、Kaged筋サプリメント、米国に拠点を置く新しいが、急速に成長しているサプリメントメーカーによって作られています。 クリスゲシンによって2015年に設立され、Kaged筋肉のチームはすべて天然のフィットネスサプリメントの彼らのラインを設計することが最も効果的で純粋な成分の検索で世界を旅2年以上を過ごしました。 名前が示すように、Kaged筋肉はボディビルダーやスポーツ選手のためのサプリメントに焦点を当てています。

ボトムライン: 全体的に、これは良い製品、よりユニークでパワフルなカフェインサプリメントの一つです。 有機グリーンコーヒーから抽出されたPurCaf、その使用は、ユニークであり、この、清潔、シンプルで自然食品を食べることを好む人のための素晴らしい選択肢となります。 そうは言っても、これは、このリスト上で最も高価な製品ですので、長所と短所があります。

9。 Allmax栄養カフェイン

Allmax-栄養、カフェイン

Allmax Nutritionカフェインは、1回分のカフェイン無水の200mgを含む強力なカフェインサプリメントです。 それは、カフェインのエネルギー、および他のすべての利点を強化するための手頃な価格のアクセス可能な方法を提供します。

ハイライト:

  • エネルギーを増加
  • カフェインを取得する簡単な方法
  • 便利

欠点:

  • 平均よりも高価

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品はALLMAX栄養、プロ級のサプリメントの大手メーカーによって行われます。 彼らはまた、汎用の健康製品のラインを作るもののALLMAXは、ボディビルダーやスポーツ選手のためのサプリメントを設計に焦点を当てています。

ボトムライン: 全体的に、これはカフェインの標準200mg線量との良好な製品です。 これは、効果的で便利だが、より良いオプションは、特にこの製品の比較的高い価格を考えると、そこにあります。

10。 適用された栄養補助食品カフェインカプセル

適用-栄養補助食品、カフェインカプセル

適用された栄養補助食品カフェインカプセルは、良い会社によって作られたシンプルで効果的なカフェインです。 1回の投与量あたりの標準200mgを提供することで、これらの錠剤は目を覚ますのに役立ちます。 この製品には特にユニークなものは何もありませんが、それでも良い選択です。

ハイライト:

  • エネルギーを増加
  • カフェインの便利なソース

欠点:

  • 高価な
  • ボトル当たりわずか100人前

何がそれであります:

  • 200mgカフェイン

誰がそれを作ります: この製品は、アプライド・栄養補助食品によって行われ、中堅サプリメント会社は、高性能栄養補助食品を生産に焦点を当てました。 2006年に設立され、この比較的若い会社は急速に成長しているが、すでにファンや顧客の熱心なファンを開発しました。

ボトムライン: 全体的に、これは良い製品ですが、何も特別な。 それは、一食当たりの標準200mgを提供していますが、特にユニークか注目に値する何かを提供していません。 そのため、比較的高い価格で、これは勧告の私たちのリストに#10で着地します。

カフェインサプリメントガイド

カフェインピルは何ですか?

カフェインピルは高濃度のカフェインを純粋な形で含む製品です。 あるものは合成された形態のカフェインを使用し、他のものは濃縮コーヒー豆抽出物および/または緑茶抽出物を使用する。

ソースに関係なく、最良のカフェインピルは一般に100-200-1mgのカフェインを含み、これは2.5-8 XNUMX-ozカップのコーヒーに相当します。

主に便利なため、彼らはますます人気が高まっています。 醸造は不要で、$ 5のラッテ購入は不要で、クリーンアップのための汚い根拠はありません。 ちょうど丸薬をつかみ、飲み込んで、カフェインのフォーカス強化の利点をお楽しみください。

最も強力なカフェインの丸薬の使用 カフェイン、無水、これは本当に以外の何ものでもありません 脱水カフェイン。 この純粋な分子は、コーヒー/ティーで自然に見つかったカフェインの間には化学的な差はありません、それは単にそれに水を持っていません。

カフェインピルの利点

カフェインピルの主な利点は、あなたがすでに知っている可能性の高いものです:フォーカスの増加、覚醒の増加、生産性の向上などです。しかし、カフェイン 利益の多くを提供しています増加した焦点とそれに付随する覚醒状態をはるかに超えています。

カフェインは、コーヒーやカフェインのトップピルから消費しても、基本的に同じ利点を提供します(ただし、 特に緑茶 いくつかのユニークなメリットがあります)。

さらに、定義されたカフェインの投与量の利点もあります。 一番上のカフェインピルを使用すると、カフェインがどれだけ得られているのかが分かります(一般に200mgですが、選択した製品によって異なります)。

これをコーヒー/紅茶と比較してください。 カフェイン含有量が有意に変化させることができます 醸造に使用される方法およびその他の要因に基づいて、およびカフェインサプリメントの一貫性は、いくつかのに有益であるかもしれないなぜあなたが見ることができます。

カフェインピル対コーヒー対ティー

一部の人々はなぜちょうどコーヒーや紅茶を飲むのではなく、カフェインの丸薬を使用し、私たちを求めていますか? まあ、そこにそれぞれのアプローチには長所と短所は間違いですが、我々はここで重要な相違点のいくつかを強調表示します。

  • コスト - カフェインの丸薬です 非常に 手頃な価格の、一般的に錠剤当たり約5セント原価計算。 ( - あなたはエスプレッソドリンクを好きなら、より$ 2様または$ 4単なるブラックコーヒー用)、およびカフェインの丸薬の費用便益が重要である理由あなたが見ることができる、少なくともコーヒーカップあたり$ 5と比較することがあります。 $ 5ドリンクは大したことのように思えないかもしれないが、それは本当に時間をかけてまで追加できます。 $の5ドリンク、5の週は、月額$ 100または年間$ 1,200です!
  • 一貫性 - カフェインの丸薬は、(一般的に200mg)カフェインの標準化された量を含みます。 コーヒーはそれが難しいあなたが各サービス提供に取得している正確にどのくらい知っすること、カフェイン含有量を変えることができます。 コーヒー/紅茶、別の醸造方法の異なるスタイルが結果のカフェイン含有量に影響を与えることができます。
  • 利便性 - それもあなたのポケットに、あなたとすべての時間を、いくつかのカフェインの錠剤を運ぶために非常に簡単です。 一方、それはあなたのポケットにあなたと一緒にコーヒーメーカーやフレンチプレスを運ぶためにかなり厳しいです! コーヒーショップは、すべての上にある場合でも、それはまだあなたがピックアップ私アップが必要なときはいつでもコーヒーをつかむ行くには不便と時間の無駄です。
  • カロリー - エスプレッソドリンク、などmochas、フラペチーノ、として特に風味のものは、多くの場合、少量の食事にカロリーの同量を含む、空のカロリーの重要な供給源とすることができます。 あなたは大きな違いを生むことができます甘いコーヒー飲料を切り出し、ダイエットしている場合はカフェインのサプリメントは、他の一方で、ノンカロリーだけでなく、無糖、無脂肪、などです。

あなたが見ることができるように、カフェインサプリメントはコーヒーよりもいくつかの重要な利点を提供します。 唯一の欠点は? 彼らは味が良くない! 確かにコーヒーはおいしいです。

しかし、これを覚えておいてください:あなたがカフェインサプリメントを使用しているからといって、コーヒーを再び楽しむことは決してできません。 交換可能に両方を使用することによって、あなたは時々、おいしいコーヒーを楽しみながら、自分自身でたくさんのお金(およびカロリー)を節約することができます。

誰がカフェインの錠剤から利益を得ることができますか?

多くの異なるタイプの人々がカフェイン錠剤から利益を得ることができますが、さまざまな理由があります。 このセクションでは、最良のカフェインサプリメントから最も利益を受ける可能性の高い主要なグループについて説明します。

  • ヘビーコーヒー/紅茶を飲みます コーヒーや紅茶などのカフェイン飲料をたくさん飲む人は、カフェインのサプリメントの使用を検討することができます。 彼らはあなたが望むときに、必要なカフェインを手に入れるほうがずっと簡単です。モカのために町を渡る必要はなく、毎朝、午前中、午後、早朝にコーヒーを淹れる必要はありません。昼下がり! 効果的なカフェインの丸薬はコーヒーよりずっと安いので、それはまたあなたに多くのお金を節約することができます。
  • 学生 - 学生は一日を通して、そして勉強(あるいは、多分、勉強していない)の長い夜を介して取得する「頭脳」の多くを必要とします。 カフェインはで、大学生の間で非常に人気があります 1最近の研究 ケンタッキー大学の大学新入生の約78%が日常的に過度のカフェインを摂取していることを示します。 カフェインは、細部へのフォーカスと注意を向上させる生産性を高め、そしてあなたがその最終的な勉強のように目を覚ましあなたを保つことができます。
  • 忙しい専門家 - あなたは厳しい仕事がある場合(それに直面しましょう - 誰がいないのですか?)、カフェインピルを使用することで、仕事に集中して生産性を保つことができます。 これらのサプリメントは、いつでもどこでも好きな場所に持ち帰れるので便利です。休憩室や地元のカフェに向かう必要はありません。
  • ダイエットのそれら - あなたがダイエットにしている場合は、回避するために、どのようなことができます行う必要があります 空のカロリー高カロリー、低栄養価食品のカロリーは、本質的に、です。 ブラックコーヒーとプレーン茶は非常に低カロリーですが、派手なエスプレッソドリンクではありません。 例えば、 グランデスターバックスモカ あなたの毎日の脂肪と飽和脂肪の360%を18%と共に、35のカロリーを持っている(つまり、あなたの毎日のカロリーの勧告の周り23%だ!)と砂糖の45g。 あなたが見ることができるように、これらの甘い飲み物を切断すると、大幅にあなたのダイエット計画に役立ちます。
  • 予算上のもの - $ 5-モカ-日の習慣、 ただ 平日は、簡単に年間コストあたりの$ 1,300に変換可能性があります。 カフェインの基本的に同じ量のために - 日習慣あたりの良いカフェインの丸薬はあなたに年間約$ 13の費用がかかることになります。 はい、もちろんmochasは、カフェインの錠剤よりも良い味が、あなたは予算にいる人なら、 あなたのコーヒー習慣を切り出すことはあなたに大金を保存することができます。 そして、それはどちらか一方である必要はないことを覚えておいてください。 贅沢なコーヒーを楽しむことができますが、時には良いカフェインサプリメントを使用して多くを節約します。
  • コーヒー飲料に敏感たもの - コーヒーはおいしいですし、世界中の多くの文化の好きな。 しかしながら、 コーヒーはかなり酸性でありますpHは約5である。 これは、胃が敏感な人には問題を引き起こす可能性があります。 最も効果的なカフェインピルは、高い酸性度と潜在的な胃の不快感を伴わずに、コーヒーのカップと同じ刺激効果を提供するのに役立ちます。

本当に、カフェインを使用して楽しんで誰でも、いくつかのお金(またはいくつかの時間を)保存したい、最高のカフェインのサプリメントは非常に役立ちます。

カフェインを取る方法

カフェインのサプリメントは、錠剤/錠剤の形で来て、必要なときはいつでも撮影することができます。 典型的な用量は、約同等である200mg、あります コーヒーの2 8オンスカップの周りに。 カフェインに敏感であれば、最初は半分の丸薬で始めたいと思うかもしれません。

ほとんどのカフェインピルは、バターナイフ、丸薬カッター、または時には手でも半分に分割するのが非常に簡単です。 あなたが分割投与を計画している場合、カプセルの代わりに錠剤のために行ってみてください。

任意のカフェイン入りの製品と同様に、あなたはカフェインのサプリメントを使用する際に注意したいと思うことがいくつかあります。 一つは、あなたがのように、夜や夕方にそれらを使用することは避けてください カフェインは睡眠障害を引き起こす可能性があります。 これは、カフェインを摂取し、寝る間に少なくとも6-8の時間を許可するのが最善です。 これは、10pm周りの就寝時間を想定し、あなたが2pm付近でカフェインの服用を中止したいと思うことを意味します。

もう1つの考慮事項は、それが持つことができるようにあなたは、カフェインを使用するときは、水をたくさん飲むしたいと思うことがあります いくつかの利尿効果 - が、この効果は、多くの場合、メディアによって誇張されています。 これは胃の不快感と関連する胃腸症状を引き起こすことができるように最後に、それは、空腹時にカフェインを服用を避けるのがベストです。

注意: このサイトで紹介されている製品を使用する前に、必ず医師と話すことをおすすめします。

副作用はありますか?

カフェインは確かにかかわらず、あなたは(紅茶/コーヒー/カフェイン錠剤の/ etc)それを消費する方法を、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。 最も一般的な副作用は、睡眠困難、または質の悪い睡眠です。 カフェイン、夕方に後で消費するとき、特に、発生する可能性があります 睡眠のさまざまな問題、トラブルがこれを避けるためになど、安らかな睡眠を得るトラブルに、眠りに滞在トラブルに、スリープ状態になってから、それのように、後半の日にカフェインを消費しません。 以下のために、少なくとも5-6の時間を要します ハーフ カフェイン あなたの体にあなたのシステムを終了します。 いくつかのために、それも時間がかかることがあります。

その他 カフェインの副作用 イライラ、神経質、落ち着きのなさ、高速ハートビート、胃のむかつき、神経過敏、不安、などがあります。 適切なカフェインの投与量は従ったが、常に可能である場合は、これらの効果のほとんどは発生しません。

カフェインは発生する可能性があります はるかに重篤な副作用 あまりが取られている場合、それは密接にカフェイン線量勧告に従うことが重要です。 彼らはそれに多くの思考を入れずに取るように簡単ですので、これは、カフェインの丸薬と特にそうです。

だから長いカフェインは、適切な用量で取られているように、深刻な副作用はまれです。 つまり、高用量で危険なことなので、慎重に踏むとあまりとらないことができ、と述べました。 ここでも、カフェインの副作用に関係なく、あなたがカフェインを消費するかの発生する可能性がありますので、あまりにも多くのコーヒーを飲むと、あまりにも多くの強力なカフェインの錠剤を服用の間に違いはありません。

グッドカフェインサプリメントには何を探すために

そこ市場にさまざまなオプションのトンがあるので、それはあなたのための最高のカフェインのサプリメントを選ぶことになると、次のようないくつかの異なる要因を考慮する必要があります:

  • カフェイン含有量 - 何よりもまず、ピルあたりのカフェイン含有量を見てみましょう。 トップカフェインの丸薬の大半はある種の業界標準であるように思われ、各サービングにカフェイン無水の200mgを提供します。
  • その他の成分 - ほとんどのカフェインのサプリメントは、サプリメントは完全に有効になり、さらに投与量を確保するために助けるために結合剤/添加剤として、いくつかの追加成分を含有します。 これらの添加剤は、必ずしも悪いことではありませんが、ちょうどあなたがどんな栄養感度があることを知っている場合は特に、成分のラベルを見てみましょう。
  • ブランドの評判 - ほとんどのカフェインのサプリメントは、それらの投与量および成分リストにかなり均一であるため、あなたは良い選択することができますのいずれかの方法は、単純に良い、よく知られたブランドから購入することです。 トップ10カフェインサプリメントの私たちのリストには、我々は厳密に評判の良い企業から製品を選択し、そしてあなたに各社の少し説明を与えてくれました。 あなたはどこか別の場所に買い物することを選択した場合、あなたがから購入している会社の品質を決定するために、独自の研究を行います。
  • 値/価格 - 良いカフェインの丸薬は安いですが、それはあなたが安く得ることができる何かを余分に払うべきであるという意味ではありません。 一般的に、カフェインサプリメントの価格は平均が一見ピルレンジごとに$ 0.05- $ 0.10に落下して、錠剤あたり約$ 0.05に$ 0.06です。

最終的な考え

カフェインサプリメントのガイドを読んでくれてありがとう! うまくいけば、あなたは今購入をして、コーヒー飲料の代わりにカフェインの錠剤を取ることによって、お金(とカロリー)のトンを貯蓄する準備を感じています。

あなたが質問や懸念がある場合は、お気軽に。 また、私たちはそこに事実上すべてのサプリメントや健康製品に他のガイドの数百を持って覚えておいて、そのように私たちのウェブサイトの周りを見て、探検して自由に感じます!

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によって書かれた Top10supps

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